فکر کردید فقط شما امتحان دارید؟!خیرررر
مشاورتونم امتحان داره!♥️🤕
#روزمرگی
😴 خواب در دوران امتحان نهایی باید چطوری باشه؟
خیلی از دانشآموزها توی دوران امتحانات فکر میکنن:
«کمتر بخوابم، بیشتر میخونم، پس نتیجه بهتر میگیرم!»
اما حقیقت دقیقاً برعکسه ❌
🌟 چرا خواب اینقدر مهمه؟
خواب کافی باعث میشه:
مطالبی که خوندی بهتر وارد حافظه بلندمدت بشن 🧠
تمرکزت سر جلسه بیشتر باشه 🎯
سرعت حل کردن و دقتت بالا بره 📚
استرس و بیقراری کمتر بشه 💆♀️
⏰ بهترین میزان خواب در دوران امتحان
برای بیشتر دانشآموزها:
بین ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه بهترین حالته ✅
یعنی:
نه کمخوابی شدید
نه خواب بیش از حد
نه بیدار موندن تا خود صبح
🚫 اشتباه رایج دوران امتحان
بعضیا شب امتحان تا ۳ یا ۴ صبح بیدار میمونن و فکر میکنن دارن زرنگی میکنن!
اما این کار معمولاً باعث میشه:
روز بعد مغزت کندتر کار کنه
مطالب رو قاطی کنی
سر جلسه تمرکز نداشته باشی
اشتباهات ساده زیاد بشه
✅ برنامه خواب درست در امتحانات
بهترین کار اینه که:
هر شب تقریباً سر ساعت مشخصی بخوابی
ترجیحاً قبل از ۱۲ شب خوابیده باشی 🌙
صبح زودتر بیدار شی و مرور سبک انجام بدی
اگر خیلی خستهای، یک چرت ۲۰ تا ۳۰ دقیقهای ظهر داشته باشی، نه بیشتر
☕ قبل خواب این کارها رو نکن
برای اینکه خوابت باکیفیتتر باشه:
شب دیر قهوه، نسکافه یا چای پررنگ نخور
دقیقاً قبل خواب درس سنگین و استرسزا نخون
زیاد با گوشی و نور صفحه درگیر نباش 📱
ذهن خودت رو با مقایسه و نگرانی شلوغ نکن
💡 جمعبندی رادیو طبیب
در دوران امتحان، خواب خوب خودش بخشی از درس خوندنه.
اگه میخوای حافظه بهتر، تمرکز بیشتر و نتیجه قویتر داشته باشی،
خواب را فدای مطالعه نکن. 🌱📖
#خواب_کنکوری #امتحان_نهایی #مطالعه_هوشمند
رادیو طبیب🩺|مشاور کنکور
😴 خواب در دوران امتحان نهایی باید چطوری باشه؟ خیلی از دانشآموزها توی دوران امتحانات فکر میکنن: «ک
❌شب های امتحان بیدار نمونید ‼️
اگر کسی هست که هنوز برای امتحان شروع نکرده به خوندن پیام بده راهنماییش کنم 😑🤓
@Adminradio
هدایت شده از رادیو طبیب🩺|مشاور کنکور
سلام رفقا ،
من دکتر عرفان غلامی مدیر گروه مشاوره ای رادیو طبیب هستم 👨⚕🩺
از امروز در رادیو طبیب کنار هم برای موفقیت در کنکور تجربی قدم برمیداریم.🧬🩵
@RadioTabib2
اینم برای اون دسته از عزیزان جدیدالورود به کانالمون که درخواست بیوگرافی داشتن♥️
🔴 هر درس کتاب دین و زندگی پایه دوازدهم چه نوع توحیدی را برمی شمارد ؟
🔹️ درس 1 : هستی بخش ⬅️ توحید در خالقیت
🔹️درس 2 : یگانه بی همتا ⬅️اصل و حقیقت توحید
🔹️ درس 3: توحید و سبک زندگی ⬅️ توحید عملی
🔹️ درس 4 : فقط برای تو ⬅️توحید عملی
🔹️درس 5: قدرت پرواز ⬅️توحید در ربوبیت
🔹️درس 6: سنت های خداوند در زندگی انسان ⬅️ توحید در ربوبیت
🔹️درس 7: بازگشت ⬅️ توحید در ربوبیت
🔹️درس 8 : زندگی در دنیای امروز و عمل به احکام الهی ⬅️ توحید عملی
🔹️درس 9: پایه های استوار ⬅️ توحید عملی
🔹️ درس 10 : تمدن جدید و مسئولیت ما ⬅️ توحید عملی
🚀@RadioTabib2
💌توضیح چند اصطلاح درباره «احادیث» در سوالات نهایی درس دین و زندگی پایه دوازدهم :
📘حدیث نبوی: حدیثی که از پیامبر (ص) باشد.
📕حدیث علوی: حدیثی که از امام علی (ع) باشد.
📒حدیث رضوی: حدیثی که از امام رضا (ع) باشد.
📗حدیث قدسی: حدیثی که از سخنان خدای متعال و غیر از قرآن باشد و از طریق پیامبران و امامان به دست انسان ها می رسد. از تفاوت های آیات قرآن با حدیث قدسی، معجزه آمیز بودن قرآن و نبود این ویژگی در احادیث قدسی است!