#خدا #بیوگرافی یه جا هست که خدا در نهایتِ #دلبری میگه: "فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ اَلدّٰاعِ إِذٰا دَعٰانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا" من نزدیکم... و دعاى دعاکننده را به هنگامى که مرا بخواند اجابت مى کنم... اون همیشه و همه جا کنارته... بهش اعتماد کن ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘

#رفاقت یه نوع رفاقت هم داریم به اسم رفاقت #اجباری یا رفاقت #موقتی، مثل رفاقت دوران #دبیرستان یا رفاقت دوران #سربازی یا #دانشگاهی. ینی مجبوری بخاطر اینکه همکلاسی باهاش یا هم پادگانی یا هم خوابگاهیی یه مدتی باهاش رفاقت کنی. هر روز بشینی با خودت بگی چیزی نمونده فوقش 3 ماه تحمل میکنم، چیزی نمونده فوقش یه ماه تحمل میکنم و برای همیشه از شر این رفاقت خلاص میشم. این نوع رفاقت طوری هست که بعد اتمام سربازیت، بعد فارغ التحصیلی دانشگاهت، حاضر نیسی حتی یک کلمه هم باهاش حرف بزنی چه برسه به ادامه دادن رفاقتت. کاش جوری رفتار کنیم کسی همچین حسی بهمون نداشته بشه و باعث #حال_بد کسی نشیم ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘

#تلنگر_شبانه #سخن_بزرگان 💎 وقتی از آستانه پنجاه سالگیم گذشت فهمیدم هر چه زیستم *اشتباه بود* ! 📒 هر چه برایم با ارزش بود کم *ارزش* شد . 📘 حالا می فهمم چیزی بالاتر از *سلامتی*، چیزی بهتر از لحظه حال ، با اهمیت‌تر از *شادی* نیست . حالا می فهمم دستاوردهایم معادل چیزهایی که در مسیر به دست آوردن همان دست آوردها از دست دادم ، نیستند . 📙 حالا می فهمم *استرس، تشویش ، دلهره، ترس از آزمون کنکور و استخدام، اضطراب سربازی، ترس از آینده ، وحشت از عقب ماندن ، دلهره تنهایی ، نگرانی از غربت، غصه های عصر جمعه ، اول مهر ، ۱۴ فروردین ، بیکاری* و . . . . هرگز نه *ماندگار* بودند و نه ارزش لحظه های هدر رفته ام را داشتند . ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘ 📔 حالا می فهمم یک کبد سالم چند برابر لیسانسم *ارزشمند* است . کلیه هایم از تمامی کارهایم ، دیسک کمرم از متراژ خانه ، تراکم استخوانم از غروب های جمعه ، روحم از تمام نگرانیهایم ، زمانم از همه ناشناخته‌های آینده های نیامده ام ، شادیم از تمام لحظه های عبوسم ، امیدم از همه یاس هایم ، با ارزش تر بودند . 📕 حالا می فهمم چقدر موهایم قیمتی بودند و چقدر یک ثانیه بیشتر کنار فرزندم زنده بمانم ارزش تمام شغل های دنیا را دارد . 📗 هیچگاه به دنبال *خبرهای بد و حرفهای اعصاب خُردی* نباشید . چون تمامی ندارد . دنبال شادی باشید بگذارید ذهنتان نفس بکشد #دکتر_الهی_قمشه_ای ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘

#مناجات #خدا ‏ « اللهم إن كثرت ذنوبي فاغفرها ، وإن ظهرت عيوبي فاسترها، وإن زادت همومي فإزلها » «خدایا اگر گناهانم زیاد شد آنها را ببخش و اگر عیب هایم ظاهر شد آنها را بپوشان و اگر غم و اندوهم زیاد شد برطرفش کن.» ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘

#خانومها_بدانند #همسرانه #هردو_بدانیم سیزده انتظار مردان از همسراشون در رابطه : 1- گاهی نیاز دارن اونها رو به حال خودشون رها کنید و ساعتی تنها باشن. 2- به شدت یه نفر پایه برای تفریحات میخوان. 3- نیاز دارن از سمت شما تحسین بشن و این خیلی مهمه. 4- دوست دارند ازشون تعریفهای به جا بشه مخصوصاً از استایلشون. 5- به عقایدشون احترام بزاری. 6- نیاز دارند قهرمان شما باشن، ذاتشونه! نه اینکه ضعف هاشونو بزنید تو سرشون، همه یه ضعفهایی دارند. 7- خلاصه و با آرامش حرف بزنید. 8- اونا هم مثل شما نیاز به لمس و نوازش دارند حتی شاید بیشتر از شما. 9- نیاز دارند که حمایت کنند، اگر میتونه بهش اجازه بده کمکت کنه، این حس خوبی بهش میده. 10- نیاز دارند که حال خوب و خوشحالیت رو ببینن. 11- اونا هم به اندازه شما میخوان که دوست داشته بشن. 12- دوست ندارند که مدام کنترل بشن و این مورد دو طرفست. 13- به مردا باید بگی تا متوجه بشن، به در نگو که دیوار بشنوه! ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘

