eitaa logo
روانشناسی
6.5هزار دنبال‌کننده
442 عکس
1.7هزار ویدیو
10 فایل
گفتیـم در دنیایی کـه از هر طـرف بــه ارزشهـایــمـان میتـازنـد شـاید بتـوانیم قـطـره ای بـاران باشیم در این شوره زار مردمان آخرآلزمان و مــا هــم مــدل زنــدگـیـمـان روش بودنمـان و زیبـایـی آرمـانهـا و دانسته هایمان را زمزمه کنیم
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از روشنگری ۱
42.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
جمعیت، پاشنه آشیل آیا جهان (E7) را می‌شناسید؟ چرا اقتصاد (G7) در حال افول است؟ . و تحولات جمعیت ایران و جهان eitaa.com/salehghasemi سه شنبه ها ساعت ۶ شبکه سلامت در برنامه پنجره در مورد جمعیت برنامه دارند به کانال روشنگری با ویسها و کلیپهای معتبر بپیوندید https://eitaa.com/Roshangaree1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من می‌خوام مشکلاتم زود حل بشن میانبری هست؟ کانال روانشناسی با ۱۰ ارسال👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
تنبلی و بی حوصلگی 55.mp3
16.28M
۵۵ 🎤 اگر باور کنی؛ یه چیزی، یه جایِ مهمی، به کارت میاد، میری دنبالِ بدست آوردنش ! اگر می‌بینی حسّ بعضی چیزا نیست؛ حتماً باید درموردش بیشتر بدونی ! https://eitaa.com/Ravanshenasee
تنبلی و بی حوصلگی 56.mp3
14.58M
۵۶ 🎤 💠 از وظایف اصلی و واجب شما والدین است که از کودکی، دو بیماری و بی‌حوصلگی فرزندتان را درمان کرده، و نگذارید با این دو صفت ، قد بکشند! از سه شنبه ارسال ویسهای استاد شجاعی با دو مبحث جدید شروع میشه یک شنبه دوشنبه نظرسنجی داریم https://eitaa.com/Ravanshenasee
🟢 امام رضا (علیه السلام ) : لا یَکُونُ الْمُؤْمِنُ مُؤْمِنًا حَتّی تَکُونَ فیهِ ثَلاثُ خِصال: 🔸۱ ـ سُنَّةٌ مِنْ رَبِّهِ. 🔸۲ ـ وَ سُنَّةٌ مِنْ نَبِیِّهِ. 🔸۳- وَ سُنَّةٌ مِنْ وَلِیِّهِ. 🔹۱- فَأَمَّا السُّنَّةُ مِنْ رَبِّهِ فَکِتْمانُ سِرِّهِ. 🔹۲- وَ أَمَّا السُّنَّةُ مِنْ نَبِیِّهِ فَمُداراةُ النّاسِ. 🔹۳- وَ أَمَّا السُّنَّةُ مِنْ وَلِیِّهِ فَالصَّبْرُ فِی الْبَأْساءِ وَ الضَّرّاءِ. 🟢 مؤمن ، مؤمن واقعی نیست ، مگر آن که سه خصلت در او باشد : 🔸سنّتی از پروردگارش و سنّتی از پیامبرش و سنّتی از امامش. 🔹۱ - امّا سنّت پروردگارش ، پوشاندن راز خود است. 🔹۲- امّا سنّت پیغمبرش ، نرم رفتاری و مدارا با مردم است. 🔹۳- امّا سنّت امامش ، صبر کردن در زمان تنگدستی و پریشان حالی است. 📚 أمالی صدوق ج ۱ ص ۳۳۹ 🟢 امام باقر(ع) : همانا احادیث ما ، دل ها را زنده می کند. 🟢 امام رضا (ع) : اگر مردم زیبایی های کلام ما را می دانستند ، هر آینه از ما پیروی می کردند. 🔷 ما به اندازه و وسع خود ، ناشر معارف و کلام اهل بیت ( ع ) باشیم. https://eitaa.com/Ravanshenasee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر تمام عالم هم بخواهند به تو ضرر وزیان بزنند وقتی خدا نخواهد نمی توانند...🌱 روانشناس اصلی خداست👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
ماشین ات که جوش می آورد حرکت نمی کنی.. کنار زده و می ایستی! وگرنه ممکن است ماشین آتش بگیرد. خودت هم همینطوری... وقتی جوش می آوری، عصبی و عصبانی میشوی تخته گاز نرو! بزن کنار! ساکت باش..! و هیچ نگو... وگرنه هم به خودت آسیب میزنی هم به اطرافیان... https://eitaa.com/Ravanshenasee
