✅ آقای شهید در حال نوشتن بود وقتی دختر شهید گفت تولدمه، آقا حس کردند شاید خواسته ای دارد تمام وجودش متوجه دختر شهید شد. ✅ سالها باید بگذرد تا قدر تو دانسته شود. کسانی که چشمشان به رسانه های دشمن بود هرگز ندانستند تو چه گوهر گرانبهایی بودی. #باید_برخاست #رهبر_شهید #خبر_سیاسی_فرهنگی #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید ✍https://eitaa.com/Rafe65

چقدر قشنگه این کلیپ 🎥 سلام من نـــوه آقام... اسمم زهرا محمدی گلپایگانی شنیدم میخواین بیاین تشییع من و اقاجونم؟#ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید ✍https://eitaa.com/Rafe65

🔴 هشدار سپاه پاسداران به دشمن 🔹 سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بیانیه‌ای تأکید کرد: «خطای محاسباتی دشمن با پاسخی کوبنده‌تر از همیشه مواجه خواهد شد.» #باید_برخاست #رهبر_شهید #خبر_سیاسی_فرهنگی #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید ✍https://eitaa.com/Rafe65

زن تو محیط خانواده چیکاره‌ست؟ #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید ✍https://eitaa.com/Rafe65

🔈حلقه‌های اعمال محدودیت ترافیکی برای مراسم وداع با رهبر شهید #بدرقه_آقای_شهید_ایران #باید_برخاست #رهبر_شهید #خبر_سیاسی_فرهنگی #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید ✍https://eitaa.com/Rafe65

🌸قبل از مراسمات🌸 🔻نکاتی جهت افزایش تحمل گرما🔻 ☆از چند روز قبل تا حد امکان، مصرف غذاهای چرب و شیرین و ادویه جات را به حداقل برسانید تا بدن شما تحمل گرمای بیشتری داشته باشد ☆صبح روز مراسم از مصرف تخم مرغ، سرشیر، خام، حلوا ارده پرهیز شود ☆مصرف عرقیات اربعه شامل ترکیب عرقیات شاهتره(۴٠ درصد) کاسنی(۴٠ درصد) گلاب (۱٠ درصد) بیدمشک (۱٠درصد)

🌸روزهای مراسم🌸 ☆لقمه های غلیظ و دیر هضم (مانند سیب زمینی و تخم مرغ) یا چرب و خیلی شیرین برای این روزها پیشنهاد نمی شود بهتر است لقمه های سبک مقوی (مانند نان و پنیر و فندق) همراه خود داشته باشید 🔻نکاتی جهت پیشگیری از گرما زدگی🔻 ☆قبل از حرکت، چند قطره روغن بنفشه کف دست‌ها و پاها زده شود. ☆ قبل از شروع سر درد (ناشی از گرم) روغن بنفشه به پیشانی، ابرو ها، شقیقه ها، داخل بینی، داخل ناف و ملاج زده شود. ☆تا حد امکان در معرض نور خورشید نباشید و در سایه حرکت کنید. در صورت اجبار، پشت به آفتاب قرار بگیرید. ☆از ریختن آب سرد روی سر و صورت جهت خنک شدن، کمتر استفاده کنید. شستن دست ها تا آرنج و پاها تا زانو با آب خنک کمک بیشتری به خنک شدن بدن می کند. 🔻نکاتی بعد از احساس گرمازدگی سطحی🔻 (حس کلافگی،سردرد و بی طاقتی به گرما) ☆مصرف آرام آرام آبغوره به حالت مزمزه ☆اسپری گلاب روی قلب و صورت (در صورت بروز حالت غش نیز مفید است) ☆ بعد از احساس سر درد، پیشانی، ابروها، شقیقه ها، داخل بینی، داخل ناف با روغن بنفشه چرب شود. ☆به یکباره در مقابل باد خنک نروید. ☆به یکباره خوراکی های سرد (آب خنک، بستنی و...) مصرف نکنید. ☆در اولین فرصت، از ضماد گلاب و سیب و خیار و کدو (ترکیب همه، یا هر کدام در دسترس است) روی سینه استفاده کنید. ✅در صورت گرمازدگی شدید و بی حالی زیاد، باید بدن فرد بلافاصله و با هر روشی تا حد امکان خنک شود. 🔻نوشیدنی های مناسب در گرما🔻 ☆مصرف عرقیات اربعه به همراه کمی سکنجبین ساده شکری یا شکر ☆شربت تخم شربتی با شکر یا سکنجبین عنابی یا ساده ☆شربت خاکشی با شکر ☆شربت آبلیمو با شکر ☆شربت لیمو عمانی

🌸پس از مراسمات🌸 🔻نکاتی جهت ترویح و آرامش قلب🔻 ☆مصرف گلاب و عرق بیدمشک ☆مصرف شله زرد ☆بوییدن گلاب، تربت سیدالشهدا و روایح خوشبو ☆مصرف عرقیات اربعه ☆روغن مالی ستون فقرات (پشت قلب) با روغن گلسرخ دو ساعت بعد از تناول غذا ☆مصرف پالوده سیب (یک عدد سیب رنده شده + کمی گلاب و بیدمشک+ کمی عسل یا شکر) ☆انجام تنفس طبی (به حالت نیمه دراز کش بخوابید، نفس عمیـــق بکشید، تا حد امکان نفس را نگه دارید، بسیار آرام و طولانی نفس را بیرون بدهید) ☆مصرف رب سیب ☆مصرف شربت جلاب در طول روز (ترکیب گلاب و نبات به نسبت ۱ به ۳. روی حرارت هم بخورد تا به قوام سکنجبین برسد. مقداری از این شربت در آب ریخته میل شود) ☆ذکر شریف «بِسمِ الله الرَّحمنِ الرَّحیمِ لا حَولَ وَ لا قُوَةَ اِلّا بِاللّهِ العَلیِ العَظیم» ۷ مرتبه بعد از نماز صبح و مغرب و ۱۰۰ مرتبه در طول روز ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ اگر مطلب براتون مفید بود، شادی روح آقای شهیدمان ۳ صلوات بفرستید التماس دعا