🌿✨آخر هفته تون شاد و بینظیر ❄️✨لحظه هاتون مثل گلها 🌿✨باطراااااوت و پر از ❄️✨عطر خوش زندگی 🌿✨خنده هاتون همیشگی ❄️✨شادیهاتون ماندگار 🌿✨کاراتون راست وریس ❄️✨و حال دلتون خوبِ خوب... 🌿✨روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‌‎‎‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‌‎‎‎‎‎‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم 👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh

🎥 عضو ستاد استهلال دفتر رهبر انقلاب: احتمال دیده‌شدن هلال ماه رمضان در جمعه شب ضعیف است 🔸پیش‌بینی این است که یکشنبه ۱۲ اسفند، روز اول ماه مبارک رمضان باشد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم 👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh

🎥 انتقاد شدید مجری صداوسیما به برنامه‌های بلایند دیت: بی‌بند و باری بود! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم 👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh

💢غذاها و نوشیدنی‌های ضداضطراب انتخاب‌های غذایی مناسب می‌تواند آرامش و تعادل روانی را به همراه داشته باشد و به بهبود خلق‌وخو و کاهش استرس کمک کند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم 👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh

دانه‌های کنجد حاوی مواد مغذی گیاهی به نام لیگنان‌ها هستند.این آنزیم‌ها، چربی را تجزیه کرده و سطح کلسترول را در بدن کاهش می‌دهند کنجد حاوی مقدار متعادلی از اسیدهای چرب ضروری و پروتئین میباشد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم 👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh

🍏 دلایلی برای مصرف سیب 1- سلامت دندان 2- پیشگیری از کبد چرب 3- تقویت پوست و ناخن 4- تقویت مغز 5- کاهش عفونت در بدن 6- سلامت قلب و عروق 7- کاهش استرس ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم 👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh

مردی پس از کشیدن 23 دندان و 12 ایمپلنت در یک روز دچار سکته قلبی کشنده شد و مرد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم 👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh

مکانیزم خط تولید کمپوت تاحالا پوست کندن سیب دیدی؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم 👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh

♦️چطور بفهمیم پروتئین بدن ما کم است؟/ ۵ نشانه کمبود پروتئین 🔹کمبود پروتئین می‌تواند تقریباً بر تمام جنبه‌های عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد. برخی از نشانه‌های کمبود پروتئین عبارتند از: 🔹اغلب مریض می‌شوید 🔹بیشتر اوقات خسته‌اید 🔹نوسانات خلقی را تجربه می‌کنید 🔹موها و ناخن‌های ضعیفی دارید 🔹همیشه گرسنه‌اید #پروتئن ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم 👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh

🎥 برای اعتراض به دهک‌بندی به چه سامانه‌ای مراجعه کنیم؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم 👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh

شامی کبابی 😋 مواد لازم برای ۲۰ عدد شامی سیب زمینی ۵ عدد پیاز ۱۰ عدد گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم نمک و فلفل سیاه و زرد چوبه آب پیاز و سیب زمینی حتماً گرفته بشه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم 👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh

معجزه‌ای برای مفاصل! 🔥 اگه از درد آرتروز خسته شدی، آب قلم گاو یه راهکار طبیعی و فوق‌العاده برای تقویت مفاصل و کاهش التهاب‌هاست! ✨ 🔹 مواد لازم: ✔️ ۱ عدد قلم گاو ✔️ ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب (برای آزاد شدن مواد مغذی استخوان) ✔️ ۱ عدد پیاز + ۳ حبه سیر ✔️ ۱ هویج + ۱ ساقه کرفس (اختیاری) ✔️ نمک و زردچوبه به مقدار لازم 🔹 طرز تهیه: ⃣قلم گاو رو بشور و توی قابلمه بزار، سرکه سیب رو اضافه کن و ۳۰ دقیقه استراحت بده. ⃣ سبزیجات و ادویه‌ها رو اضافه کن و تا ۱۸ ساعت با حرارت کم بذار بجوشه (هرچی بیشتر، بهتر!). ⃣ بعد از پخت، مواد جامد رو جدا کن و آب طلایی که مونده رو داخل شیشه بریز. ⃣ روزانه یه لیوان ازش بخور تا معجزه‌شو ببینی! ✅ سرشار از کلاژن، گلوکوزامین و مواد معدنی که به ترمیم مفاصل کمک می‌کنن! ✅ ضد التهاب قوی و کمک به بازسازی غضروف‌های آسیب‌دیده ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم 👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh