. سلام خانم مرادی عزیز؛ وزن کشی امروز صبح من .خیلی خوشحال شدم 😘❤️ نتیجه بعد از فقط دوهفته ✌️ اگر دوکیلو کاهش رو فاکتور بگیرم شما فقط سایزاشو ببین و کیف کن 😍👏💖 لاغری سه بعدی ، کالری‌شماری خشک نیست❌؛ ✅براساس عادت غذایی، ✅ساعت کاری، ✅بودجه خرید و ✅غذاهای مورد علاقه ی خودت تنظیم می‌شن .» .

. مثل مهناز جان که تو بیمارستان کار می کنه و هرروز غذاشو ،سرکار می بره و برامون عکس می فرسته بهونه نیاری که من شاغلم و فلان و بهمان⛔چون خودت غذاتو انتخاب می کنی✅ همه چیز با یه برنامه ی اصولی ،قابل حله و تو رو به هدفت می رسونه 🥰 فقط کافیه که بخوای🫵🏻 #نمونه_خوراک 🆔@Asali9 .

. خوشگلا خوش اومدین 💖 . 🌹 هر عزیزی میخواد توسط مربی کاهش وزن رایگان مشاوره بشه 💬کلمه 👈#مشاوره 👉رو به آیدی زیر بفرسته 👇🏻 @Asali9 .

. در مشاوره های شما ،متوجه شدم درصد استرس خیلی از افراد بالاست ✅ امروز بیشتر با هم صحبت می کنیم 💫 .

. 😰استرس یا آرامش؛ 💫 انتخاب‌های کوچیک روزانه 🤏 مسیر بدن رو عوض می‌کنن.»🎯 🆔@Asali9 '

. استرس یا بی ارادگی 🔎 #وویس_آموزشی چند کار ساده رو انجام بده ✅ .

. نتیجه ی مقالات ایران و جهانی در مورد استرس جالب هست 👌 🆔@Asali9 .

😳خواهر! تو چقدر لاغر شدی! چه کار کردی؟" (مینو با تعجب پرسید😳.) سارا لبخند زد و گفت: "لاغری سه بعدی ، عزیزم. دو روز هوشمندانه می خوری، پنج روز عادی!" مینو با اشتیاق گفت: "جدی؟ تعریف کن برام!" https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055 #داستان_واقعی

با لاغری سه بعدی آشنا شدم و تصمیم گرفتم امتحانش کنم." چشم‌های مینو از کنجکاوی برق زد. "سه بعدی؟ این دیگه چیه؟" "خیلی ساده‌ست،"یک رژیم جهانیه🌏 مینو پرسید من میتونم در طول رژیم پیتزای کوچیک یا شیرینی بخورم؟ سارا گفت بله 😉 https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055 #داستان

من با آرامش کامل و به اندازه میخورم و لاغر شدم 🍕🍟 مینو گفت فکر کنم این همون چیزیه که من بهش نیاز دارم و سالها راه رو اشتباه میرفتم با کم خوری 🥺 https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055