.
دغدغه ی شما 👆
با صدبار شکست خوردم .....،
خودتو سرزنش نکن ❌
فکر نکن بی اراده ای چون انسان بی اراده اصلا به ذهنش خطور نمی کنه که باید وزنشو پایین بیاره .فقط بی هدف می خوره و می خوابه
تویی که قدم برمی داری پس بی اراده نیستی ❌
روش هایی که رفتی با بدنت سازگار نبوده و نمی دونی علتش چیه .چون کسی از پایه بهتون آموزش نداده 🥺
رژیم های تک بعدی که حتی پشتیبان و همراهی هم ندارن مثل رژیمهای اینترنتی که اصلا نمیدونی بر چه اساسی نوشته شدن و برای فرد سالم هستن یا بیمار ، برای خانم هست یا آقا ...خیلی زود تو رو خسته و فرسوده می کنه و حس ناامیدی و بی انگیزگی بهت میده که من بی اراده ام
پس یه مسیر اصولی
✅باید شخصی سازی شده باشه فقط مختص به تو
✅مسیر اصولی باید لذت بخش باشه و تنوع داشته باشه
✅باید حق انتخاب مواد غذایی رو به تو بده
✅باید یه همراه و پایه داشته باشی که تو رو درک کنه
✅باید مشکلاتت رو رفع کنه مثل ریزه خواری ....
✅باید این رژیم اینقدر انعطاف پذیر باشه و متنوع که کسی متوجه نشه تو رژیمی
در لاغری سه بعدی تمام این زوایا ✅،مدنظر گرفته میشه 💫
#لاغری_سه_بعدی
.
عوارض اضافه وزن فقط در سن ۳۸ سالگی ⚠️⚠️
آخه چرا با بدنتون اینچنین رفتار می کنید
کلی بیماری🥺
کلی هزینه ی درمان
الان تحت نظر فیزیوتراپیست هم هستن
ببینید خوردن بی برنامه و بی رویه ارزشش بیشتره یا
یک بار برای سلامتیتون درست هزینه کنید و اصول سفره ی خانواده رو از پایه آموزش ببینید و ۳۰ روز کلی نکات مهم و کاربردی ⁉️
#لاغری_سه_بعدی
.
.
لاغری سه بعدی
همین چند مورد رو بهمون بده 👌
#صد_هییییچ
از بیماری ها پیشی میگیریم
مکان؛پل سفید اهواز😉
.
.
.
افرادی که اولین دوره هست شرکت می کنند
چون به تیم ما اعتماد کردن 😊
سوپرایز ویژه داریم براشون 🔥
بگم چیه؟...
.
🤩
👈 عزیزان تازه وارد🌹
با ورود به این دوره 👇
مبلغ 1میلیون و 350 تومان
به کیف پولشون برمیگرده ☘️
تا برای دوره های بعد میخواستن شرکت کنن بتونن 🔥با ۶۰ درصد تخفیف 🔥
این دوره رو تهیه کنن
مانکن های آینده ی من ✨
🤩
.🔴🔴🔴
پس چی شد ؟؟؟
✅افراد تازه وارد مبلغ 1میلیون و 350 هزار تومان برای دوره های بعد به کیف پولشون برمی گرده
✅به ۲۰ نفر اول pdf چربیسوزی و تثبیت وزن تعلق می گیره
✅30روز با همراهی مستقیم مربی تغذیه
و
✅قرار نیست فقط تک بعدی شما وزن کم کنید بلکه قراره مسیر طلایی از سفره ی خانواده تا رسیدن به وزن مطلوب رو با تمام نکات آموزش ببینی
✅قراره پرخوری هات ریشه یابی بشن و یاد بگیری بدنت الان به چی نیاز داره
.🔴🔴🔴
.
لاغری سه بعدی برای چه کسانی مناسب نیست🚫
🔻مامانای باردار و شیرده
🔻افراد زیر ۱۸ سال
و برای کسانی که:
🔸 دنبال کاهش وزن خیلی سریع و غیرواقعی هستند.
«میخوام در یک ماه ۱۵ کیلو کم کنم!»
🔸 حاضر نیستن عادتهای غذایی و سبک زندگی خود را تغییر بِدَن.
🔸 فقط به دنبال یک رژیم آماده هستند و نمیخوان علت اصلی اضافهوزن خود را پیدا کنن.
🔸 انتظار دارن بدون توجه به خواب، استرس، فعالیت بدنی و سلامت روان به نتیجه برسن.
🔸 به دنبال قرص، دمنوش معجزهآسا یا راهحلهای موقتی هستن.
✅ اما اگر میخواهی علت واقعی اضافهوزنت را پیدا کنی، بدنت را از التهاب دور کنی، رابطه سالمی با غذا داشته باشی و به وزن ایدهآل و پایدار برسی
#لاغری_سه_بعدی برای تو ساخته شده .😍
🆔@Asali9
.