❣تفاوت افسردگی در زن و مرد - زنان به خود سرزنشی گرایش دارند و مردان به سرزنش اطرافیانشان. - زنان احساس غم، بی تفاوتی و بی ارزشی می کنند و مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند. - زنان حالت دلواپسی و ترس دارند و مردان بدبین و گارد گرفته می شوند. - زنان از هر درگیری فاصله می گیرند و مردان درگیری و کشمکش درست می کنند. - زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائلشان صحبت کنند در حالی که اکثر مردان صحبت درباره افسردگی شان را ضعف می دانند. - اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا، روابط دوستانه روی می آورند، در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در فراموش کردن مسئله خود می کنند. https://eitaa.com/Ravanshenasee
به خودتان، نوع لباسی ڪه می‌پوشید، ظاهر زندگی‌تان و دستپخت‌تان توجه ڪنید. بی‌انگیزگی شما در رسیدگی به اوضاع خانه، خورد و خوراڪ و پوشش در همسرتان نیز تاثیر می‌گذارد. https://eitaa.com/Ravanshenasee
بغل کردن در روابط زناشویی فوایدی دارد که احتمالاً هیچوقت فکرش را هم نمیکردید «بغل کردن» - احساس خوبی به شما می دهد. - حس تنهایی را از بین می برد. - بر ترس غلبه می کند. - دریچه احساساتتان را باز می کند. - اعتماد به نفس را بالا می برد. - حس نوع دوستی شما را تقویت می کند. - روند پیر شدن را کندتر می کند. - اشتها را فرو می نشاند. - استرس و فشارهای عصبی را کاهش می دهد. - با بیخوابی مبارزه می کند. - عضلات بازوها و شانه ها را شکل می دهد. - یک جایگزین عالی برای بی بند و باری است. - یک جایگزین سالم و مطمئن برای مصرف الکل و دخانیات است. - وجود فیزیکی شما را تایید می کند. همدیگر رو هر روز بغل کنید باعث ایجاد هورمن دوپامین در بدن می‌شود https://eitaa.com/Ravanshenasee
🌺هر چقدر نه گفتن برایتان دشوارتر باشد احتمال اینکه به اضطراب، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی دچار شوید، بیشتر می شود. 💠همه ی این عوامل باعث کاهش اعتماد به نفس در شما خواهند شد. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به خوبی می دانند که “نه” گفتن، به نفع آنهاست 💠این افراد با اعتماد به نفس “نه” می گویند زیرا می دانند نه گفتن به یک تعهد جدید، احترام به تعهدات فعلی شان است و به آنها فرصت می دهد تا با خیال راحت، وظایف قبلی شان را انجام دهند. کانال روانشناسی برای تعالی روح👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
نوازش باعث ترشح هورمون های “احساس خوب” می شود. هنگامی که ما کسی را بغل می کنیم ، یا در آغوش می گیریم ، یا دست یکدیگر را می گیریم – بدن ما هورمون های “احساس خوبی” آزاد می کند. این هورمون ها شامل اکسی توسین ، دوپامین و سروتونین هستند. هنگامی که هورمون ها در بدن ما ترشح می شوند ، احساس خوشبختی ، آرامش ، بهبود خلق و خو و سطح پایین تری از افسردگی را تجربه می کنیم. منطقی است که وقتی کسی را در آغوش می گیریم ، اغلب می تواند به سبک شدن حال ما کمک کند. همچنین تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد بیش از شش ثانیه در آغوش گرفتن یا نوازش کردن ، اکسی توسین و سروتونین در حداکثر میزان ترشح می شود. البته این شامل فرزندان هم می‌شود کانال روانشناسی افزایش آرامش👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
تنبلی و بی حوصلگی 57.mp3
14.85M
۵۷ 🎤 در رفع دلخوری‌ها، کینه‌ها و اختلافات خودتان یا دیگران، تنبلی و تأخیر نکنید ... سعی کنید در کمترین زمان ممکن ؛ قلب خود و دیگران را از آتش رها کنید. @ostad_shojae لطفا برای دو نفر ارسال کنید https://eitaa.com/Ravanshenasee
