ورزش صبحگاهی یادتون نره. مخصوصا دراز و نشست 🤭😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Resaneh_khanevadeh

🇮🇷 مجموعه محصولات عملیاتی با محوریت افزایش مشارکت در انتخابات مجلس: ▪️ بسته عملیاتی «مشارکت حداکثری» ویژه انتخابات مجلس https://eitaa.com/geraa_ir/1543 ▪️ بسته عملیاتی نجات https://eitaa.com/geraa_ir/1602 ▪️ مجموعه تراکت «چرا رأی میدهم؟»؛ قسمت اول https://eitaa.com/geraa_ir/1603 ▪️ مجموعه تراکت «چرا رأی میدهم؟»؛ قسمت دوم https://eitaa.com/geraa_ir/1622 ▪️ منشور پرسش‌گری | چهل سوال برای جلسه‌ای جدی با نامزد‌های انتخابات مجلس https://eitaa.com/geraa_ir/1613 ▪️ مجموعه تراکت «آری یا خیر؟» https://eitaa.com/geraa_ir/1627 ▪️ نشریه «زورِ پُر زور»؛ به سبک جذاب نشریات دهه ۵۰ https://eitaa.com/geraa_ir/1633 ▪️ نشریه «مجلس نمی‌تواند کاری نکند»؛ به سبک جذاب نشریات دهه ۵۰ https://eitaa.com/geraa_ir/1646 ▪️ اینجا همه چیز به نفع مردم است! | طرح برگزاری نشست با هدف دریافت پاسخ شفاف از نامزدهای انتخابات مجلس در قبال مسائل مردم https://eitaa.com/geraa_ir/1657 🌐 #شبکه_گرا 🆔 @Geraa_ir

سلام علیکم کانال رسانه و خانواده در ایتا👇 @Resaneh_khanevadeh سایت👇 http://falaghsoft.ir صفحه روبیکا👇 https://rubika.ir/h_kamal1359 صفحه آپارات 👇 https://www.aparat.com/moha_k

تربیت فرزند ❌گاهی فقط بايد ديدگاهمان را عوض كنيم تا... نگوييم : "فرزندم لجباز است " ❌بگوييم : "به دنبال استقلال است او دارد "من" وجودی خويش را می شناسد و هويت خود را پيدا می كند و من خوشحالم كه مي تواند "نه" بگويد و توانايی مخالفت و ابراز عقيده اش را دارد. ⭕️بسياری از مشكلات و مسائل بين والدين و فرزندان ناشی از سوء تفاهم است. كودک به دنبال امنيت در آغوش مادر می گردد و مادر گمان ميكند كودک "بغلی" شده ... ⭕️كودک از وحشت ديدن يک برنامه تلويزيونی شب ها به اتاق والدين پناه می برد و ظن پدر اين است كه او وابسته شده و در اين مورد خاص هم به كودكی كه در جست و جوی خودشناسی ست برچسب "لجباز" می خورد. 👇👇👇👇👇👇 زمانی كه اندكی زاويه ديدمان را تغيير دهيم و فرزندمان را طوری ببينيم كه در حال شناخت هويت خود و تلاش براي مستقل شدن است، به جای عصبانی شدن مراقبش خواهيم بود و كمكش خواهيم كرد. @Resaneh_khanevadeh

📌درک متقابل وقتی شوهرتان برای خرید همراهیتان می‌کند سعی کنید سریع‌تر انتخاب کنید. 👈 مردها مثل شما به جزئیات دقت نمی‌کنند و به تفاوت مانتوها، کفش‌ها و... دقیق نشده و سریع کلافه می‌شوند! مردها نیز باید به این نکته توجه کنند و همسرشان را در خرید همراهی و درک کرده و خیلی عجله نکنند. اگر هر دو یکدیگر را درک کنید و یک قدم از توقّع خود کوتاه بیایید از کنار هم بودن لذّت خواهید برد. ‌@Resaneh_khanevadeh

💢 وقت دفاع از حرم است 🔹جمهوری اسلامی حرم است و این حرم اگر ماند دیگر حرم‌ها می‌مانند. #انتخاب_مردم #وطنم_ایران @Resaneh_khanevadeh

همین الان تو خونه بعضی از کاندیداها @Resaneh_khanevadeh

✋ ۲۱ تروریست در اصفهان دستگیر شدند‌ 🔺رئیس کل دادگستری اصفهان: 🔹در آستانه راهپیمایی ۲۲ بهمن ۸ تروریست ‌با تلاش سربازان گمنام امام زمان (عج) در استان اصفهان دستگیر شدند. 🔹نیروهای وزارت اطلاعات در استان همچنین در راستای مبارزه با عناصر تروریستی وابسته به گروهک‌های معاند در ماه‌های گذشته موفق به دستگیری‌ ۱۳ تروریست در اصفهان شدند و از آنها ۵۵ بمب دست‌ساز و ‌تعداد انبوهی سلاح غیر‌مجاز شدند.‌ 🔹همچنین با تلاش سربازان گمنام امام زمان(عج) شبکه بهایت در منطقه سرکوب شد و در راستای مبارزه با قاچاق داروهای حساس و مورد نیاز مردم در استان اصفهان، ۲۱ قاچاقچی ‌دستگیر شد‌ند. @Resaneh_khanevadeh

#هردو_بدانیم! 👫 💟 برای اینكه همسر خوبی باشید: 🔸 مؤدب باشید. 🔹 صادقانه تعریف و تمجید کنید. 🔸 نق نزنید و همسر خود را سرزنش نکنید. 🔹 همسر خود را همان گونه که هست بپزیرید. 🔹 خرده‌گیری نکنید و عیب‌جویی را کنار بگذارید. 🔸به امور کوچک زندگی زناشوئی بیشتر توجه کنید. @Resaneh_khanevadeh

بیشترین سرچ ایرانیان در گوگل در مورد فیلم!🔍 ▪️‏در میان مناطق مختلف ایران: - ساکنان سیستان و بلوچستان بیشتر از همه فیلم هندی می‌بینند. - ساکنان استان گلستان بیشتر از همه فیلم ترکی دانلود می‌کنند. - ساکنان استان کهگیلویه و بویر احمد بیشترین جستجو را راجع به فیلم ترسناک داشتند. - و یزدی‌ها باب اسفنجی رابیشتر از همه سرچ کردند! + فیلم انگلیسی هم یکی از فیلم‌های پرطرفدار در جستجوهای ایرانی‌هاست! @Resaneh_khanevadeh