.
✨☘دمنوش به‌لیمو
● برگ‌های معطر به‌لیمو در درمان تشنج، سردرد، نفخ، سوء هاضمه، سرماخوردگی و بی‌خوابی کاربرد دارد.
● دمنوش به‌لیمو فوق‌العاده آرامش‌بخش و تسکین دهنده اعصاب است.
● این دمنوش برای رفع تپش قلب، کاهش استرس و خستگی‌های روحی بسیار مفید است.
● از گذشته تا امروز دمنوش سرد به‌لیمو را برای رفع گرمازدگی موثر می‌دانند.
.
https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
༄✿ᬼ꙰҈꙰҈🍃🍎
به معجزه چای نبات ایمان بیاورید فقط درمان دل درد نیست!
استفاده از نبات در انواع چای‌ها و دمنوش‌ها، علاوه بر تسکین دل‌درد و رفع ناراحتی‌های معده، دارای فواید بسیاری است که به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند. نبات به‌طور طبیعی با تقویت سیستم گوارشی و کاهش استرس، آرامش بیشتری را به بدن می‌بخشد. همچنین مصرف گاه گاهی نبات در دمنوش‌ها می‌تواند به تقویت انرژی و بهبود خلق‌وخو کمک کند.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
.
༄✿ᬼ꙰҈꙰҈🍃🍎
مصرف #آبلیمو که سرشار از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و سیتریک اسید است، هیچ ضرری برای بیماران #کلیوی ندارد.
این ترکیبات به بهبود عملکرد کلیه‌ها و سلامت کلیه‌ها کمک می‌کنند. البته باید توجه داشت که مصرف متعادل آبلیمو اهمیت دارد و نباید در مصرف آن زیاده‌روی شود.
آبلیمو می‌تواند به میزان کمی در کاهش سطح کراتینین مؤثر باشد، اما این تأثیرات بسیار ناچیز هستند. بنابراین، آبلیمو به تنهایی نمی‌تواند سطح کراتینین را به میزان چشمگیری کاهش دهد، اما می‌تواند به حمایت از عملکرد کلی کلیه‌ها کمک کند.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
.
🍋آبلیمو یک نوشیدنی سالم و مغذی است که با ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به سلامت کلیه‌ها کمک کند.
🍋مصرف متعادل آن برای بیماران کلیوی بی‌خطر است و حتی می‌تواند به بهبود عملکرد کلیه‌ها کمک کند.
🍋 لیمو مانند هر ماده غذایی دیگری، مصرف زیاد آبلیمو می‌تواند مشکلاتی ایجادکند و باید در حد اعتدال مصرف شود.
برای بهره‌گیری از خواص آبلیمو و حمایت از سلامت کلیه‌ها ، بهتر است آن را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مصرف کنید.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.༄✿ᬼ꙰҈꙰҈🍃🍎
این میوه را برای استحکام استخوان‌ها در فصل سرما بیشتر میل کنید.
مصرف روزانه #خرما به عنوان یک منبع طبیعی انرژی و مواد مغذی، می‌تواند به بهبود سلامت کلی بدن کمک کند. از تقویت سیستم گوارشی و مغز تا استحکام استخوان‌ها، خرما یک میوه بسیار مفید است که باید در رژیم غذایی شما جایگاه ثابتی داشته باشد.
با استفاده از خرما در انواع غذاها، می‌توانید از شیرینی طبیعی آن لذت ببرید و همزمان از فواید بی‌شمارش بهره‌مند شوید.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
༄✿ᬼ꙰҈꙰҈🍃🍎
اضافه کردن #خرما به غذاهای مختلف
راه‌های خلاقانه‌ای برای اضافه کردن خرما به رژیم غذایی روزانه وجود دارد:
🍧اسموتی: خرما را جایگزین شکر یا عسل در اسموتی‌ها کنید. خرما را جدا کرده و به مخلوط اضافه کنید تا اسموتی شیرینی طبیعی و خوشمزه‌ای پیدا کند.
🥙کاسه صبحانه: به جای شکر، از خرما در کاسه جو دوسر یا میوه‌های صبحانه استفاده کنید. خرماهای بدون دانه را در شیر خیسانده و به کاسه صبحانه خود اضافه کنید.
🥮کیک: برای تهیه کیک‌های سالم‌تر، خرما را در شیر خیس کرده و به جای شکر در تهیه کیک استفاده کنید.
🥗سالاد: افزودن خرما به سالادها می‌تواند طعم شیرینی لطیفی به آن‌ها ببخشد.
🥘سوپ: پوره خرما را به سوپ‌های خود اضافه کنید تا طعم شیرین و دلپذیری به سوپ داده شود.
🧋آبجوش: هسته های خرمارو بکشید و روش آبجوش بریزید و خوب هم بزنید.این معجون ملین و خونساز است.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
..
༅࿐ྀུ༅࿇🌺🏕🌺࿇༅࿐
خواص تخم خربزه در طب سنتی
مزاج آن گرم و تر است.
تخم خربزه مانند خود خربزه بازکننده انسداد کبد است.
مدّر ادرار است و پاک کننده کلیه، مثانه و روده هاست.
تخم خربزه، ملین طبع است.
افزایش دهنده نیروی جنسی است
تخم خربزه، برای سرفه گرم و همچنین درد سینه و ریه مفید است.
خشونت زبان و حلق با مصرف تخم خربزه کاهش می‌یابد.
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
༅࿐ྀུ༅࿇🌺🏕🌺࿇༅࿐
ترکیب زردچوبه با زنجبیل، یک دمنوش پاییزی با طعمی خاص و متفاوت است که می‌توانید در سردترین روزهای پاییزی آن را بنوشید.
.
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.