#زندگی_شاد 💖هر چه در زندگی بیشتر شاد باشی ؛ 💖 درهای موفقیت بیشتری به رویت باز می شود. و موهبت های بیشتری نصیبت می شود… 💖فقط خودت مسئول زندگی ات هستی . . . 💖وقتی فرکانس ذهن خود را بر شادی و امید تنظیم کنی؛ 💖نیرومندترین انرژی کائنات هم قادر نیست آن را از تو پس بگیرد… ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️ ☘️💖@ravanshenasi20💖☘️

#زندگی_شاد هجده عادت سالمی که باید از امروز شروع کنی: ۱. مثبت فکر کن. ۲. بیشتر آب بنوش. ۳. صبح زود از خواب بیدار شو. ۴. زودتر بخواب. ۵. بیشتر از غذاهایی که سبزیجات دارن مصرف کن. ۶. سختی‌ها رو راحت‌تر بپذیر. ۷. یوگا کار کن. ۸. برو بیرون و از طبیعت لذت ببر. ۹. بیشتر مطالعه کن. ۱۰. لیست‌های بیشتری برای انجام کارهات درست کن. ۱۱. تغذیه‌ی سالمی‌تری داشته باش. ۱۲. با ترس‌هات مقابله کن. ۱۳. تمرینات ورزشی رو به روزت اضافه کن. ۱۴. صبحانه‌ سالم فراموش نشه. ۱۵. برای خودت اهداف کوتاه مدت و بلند مدت قرار بده. ۱۶. کارهایی که حالتو بهتر میکنن رو بیشتر انجام بده. ۱۷. دستور غذاهای جدیدی رو امتحان کن. ۱۸. قبل و بد از ورزشت حرکات کششی و سرد کردن رو حتماً انجام بده 📝 ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️ ☘️💖@ravanshenasi20💖☘️

‌#خوشبختی #زندگی_شاد میتونیم دو جور به زندگی نگاه کنیم: به خواسته هامون فکر کنیم و پیش بریم یا فقط سختی های راه رو ببینیم و تسلیم بشیم، انتخاب با ماست، اما اگه انتخابمون خوشحال زندگی کردن باشه خوشبختی رو واردِ زندگیمون میکنیم ، ما واسِ اینکه خوشحال باشیم همه چی داریم ، خودمون ، خدایِ مهربون ، عزیزانمون وکلی نعمت و زیبایی ، فقط باید چشمهامون و به روشون باز کنیم ... ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️ ☘️💖@ravanshenasi20💖☘️

#دانستنی #طرز_زندگی #زندگی_شاد 3 چیز که جسم را بیمار میکند : 1) زیاد حرف زدن 2) زیاد خوابیدن 3) زیاد خوردن 4 چیز که جسم را نابود میکند : 1) غم 2) ناراحتی 3) گرسنگی 4) شب بیداری 4 چیز که صورت را نورانی میکند : 1) تقوا 2) وفا 3) بخشندگی 4) جوانمردی و 3 چیز که رزق و روزی را زیاد میکند : 1) سعی و تلاش 2) خوش حساب 3) کمک به نیازمندان و 4 چیز که رزق و روزی را کم میکند : 1) خواب صبح 2) حرص و طمع 3) تنبلی 4) خیانت ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