⭕️ | پست آخر امشب از 80t به 60t کاهش یافت✅‼️
🌀 | اعتماد شما افتخار ماست✅
🌀 | خرید و مشاوره: @adsadra
👇🔆تبلیغات🔆👇
https://eitaa.com/joinchat/2943485233Cb90fa0bde8
𝐑𝐞𝐚𝐥 𝐆𝐫𝐚𝐧𝐝 🤍"
🚨 گزارش تمرین امروز :
🔴 بخش اول تمرین در سالن بدنسازی برگزار شد. بازیکنانی که در بازی مقابل رئال سوسیداد فیکس بودن تمرینات ریکاوری انجام دادن و بقیه تمرینات انعطافپذیری و قدرت داشتن. بعدش بازیکنان به زمین منتقل شدن و تمرینات پرس، مرحله تاکتیک هجومی و مرحله استقامت بدنی انجام دادن. سپس تمرینات پاسکاری و شوت به دروازه رو تکمیل کردن.
🔴 بلینگهام، کاماوینگا و اندریک بخشی از تمرینات رو همراه تیم انجام دادن. مندی و رودریگر تمرینات ریکاوری مخصوص خودشون رو ادامه دادن.
𝗝𝗼𝗜𝗻: @e_real