11.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
یاهو!
#روغن_درمانی
این روغن ها رو برای زیبایی صورتت فراموش نکن.
#رژیم_تندرستی
❥·—·—·—·—·—·—·—·—· ⊰
🍑https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
••ஜ▩═❖
🫐آلو بخارا به عنوان یک میوه خشک باعث غنی شدن ذخایر کلاژن بدن میشود !
که بدن را قوی و استخوان‌ها را نرم نگه میدارد. ویتامین C موجود در آن به جذب بالای آهن از مواد غذایی کمک میکند.
از آلو بخارا غافل نشوید !
خوردن ۷ عدد آلوبخارا، ۱ ساعت قبل از شام باعث تنظیم غلظت خون و کاهش چربی‌خون شده، همچنین از یبوست و لخته شدن خون نیز جلوگیری میکند.
••ஜ▩═❖
#رژیم_تندرستی
https://eitaa.com/rejimetandorosti
••ஜ▩═❖
#آنتی_بیوتیک طبیعی و قوی
یک مخلوط مساوی از👇
🍃پنیرک،
🍃خطمی،
🍃پونه کوهی
به صورت دم شده روزی 2 بار همراه یک قاشق عسل میل کنید.
••ஜ▩═❖
#رژیم_تندرستی
https://eitaa.com/rejimetandorosti
••ஜ▩═❖
رسول الله فرمودند:
🍁هر كس از آنچه در سفره دارد،انفاق کند، در وسعت روزى زندگى كند و او و فرزند او از حرام نگهداشته مى شوند.
🍃هر كس به خدا و روز قيامت ايمان دارد، مهمان خود را گرامى بدارد.
🍁از تواضع است كه شخص غذای تمیز بازمانده برادرش را میل کند.
🍃هر كس كه غذاى او اندك باشد حساب او نيز اندك خواهد بود.
🍁هيچ يك از شما ايستاده آب نخورد و اگر خورد برگرداند.
🦋طب النبی، ابوالعباس مستغفرى، ترجمه يعقوب مراغى
••ஜ▩═❖
#رژیم_تندرستی
https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
مهم ترین خواص فلفل دلمه ای قرمز
✅ تنظیم فشار خون
✅ افزایش سوخت‌وساز بدن
✅ پیشگیری از بیماری‌های قلبی
✅ افزایش گلبول‌های قرمز خون
✅ حفظ سلامت قلب
✅ حفظ سطح کلسترول خون
✅ کاهش تورم ناشی از آرتریت
✅ حفظ سلامت استخوان‌ها
✅ حفظ سلامت عضلات و اعصاب
✅ حفظ سلامت پوست و چشم
✅ کمک به تکامل جنین در بارداری
✅ تسهیل فرآیند لخته‌شدن خون
✅ درمان یبوست و سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر
✅ احساس سیری برای مدت زمان طولانی
.
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
#ناشکری_نکنیم
امام باقر(ع) فرمودند: بیداری در شب به‌خاطر بیماری از اجر عبادت یک سال فزونتر است.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻ᒍᝪIᑎ🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
🍏روغن مریم گلی
این روغن ضد افسردگی بوده و تاثیرات آنتی اکسیدانی بالایی دارد و اثرات آسیب زای محیط و مواد را مثل رادیکال های آزاد کاهش می دهد. رادیکال های آزاد باعث آسیب به DNA پوست شده و پروسه پیری پوست را به تعویق می اندازد. روغن ضروری مریم گلی پوست را جوان و شاداب نگه می دارد.
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻ᒍᝪIᑎ🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۳ تمرین برای آرتروز زانو
◽️اگر دچار آتروز زانو هستید یا نگران بروز این آسیب در آینده هستید؛ از این سه تمرین که نیاز به ابزار خاص یا باشگاهی ندارند استفاده کنید.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻ᒍᝪIᑎ🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
دانه‌های معجزه‌گر
✅دانه چیا
✅دانه کینوا
✅دانه کینوا رنگی
✅دانه کتان
✅دانه خاکشیر
مناسب در جهت پاکسازی گوارش
کم کالری مناسب برای کاهش وزن اصولی
تسکین دهنده مشکلات گوارشی
بهبود یبوست
༅࿐ྀུ༅࿇🔻ᒍᝪIᑎ🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی