. این همه رژیم گرفتی.... #سرکوفت .

. عموجان آخه چرا گل به خودی میزنی جلوی همسر🤦‍♀ مثل بچه ها ،باهامون رفتار نکنید .ما خودمون بزرگ شدیم 😔 .

. اطرافیان نیازی نیست به اندام ما نظر بدن ❌ به این میگن همسر پایه 👌 دمش گرررم👏👏 .

. 💌ارسال دردو دلاتون به 👈🏻@Asali9🆔 یا به پیام ناشناس ارسال کنید 👇 https://eitaa.com/nashenas_app/app?startapp=link_66dvlx6&btn=پیام.ناشناس .

. زندگی همینقدر زیباست 🤩 به کوچیکی قطره 💦اما به وسعت دریا🌊 در کمترین جا،اما بیشترین حس خوبِ دنیا⭐️💫 حتی می‌تونه از تراسِ کوچیکِ خونمون شروع بشه و هرروز حالمون رو خوب کنه 🌱☺️ #تراس_خونمون 🙋‍♀سلام .روزتون پر از نعمتهای الهی 🌿 .

. «برای لاغری باید شام را حذف کنی.»😔 تا حالا چندبار این مطلب رو شنیدی⁉️ چندبار اجرا کردی⁉️ چقدر نتیجه بهت داده⁉️ .....

. 🚨 اگر چندماهه یا حتی چند ساله شام نمی‌خوری... این پست رو تا آخر بخون... چون ممکنه بزرگ‌ترین اشتباهت همین باشه... 😳 ❌ سال‌ها به ما گفتن: "شام نخور تا لاغر بشی."❗️ اما یه سؤال...❓ اگر حذف شام واقعاً جواب می‌داد... الان نباید میلیون‌ها نفر بعد از هر رژیم دوباره چاق می‌شدن؟ پس چرا میشن؟! 🤔 شاید مشکل از اراده تو نبوده...💯 شاید از همون نسخه‌ ی اشتباهی بوده که بهت دادن... .

. چند وقت پیش خانمی اومد پیشم... گفت: 💬 «خانم مرادی... من دو ساله شام نمی‌خورم...»😳 ازش پرسیدم: پس چرا هنوز از شکمت ناراضی هستی؟ سکوت کرد...بعد گفت: 💬 «نمی‌دونم... فقط می‌دونم هر شب با گرسنگی می‌خوابم... 💬آخر شب هوس شیرینی دیوونه‌م می‌کنه... 💬 از خودم بدم اومده... فکر می‌کنم اراده ندارم...» اما به هیچ وجه مشکل اراده نبود...🚫 مشکل این بود که داشت با بدنش می‌جنگید...⚔ نه با علت چاقی. 💔 شاید تو هم دقیقاً همین حس رو تجربه کردی... .

. 💬 می‌دونی دردناک‌ترین قسمت ماجرا چی بود؟ 😔 اون خانم واقعاً فکر می‌کرد... «من اراده ندارم...» در حالی که دو سال داشت هر شب با شکم گرسنه می‌خوابید...🥺 یعنی اراده از این بیشتر؟!🤷‍♀ اما نتیجه‌ای که می‌خواست رو نمی‌گرفت...💔 .

. یه سؤال ازت دارم...🤔 تو هم تا حالا شده... شب‌ها با گرسنگی بخوابی... ولی خوابت نبره؟! 😔 یا آخر شب یهو دلت شیرینی، بیسکویت یا نون بخواد؟ 🍪🍫 اگر این حس رو تجربه کردی، فقط بنویس: «شام» 👇 🆔@Asali9 .

. بیشتر آدم‌ها فکر می‌کنن... هرچی کمتر بخورن، زودتر لاغر میشن.🙄 اما چرا همون آدم‌ها... بعد از چند هفته رژیم رو رها می‌کنن؟!❓ چون بدنشون دیگه طاقت نمیاره...😩 نه اینکه آدم ضعیفی باشن.💚 .

. من یه سؤال دیگه دارم...🙋🏻‍♀️ اگر حذف شام بهترین راه لاغریه... پس چرا خیلی از آدم‌هایی که سال‌ها شام نمی‌خورن... هنوز شکم و پهلو دارن؟!🤔 یه لحظه به این فکر کن...💭 .