‌#پندانه #انگیزشی امیدوارم هر بار امیدت را گم کردی بلد باشی دوباره پیدایش کنی؛ جوری که کم ترین زمان را فدای نابلدی کنی. برایت آرزو می‌کنم بالاخره با پوست و خونت عجین شود که در این زندگیِ عجیب، هیچکس جز خودت به فریادت نمی‌رسد. این لعنتی را ممکن کن: «به خودت بیشتر از هرکس و هرچیز بِرِس!» شاید در تنگناهای این مسیر تنها چیزی که به کارت بیاید این باشد که به کوله‌ات سر بزنی و در هر قدم تاکید کنی «ادامه دادن کارِ زنده هاست!» رویا ببافی و همزمان، توقعت را از خودت و آسمان بالای سرت و زمین زیر پایت در منطقی ترین سطحِ ممکن نگه داری به معنای کاملِ این جمله: «مراقبت کن از خودَت...» ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘

#رابطه_موفق #رابطه سه باور اشتباه که رابطه ات رو خراب میکنه: 1- هر چی کم محلی کنی بیشتر عاشقت میشه! رابطه سالم به یک توجه دوطرفه نیاز داره پس نیازی نیست بازی روانی براش راه بندازی. 2- جواب پیامهاش رو دیر بده تا فکر نکنه بیکاری و منتظرشی! وقتی الکی منتظرش میزاری ازت سرد میشه و یروزی اونم همین رفتار رو با تو میکنه. بجاش شروع کن به استفاده درست از زمانت تا نشون بدی که فرد ارزشمندی هستی و به زمان خودت و دیگران بها میدی. 3- دست نیافتنی بشو تا برات بجنگه! در رابطه درست، لازمه که یاد بگیریم که هر کدوممون باید به اندازه حضور داشته باشیم. ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘

#متن_خوب #رابطه #هردو_بدانیم فقط تبر نیست که به درخت صدمه میزنه؛ آب که پای درخت نریزی، خشک میشه؛ از درون میپوسه و پوچ میشه، اونموقع‌اس که کوچکترین باد هم میندازتش.. عاشقانه ها همیشه که با زخم اذیت و خیانت سرنگون نمیشن، بیشترشون آب نمی خورن! همون دوستت دارم های هر روزه، همون نگاهها و دلبری ها، همونا پاشون ریخته نمیشه که میمیرن! کم کم.. آروم آروم.. #حسین_وحدانی ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘

#مناجات #انگیزشی #دعا خدای قشنگم حتی اگه هیچکس حواسش به زانوهای خسته و ابرهای گرفته ی آسمونِ دلم نباشه ...حتی اگه هیچکس نفهمه که با وجودِ غم های بزرگم لبخند میزنم ...حتی اگه خودم و تا آخرِ زندگی تنها ببینم بازم ادامه میدم من تسلیم نمیشم چون این مسیرِ منه منم که باید خوشبختی و آرامش و به دست بیارم حتی تو لحظه های سخت اما خدای خوبم مطمئنم تو تمومِ این مسیر قدرتی مثل تو کنارمه و هوامو داره پس نگرانی به قلبم راه نمیدم فقط یاریم کن صبور و قدرتمند باشم و این و درک کنم که تنها خودمم که باید قهرمانِ زندگی خودم باشم و بسازم حالِ خوبم رو مهربانم یاریم کن به هر کسی و هرچیزی که میاد تو مسیرِ زندگیم عشق و آرامش بدم و خودم هم در آرامش باشم رفیقِ بامعرفتم صدهزار مرتبه شکرت برای تک تکِ لحظه های زندگیم🌻🤲 ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘

#مناجات شخصي دعا میکرد پروردگارا در روزی ام برکت ده » کسی پرسید:چرا نمیگویی روزی ام ده؟ ڱفت روزی را خدا برای همه ضمانت کرده است اما من برکت را در رزق طلب میکنم (چیزی‌ست که خدا به هرکس بخواهد میدهد نه به همگان) اگر در مال بیاید ، زیادش میکند . اگر درفرزند بیاید ،صالحش میکند . اگر درجسم بیاید، قوی وسالمش میکند . و اگر درقلب بیاید،خوشبختش می کند. روزي تون پربركت ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘

#خانومها_بدانند #رابطه #همسرانه راهکارهای آرام کردن #مردان حین عصبانیت : - پیش از آرام کردن پارتنرتان، اول آرامش خودتان را حفظ کنید. - از دید او به موضوع نگاه کنید. سعی کنید علت عصبانیت او را بفهمید. اینکه آیا روز بدی داشته یا خسته است؟ در مورد موضوع خاصی نگران است؟ - سرزنش نکنید. کلامی که برای آرام کردن او انتخاب میکنید بسیار مهم است. ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘ - در احترام گذاشتن پافشاری کنید. حتی اگر پارتنرتان در عصبانیت و دعوه پافشاری کرد، خود را از آن موقعیت خارج کرده و از او بخواهید پس از آرام شدن به صحبت ادامه دهید. - تصمیم گیری ها را به زمانی دیگر موکول کنید. - به موقع بحث ها را تمام کنید. نشانه های ابتدایی خشم را بشناسید. مثلا وقتی صدای طرفین در بحث بالا میرود، فرد مقابل هم طبیعتا با صدای بلند و هیجان صحبت میکند. - زندگی را به جنگ قدرت تبدیل نکنید. به دنبال به کرسی نشاندن حرف خود و یا گارد گیری مقابل او نباشید در این شرایط شما دائما از یگدیگر عصبانی هستید. - ذهن خوانی نکنید. از جانب پارتنرتان حرف نزنید و قضاوت نکنید. در عوض در مورد احساسات او از او سوال کنید. - عذرخواهی را معادل ضعف ندانید. - در شرایط بحرانی از دیگران کمک بگیرید. #محمدرضا_سازمند ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘

#تلنگر_شبانه #موفقیت اگه ۱۰ سال بعد همدیگه رو ببینیم و ازت بپرسم توی این ۱۰ سال چیکار کردی؟ دوست داری بگی: « راستش یه خروار سریال تماشا کردم، کلی بازی رو تا آخر رفتم، پیگیر همه‌ی استوریا و لایو ملت بودم، اکسپلور اینستارو تهشو دراوردم، فقط با دوستام برنامه و بیرون رفتم، چندتا رابطه رو شروع و تموم کردم و دیگه کار خاصی نکردم. » یا اینکه ترجیح می‌دی بگی: « حسابی برای رسیدن به آرزوهام کار کردم، کلی کتاب خوندم، زندگیم رو سر و سامون دادم، دور دنیا مسافرت کردم، با کلی آدم مفید آشنا شدم و الانم دارم پول در میارم و زندگی ای رو که می‌خوام دارم » این متن یه تلنگر بود و اتفاقی ندیدیش! پاشو و تصمیمی رو بگیر که یه آدم معمولی جرئتش رو نداره و به سمت آرزوهات حرکت کن. #محمدرضا_سازمند ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘

#دانستنی #خودباوری #خودسازی #نکات_طلایی اگه دیگه از ته دلت نمیخندی و شاد نیستی، بگرد و ببین برای از دست دادن چه کسی یا چه چیزی سوگواری نکردی. اگه دیگه نمیتونی به کسی دل ببندی و عاشق بشی، بگرد و ببین چه کسی رو هنوز به خاطر اشتباهاتش نبخشیدی. اگه دیگه انگیزه ادامه دادن نداری، بگرد و ببین با کدوم حسرت زندگیت هنوز کنار نیومدی. اگه دیگه خودت و دوست نداری، بگرد و ببین تیکه های عزت نفست و تو چه اتفاقی از دست دادی. قبل از اینکه به خودت بیای و ببینی همه سال‌های عمرت رو با غم، خشم، حسرت و پوچی گذروندی؛ بگرد و ببین کجای داستانت خودت رو گم کردی! #پریسا_زمانیان ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘

#تلنگر_شبانه بی ارزشترین نوعِ افتخار، افتخار به داشتن ویژگی‌هایی است که خود انسان در داشتنشان هیچ نقشی ندارد مثلِ چهره، قد، رنگ چشم، ملیت، ثروت خانوادگي و.. از چیزایی که خودتان به دست آورده اید حرف بزنید.. مثل: انسانیت، مهربانی، گذشت، صداقت ، وفاداری،فهم و ... آدمی را آدميت لازم است عود را گر بو نباشد هيزم است... ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘

#خودباوری #موفقیت خطاب به خودِ عزیزم: برای خودت، حالت، آینده ات، وقت بزار! سعی کن فقط به خودت وابسته باشی،آرزو هاتو خودت محقق کنی، سخت کار کنی، درس بخونی، با خدای خودت صحبت کنی، ورزش کنی، از زندگیت لذت ببری، نزار کسی بهت بگه ضعیفی، نزار کسی بگه تو نمیتونی، نزار کسی مانع انجام کارهایی بشه که تو دوستشون داری. #محمدرضا_سازمند ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘

تعریف #خوشبختی