تنبلی و بی حوصلگی 58.mp3
11.82M
۵۸ 🎤 🍯 تا مزّه ی یه چیزی، نره زیر زبونت محاله بخاطرش خودتو به زحمت بندازی! اگر می‌بینی حوصله‌ی خدا و عبادت و ... رو نداری، برای اینه که مزّه ی شیرنش به جانت رسوخ نکرده ! بد نیست برای یک بار ادراکش، از یه بلدِراه کمک بگیری. @ostad_shojae https://eitaa.com/Ravanshenasee
🔴 چرا آدم‌ها عیب‌های خودشان را نمی‌بینند؟ چه ارتباطی با دوران بچگی دارد؟ محاسبه نفس یعنی بنشین به عیب‌هایت نگاه کن، آن‌ها را بشمار. می‌فرماید: «عاقل باید بدی‌های خودش را بشمارد، طبقه‌بندی کند، بنویسد یا در ذهن داشته باشد؛ ...يُحْصِيَ عَلَى نَفْسِهِ مَسَاوِيَهَا‏»(غرر/۴۵۳) ➖ اما چرا فرمود: «بدی‌هایت را بشمار و ببین؟» آدم‌ها دوست ندارند به بدی‌های خودشان نگاه کنند، آدم‌ها دوست ندارند کسی مدام به بدی‌هایشان گیر بدهد، چیز بدی هم نیست. مثلاً در خانواده‌ها پدر مادرها خیلی عادت دارند بدی‌های بچه‌هایشان را می‌شمارند این خیلی بد است. ➖ یکی از ریشه‌های اینکه آدم عیب خودش را نمی‌گیرد این است که در خانه‌ای بزرگ‌شده که خیلی عیبش را گرفتند، دیگر حاضر نیست عیب خودش را بگیرد همه‌جا می‌خواهد از خودش دفاع کند. ➖ هرچقدر که عیب‌جویی از دیگران بد است و انسان را تاریک می‌کند، عیب‌جویی از خودتان خوب است و انسان را نورانی و لطیف و معطر می‌کند. ➖ برخی فکر می‌کنند اگر از خودشان عیب بگیرند، افسرده می‌شوند. بله اگر تنها هستی، افسرده می‌شوی، ولی اگر پیش خدا بروی و عیب‌هایت را بازگو کنی، خدا تحویلت می‌گیرد؛ برو بنشین بغل خدا بگو خدایا ببین خدایا من چه بلایی سر خودم آوردم، مثل بچه‌ای که در بغل پدرش می‌نشیند و می‌گوید ببین بابا دستم اوخ شده مفصل آنجا گریه می‌کند. https://eitaa.com/Ravanshenasee
هدایت شده از روشنگری ۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛔️مهم ⛔️ ⛔️ فقط شش درصد بی حجاب! ♦️ شاید تعجب کنید اما مهمترین دلیل خشونت فیزیکی و کلامی براندازان آشوبگر و حامیان آنها در رسانه‌های معاند، شکستی است که در این دو ماه در جامعه خورده‌اند! بله تعداد کشف حجاب‌ها در این روزها نسبت به پنجاه روز گذشته، کمی بیشتر شده و محسوس است اما وقتی این تعداد را در نسبت با افراد شل حجابی که دشمنان عفت و حیا و حجاب به زعم خود فکر می‌کردند، در صورت ایجاد اغتشاش به بهانه حجاب، اینها کشف حجاب خواهند کرد، به این نتیجه می‌رسیم که اکثریت جامعه به قانون حجاب احترام می‌گذارند و با حامیان کشف حجاب همراه نیستند. این فیلم که پایش میدانی در این باره انجام داده، کار جالبی است برای نشان دادن این واقعیت. مطابق این پایش میدانی فقط ۶ درصد کشف حجاب کرده‌اند. لطفا شماهم منتشر کنید روشنگری با کلیپهای مستند 👇 https://eitaa.com/Roshangaree1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 روایت عجیب جوانی که مرگ موقت را تجربه کرده بود از آثار قضاوت کردن مردم در ذهن خودش زندگی پس از زندگی https://eitaa.com/Ravanshenasee
🔴 💠
بحث و  به وسیله  نوشتاری، بدترین نوع بحث کردن است. زیرا طرفین نمی‌توانند لحن و  صحبت کردن یکدیگر را ببینند و این مسئله در اکثر موارد باعث  می‌شود چرا نمی‌توانند مقصود یکدیگر را در فضای پیامکی به طور‌ کامل به یکدیگر منتقل کنند
💠 اما سعی کنید حضوری و یا تلفنی مسئله را حل کنید. 💠 برکات صحبت کردنِ حضوری، صدها برابر فضای پیامکی است...🌱 یه کانال روانشناسی اسلامی بپیوندید👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
🌺شفقت به خود یا مهربانی با خود یعنی: 🔹️دائما به خاطر رفتار و اعمالی که از ما سر زده خودمون رو سرزنش نکنیم. 🔹مهربانی با خود یعنی خودمون رو درک کنیم به جای اینکه خود رو بی‌‌رحمانه به خاطر اشتباهات و شکست‌ها سرزنش کنیم و به این باور داشته باشیم که همه انسانها دارای نقص هستن، اشتباه می‌کنن و درگیر رفتارهای ناسالم میشن. 🔹افرادی که شفقت با خود (مهربانی و بخشیدن خود) بیشتری دارند سلامت روانی بیشتری دارن. خشم و افسردگی اضطراب در این افراد کمتر هست. 🔹️مهربانی و شفقت با خود نیازمند این هست که فرد به خاطر شکست‌ها یا نرسیدن به استانداردها، به انتقاد سختگیرانه از خود نپردازد. 🔹بخشیدن خود یا شفقت به خود، به معنی منفعل بودن جبران نکردن اشتباهات نیست بلکه به این معنا هست که انسان از طریق مهربانی و بخشش خود، یک امنیت هیجانی و آرامش روانی برای خودش به وجود بیاره که بتونه بدون ترس از سرزنش خود، خودش و مشکلات خودش رو بهتر ببینه و فرصت پیدا کنه تا با دقت بیشتری الگوهای ناسازگار فکری، هیجانی و رفتاری که باعث به وجود آمدن مشکل در زندگی او شده رو اصلاح کنه. باانتشارمیتوانیددیگرآن را دعوت کنید👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
سه پدری! این همون آزادیه که جنبش فواحش میجنگن تا ایران رو در آن سهیم کنن‼️ https://eitaa.com/Ravanshenasee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مهم مهم مهم ارتباطت رو محکم کن 🔸استاد شجاعی از دست ندید، حتما ببینید👌 به کانال روانشناسی با ارسالات محدود و معتبر بپیوندید👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
🔴 مردها بدانند! 💠 باید بدانند اگر همیشه خوب و باشند و هنگامیکه با عصبانیت دارد مسلسل‌وار نسبت به شرایط موجود می‌کند با توجه ویژه گوش دهید و دلسوزانه به او توجه کنید، حتما همسرتان شیفته شما می‌شود! 💠 زنها از داشتن یک تکیه گاه و ، خیلی زیاد می‌برند! 💠 برای اینکه همسرتان متوجه شود دارید خوب گوش می‌دهید حتماً موقع صحبت‌هایش به او توجه کنید، به چشمانش با دقّت نگاه کنید، به نشانه‌ی تایید، سرتان را تکان دهید، گاهی از جملاتی مثل: "درست میگی"، "صحیح"، "حلش می‌کنم نگران نباش" ، "خودتو ناراحت نکن" و هر جمله‌ای که توجه شما را نشان می‌دهد استفاده کنید تا همسرتان هرچه سریع‌تر به برسد و سپس، درباره مشکلش با او صحبت کنید تا حل شود. به کانال روانشناسی با ارسالات محدود بپیوندید 👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
براي اينكه فرزند حرف شنويي داشته باشيد. 🔸 با او واضح و شفاف صحبت کنید . 🔸 به او بگویید که چه کاری می خواهید انجام دهد ؟ 🔸 به او بیاموزید که چگونه آن کار را انجام دهد؟ مثلاً وقتی از فرزندتان می خواهید اطاقش را مرتب کند، طریقه ی انجام این کار را نیز برایش بازگو کنید: 👈 لطفا تختت را مرتب کن ! 👈 لباسهای کثیف را داخل حمام و لباسهای تمیز را در کمد بگذار ! 👈 اسباب بازیها را روی قفسه و کتابها را در جای خود قرار بده ! در این صورت کودک می داند از کجا و چطور شروع کند وقتی او نداند که منظور شما چیست؟ نمیتواند فرمان شما را اجرا کند ، این امر باعث سوتفاهم شما شده و تصور میکنید که او لجبازی میکند و حرف گوش نمیکند . به کانال روانشناسی با ارسالات محدود بپیوندید👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee