۱. قانون طلایی «فقط دو صفحه» (گول زدن مغز) 🧠 بزرگترین مانع کتابخوانی، اون ترسِ اولیه‌ی شروع کردنه. وقتی به خودت میگی «باید روزی نیم ساعت بخونم»، مغزت گارد می‌گیره و میگه: «ولش کن، خسته‌م!» ✅ راهکار: با خودت یه قرارداد سفت و سخت ببند که فقط روزی ۲ صفحه بخونی. فقط ۲ صفحه! حتی اگه خسته‌ای. چرا این روش جواب میده؟ چون شروع کردن سخت‌ترین قسمت ماجراست. وقتی ۲ صفحه رو خوندی، به احتمال ۹۰ درصد ادامه میدی؛ ولی حتی اگه ادامه هم ندادی، اون زنجیره‌ی عادت قطع نشده و حس برنده بودن داری. ۲. تکنیک «ساندویچ کردن» (چسبوندن به عادت‌های قبلی) 🥪 یه اشتباه بزرگ اینه که میگیم «هر وقت بیکار شدم می‌خونم»! خبر بد اینه که ما هیچ‌وقت بیکار نمیشیم! بهترین راه اینه که کتاب خوندن رو سنجاق کنی به یه کاری که همین الانشم هر روز انجام میدی. ✅ راهکار: از فرمول «بعد از اینکه...» استفاده کن. بعد از اینکه چای صبحانه رو ریختم، ۲ صفحه می‌خونم. بعد از اینکه مسواک شب رو زدم، ۲ صفحه می‌خونم. بعد از اینکه ناهار خوردم، ۲ صفحه می‌خونم. اینجوری مغزت شرطی میشه: چای = کتاب. ۳. مهندسی محیط (جنگ با موبایل!) 📱🥊 بیایید روراست باشیم؛ تا وقتی گوشی موبایل دم‌دسته و کتاب توی قفسه‌ی در بسته زندانی شده، معلومه کی برنده میشه! قانون نانوشته‌ی رفتارشناسی میگه: «دسترسی به عادت خوب رو آسون کن، دسترسی به عادت بد رو سخت.» ✅ راهکار: کتابی که داری می‌خونی رو اصلا و ابدا توی کتابخونه نذار. بذارش روی کنترل تلویزیون. بذارش روی بالشِ تختت (که مجبور شی برش داری تا بخوابی). بذارش توی کیفت. وقتی کتاب دائم جلوی چشمت باشه، احتمال اینکه برش داری خیلی خیلی بیشتره.

📣 یه نکته‌ی خیلی مهم: دوست من، زندگی کوتاه‌تر از اونه که کتاب‌های کسل‌کننده بخونیم. اگه ۵۰ صفحه از یه کتابی رو خوندی و دیدی هیچ‌جوره باهاش حال نمی‌کنی، با خیال راحت بذارش کنار! قرار نیست زجر بکشیم، قراره لذت ببریم. 😉 من اینجا سعی می‌کنم کارتون رو راحت کنم و گلچینِ کتاب‌هایی رو بیارم که ارزش اون وقت و چشم‌های نازنین شما رو داشته باشه. ❓ شما کدوم یکی از این روش‌ها رو تست کردین؟ یا شاید روش خودتون رو دارید؟ برام بنویسید تا بقیه هم یاد بگیرن. 👇 https://daigo.ir/secret/91751231102

#چالش_خوانش_تاب_آوری 📌 #روز_دهم 📖 محدوده ای که باید بخونید: صفحه ۹٠ تا صفحه ۹۷ ( ۷ صفحه) ⏰ زمان تقریبی برای مطالعه: ۲٠ تا ۲۵ دقیقه 📍چه سوالاتی در این محدوده جواب داده میشه؟ ۱. منظور از تاب‌آوری در تربیت فرزند باز چیه؟ ۲. در فرآیند تربیت،چه صبر هایی نیازه؟ ۳. اقسام صبر در تربیت فرزند و بگید و توضیح بدید. 🔺تا شب فرصت داری این قدم انجام بدی. 🤝 https://eitaa.com/Rbook_ir

ما عشق را پشت در این خانه دیدیم زهرا در آتش بود، حیدر داشت میسوخت💔 . شهادت بانوی بزرگ اسلام، حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیها را تسلیت میگم. امروز هر جا رفتید، ما رو هم از دعای خیر محروم نکنید. https://eitaa.com/Rbook_ir

#چالش_خوانش_تاب_آوری 📌 #روز_یازدهم 📖 محدوده ای که باید بخونید: صفحه ۹۸ تا صفحه ۱٠۵ ( ۷ صفحه) ⏰ زمان تقریبی برای مطالعه: ۱۵ تا ۲۵ دقیقه 📍چه سوالاتی در این محدوده جواب داده میشه؟ ۱. اگه تربیت فرزند درست باشه، چه نتیجه ای میگیریم؟ ۲. چطور فرزند صالح ارثی نیکو حساب میشه؟ ۳. اکه فرزند درست تربیت نشه چی؟ ۴. چه فاکتور خاصی برای تربیت فرزند داریم؟ ۵. مراد از تاب‌آوری در ارتباط با والدین چیه؟ 🔺تا شب فرصت داری این قدم انجام بدی. 🤝 https://eitaa.com/Rbook_ir

سلام خدمت شما عزیزان ببخشید این چند وقت درگیر جلسات فاطمیه بودم، دیروزم جلسه داشتم، اصلا فرصت نشد در خدمتتون باشم.🙏 پادکستا و برنامه ها از امروز به روالش برمیگرده. 🙏

📌 پریروز دفترمون مهمون داشت.😢 قسمت من که نشد ولی رفقا صفا کردن...

رفقای جدیدی که اومدید، خوش اومدید😍 از پیامهای پین شده شروع کنید. امروز ایتا خیلی اذیت میکنه😢

#بانویسنده . امروز میدونید دیگه با نویسنده ها آشنا میشیم. ولی خیلی دوست دارم یکی اینجا پیدا بشه اعتراض کنه؛ چرا باید نویسنده را بشناسیم؟ چرا باید بدونیم کی به دنیا اومد، کی از دنبا رفت! پدر و مادرش کی بودن و .... جدا من خودم اینا دیگه برام فاکتورای خیلی مهمی نیستن، جایی هم ببینم رد میکنم. . نظر شما چیه؟ بنظرتون چیز مهمی اصلا هست که باید از نویسنده بدونیم یا نه، نیازی نیست؟ 👇 https://daigo.ir/secret/91751231102

#پیام_شما 📌نظر لطف شماست. مقاله های دوشنبه را اصلا از دست ندید. روی هشتک بزنید، فعلا دو مقالش رد شده👈 #کتابخوانی

#پیام_شما 📌 پس بازم تقریبا نظر شما با من یکیه! ما توی معرفی؛ روش و سبک و نهایت مدرک علمی رو بدونیمم بسه! دیگه کجا دیده به جهان گشود و... فکر نمیکنم خیلی موثر باشه.🥶

#پیام_شما . 📌 جالب و تأمّل برانگیز بود.🧐🤔