‌#پندانه #انگیزشی امیدوارم هر بار امیدت را گم کردی بلد باشی دوباره پیدایش کنی؛ جوری که کم ترین زمان را فدای نابلدی کنی. برایت آرزو می‌کنم بالاخره با پوست و خونت عجین شود که در این زندگیِ عجیب، هیچکس جز خودت به فریادت نمی‌رسد. این لعنتی را ممکن کن: «به خودت بیشتر از هرکس و هرچیز بِرِس!» شاید در تنگناهای این مسیر تنها چیزی که به کارت بیاید این باشد که به کوله‌ات سر بزنی و در هر قدم تاکید کنی «ادامه دادن کارِ زنده هاست!» رویا ببافی و همزمان، توقعت را از خودت و آسمان بالای سرت و زمین زیر پایت در منطقی ترین سطحِ ممکن نگه داری به معنای کاملِ این جمله: «مراقبت کن از خودَت...» ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘

#رابطه_موفق #رابطه سه باور اشتباه که رابطه ات رو خراب میکنه: 1- هر چی کم محلی کنی بیشتر عاشقت میشه! رابطه سالم به یک توجه دوطرفه نیاز داره پس نیازی نیست بازی روانی براش راه بندازی. 2- جواب پیامهاش رو دیر بده تا فکر نکنه بیکاری و منتظرشی! وقتی الکی منتظرش میزاری ازت سرد میشه و یروزی اونم همین رفتار رو با تو میکنه. بجاش شروع کن به استفاده درست از زمانت تا نشون بدی که فرد ارزشمندی هستی و به زمان خودت و دیگران بها میدی. 3- دست نیافتنی بشو تا برات بجنگه! در رابطه درست، لازمه که یاد بگیریم که هر کدوممون باید به اندازه حضور داشته باشیم. ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘

#متن_خوب #رابطه #هردو_بدانیم فقط تبر نیست که به درخت صدمه میزنه؛ آب که پای درخت نریزی، خشک میشه؛ از درون میپوسه و پوچ میشه، اونموقع‌اس که کوچکترین باد هم میندازتش.. عاشقانه ها همیشه که با زخم اذیت و خیانت سرنگون نمیشن، بیشترشون آب نمی خورن! همون دوستت دارم های هر روزه، همون نگاهها و دلبری ها، همونا پاشون ریخته نمیشه که میمیرن! کم کم.. آروم آروم.. #حسین_وحدانی ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘

#مناجات #انگیزشی #دعا خدای قشنگم حتی اگه هیچکس حواسش به زانوهای خسته و ابرهای گرفته ی آسمونِ دلم نباشه ...حتی اگه هیچکس نفهمه که با وجودِ غم های بزرگم لبخند میزنم ...حتی اگه خودم و تا آخرِ زندگی تنها ببینم بازم ادامه میدم من تسلیم نمیشم چون این مسیرِ منه منم که باید خوشبختی و آرامش و به دست بیارم حتی تو لحظه های سخت اما خدای خوبم مطمئنم تو تمومِ این مسیر قدرتی مثل تو کنارمه و هوامو داره پس نگرانی به قلبم راه نمیدم فقط یاریم کن صبور و قدرتمند باشم و این و درک کنم که تنها خودمم که باید قهرمانِ زندگی خودم باشم و بسازم حالِ خوبم رو مهربانم یاریم کن به هر کسی و هرچیزی که میاد تو مسیرِ زندگیم عشق و آرامش بدم و خودم هم در آرامش باشم رفیقِ بامعرفتم صدهزار مرتبه شکرت برای تک تکِ لحظه های زندگیم🌻🤲 ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘

#مناجات شخصي دعا میکرد پروردگارا در روزی ام برکت ده » کسی پرسید:چرا نمیگویی روزی ام ده؟ ڱفت روزی را خدا برای همه ضمانت کرده است اما من برکت را در رزق طلب میکنم (چیزی‌ست که خدا به هرکس بخواهد میدهد نه به همگان) اگر در مال بیاید ، زیادش میکند . اگر درفرزند بیاید ،صالحش میکند . اگر درجسم بیاید، قوی وسالمش میکند . و اگر درقلب بیاید،خوشبختش می کند. روزي تون پربركت ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘

#خانومها_بدانند #رابطه #همسرانه راهکارهای آرام کردن #مردان حین عصبانیت : - پیش از آرام کردن پارتنرتان، اول آرامش خودتان را حفظ کنید. - از دید او به موضوع نگاه کنید. سعی کنید علت عصبانیت او را بفهمید. اینکه آیا روز بدی داشته یا خسته است؟ در مورد موضوع خاصی نگران است؟ - سرزنش نکنید. کلامی که برای آرام کردن او انتخاب میکنید بسیار مهم است. ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘ - در احترام گذاشتن پافشاری کنید. حتی اگر پارتنرتان در عصبانیت و دعوه پافشاری کرد، خود را از آن موقعیت خارج کرده و از او بخواهید پس از آرام شدن به صحبت ادامه دهید. - تصمیم گیری ها را به زمانی دیگر موکول کنید. - به موقع بحث ها را تمام کنید. نشانه های ابتدایی خشم را بشناسید. مثلا وقتی صدای طرفین در بحث بالا میرود، فرد مقابل هم طبیعتا با صدای بلند و هیجان صحبت میکند. - زندگی را به جنگ قدرت تبدیل نکنید. به دنبال به کرسی نشاندن حرف خود و یا گارد گیری مقابل او نباشید در این شرایط شما دائما از یگدیگر عصبانی هستید. - ذهن خوانی نکنید. از جانب پارتنرتان حرف نزنید و قضاوت نکنید. در عوض در مورد احساسات او از او سوال کنید. - عذرخواهی را معادل ضعف ندانید. - در شرایط بحرانی از دیگران کمک بگیرید. #محمدرضا_سازمند ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