شیعۂ واقعے، مسلمانے را با عملش ثابت مےکند. بہ نظر من آقا ابراهیم یڪ شیعه واقعے بود. خیلےها را با عملش بہ راھ مےآورد. حتے با دشمنانش با مھربانے برخـورد مے ڪرد. این عملگرایے و اخلاصے کہ شھید هادے داشت برایم‌ جذاب‌بود.فقط حرف نمےزد. دم از مسلمانے نمےزد بلکہ با عملش ثابت مےکرد کہ یڪ مسلمان مؤمن و معتقد است .. ـــــ ــــــــــ ـــــ ــــــــــ •روایٺگر؛خانم نازلے مارگاریان. رَشٺٰاڪ

هر وقت خواستے تسلیم بشے، یا عقب بڪشے .. بہ خودت بگو : من چند بار بہ دنیا میام؟

از خدا میخواهیم امروز برکت نگاهش را در نگاهتان بریزد تا هرکجا که می نگرید خیر باشد و نیکی و مهر وشادی🎈 سلام و احترام عزیزان همیشه همراه☺️🌸 امیدوارم در این روز زیبای بهاری خونه دلتون گرم و صمیمی باشه😊 الحمدالله توفیقی شد این جلسه هم درخدمت شما خوبان باشیم ممنون که همراهمون هستین😍🌸

متاسفانه نشد که کلاس رو جمعه برگزار کنیم امروز درباره اینکه چطوری از گوشی زیاد استفاده نکنیم مبحث قرار میدیم🌸🌱

#استفاده_درست_از_مجازی با این هشتگ میتونید مبحث رو دنبال کنید📃

خب رفقامهم ترین و‌اولین قدم برای مدیریت گوشی شناخت و تشخیصه شناخت چی؟😳 الان بهت میگم ... اول از همه باید بفهمی همین گوشی که همه چیتو ازت گرفته کدوم قسمتش تورو خیلییی درگیر کرده!

یا بهتر بگم! اعتیاد به کدوم نرم افزار یا کانال داری!؟ و از کدوم خیلی زیاد داری استفاده میکنی؟ نگو نمیدونم... اگه میگی نمیدونم یعنی هنوز با خودت صادق نیستی! یعنی هنوز تصمیم جدی برای تغییر نداری😕 اصلا بذار کمکت کنم بتونی تشخیص بدی تو به کدوم بخش وابستگی داری☺️

ببین اغلب کسایی که درگیر گوشی میشن علت اعتیادشون اینایی هست که میگم👇🏼 ۱_‌اینستاگرام و دو عامل مهم برای اعتیادشون به این نرم افزار وجود داره بخش اکسپلور _ فالو کردن بلاگرا _جستجو برای موارد مورد علاقه خودت

۲_تلگرام_ ایتا یا نرم افزار های مشابه عضویت توی گروه ها کانال های رمان و طنز و یا زبونم لال چت کردن با جنس مخالف که خودش بحث جداگانه داره. بعدا به این بحث میپردازیم.

حالا بگو ببینم! تا الان فهمیدی کدوم قسمت گوشی تو رو درگیر کرده؟ برای هر کدوم از اینا راهکار‌وجود داره...

باید زمان استفاده از گوشیت رو محدود کنی مثلا بگو من امروز از ساعت ۱۲ تا ۳ میخوام کتاب بخونم و گوشی من این تایم باید خاموش باشه📱🕛 بعدش روش ۴۷۸ که توسط دکتر ویل ابداع شده و یک روش تنفسی برای کاهش استرس و اضطراب هستش که برای قبل از مطالعه بسیار بسیار مفیده.