🌴🌻 #زمان_حمام ⭕ ناشتا و با شکم خالی #حمام رفتن سبب خشکی مزاج زیاد می شود و تن را #لاغر و ناتوان میکند ⭕ حمام رفتن با شکم تازه سیر شده موجب فربه(چاق) شدن بدن میشود زیرا مواد غذایی به سطح تن روی می آورد، لیکن ممکن است در اندامهایی مانند کبد و معده راه بندان هایی رخ دهد چراکه غذاهای ناپخته بر اثر هوای حمام به سوی این اندامها روی می آورند 🛀 #زمان_مناسب_حمام ⏰ قبل از گرسنگی و بعد از اولین هضم بهترین زمان حمام است، در این حالت تن فربهی(چاقی) را به اعتدال می یابد برای دیدن بقیه مطالب وارد کانال شود 🆔 :Channel؛ 👇👇 ✅کانال ما را در پیام رسان ایتا دنبال کنید 👇👇👇 دَوا خانِه گیاهی 🌿 https://eitaa.com/Reyhane_Sabz 💢💯✔️لینـک کانـــال دَوا خـــــانه گیــــاهی ـ 🅰 ✔️شماهم بنوبه خود، دیگران را بااین کانال آشنا کنید 🅱 ✔️ساده و ارزان، سالم بمانیدـ 🆎✔️هدف مافقط سلامتی شماست.

📌 #آداب_غذا_خوردن 🔹 فقط یک نوع غذا بخورید. 🔹 با غذا #سالاد و مایعات نخورید. 🔹 لقمه ها را کوچک بردارید و حداقل ۳۰ تا ۴۰ بار بجوید. 🔹با معده پر خوابیدن، #ورزش کردن، #جماع کردن و #حمام کردن ممنوع است. 🔹 هنگام #غذا_خوردن از تماشای تلویزیون و صحبت کردن زیاد پرهیز کنید و اگر اجباری در تماشای تلویزیون داشتید، حتماً بصورت مستقیم تماشا کنید، بصورتی که چانه فرد در راستای جناق سینه باشد. 🔹بهترین ساعات غذا خوردن رأس ساعت ۷ صبح و ۷ شب میباشد. در صورتیکه فردی بخواهد در نیم روز غذا بخورد حداقل یک ساعت قبل و بعد از اذان ظهر چیزی نخورد. 🔹 #نمک طبیعی خیلی کم قبل و بعد از غذا میل شود. 🔹 آب خوردن در نیمه شب و ناشتا ممنوع می باشد، مگر گرم باشد و خیلی کم در حد رفع تشنگی باشد. 🔹 شبها آب را نشسته میل نمایید. 🔹 آب را با یک نفس میل نکنید یعنی جرعه جرعه بنوشید. ❤️🍃برای دیدن بقیه مطالب وارد کانال شوید 🆔 :Channel؛ 👇👇 در تلگرام @Reyhane_sabz👈 در ایتا https://eitaa.com/Reyhane_Sabz 🆔 admin:👇👇 ✅@herball_medicine👈 ❤️🍃✔️لینـک کانـــال دَوا خـــــانه گیــــاهی ـ 🅰 ✔️شماهم بنوبه خود، دیگران را بااین کانال آشنا کنید 🅱 ✔️ساده و ارزان، سالم بمانیدـ 🆎✔️هدف مافقط سلامتی شماست.

💠 #حمام ⛲️حمام نقش بسیار مهم و اساسی ای در درمانهای طب اسلامی دارد تا جاییکه حداقل یک سوم بیماریها با حمام درمان میشود اما متاسفانه امروزه کمتر میتوان حمام پیدا کرد! حمامهایی که داخل خانه ها هستند حمام نیست! در واقع باید اسم اینها را دوشخانه گذاشت نه حمام. حمام در طب اسلامی یک ساختمان بزرگی است که دارای چهار خانه است خانه اول سرد و خشک خانه دوم سرد و تر خانه سوم گرم و تر و خانه چهارم گرم و خشک. در هر یک از این خانه ها کارهای خاصی انجام میشده: 1⃣خانه اول: که رختکن است فضای مناسبی است تا بدن وقتی از هوای بیرون وارد هوای حمام میشود شوکه نشده و آماده باشد. در این فضا سودای درون بدن به ظاهر بدن منتقل میشود. 2⃣خانه دوم: سرد و تر. در این خانه بلغم موجود درون بدن به ظاهر بدن میآید 3⃣خانه سوم:گرم و تر. در این خانه خون موجود درون بدن به ظاهر بدن می آید 4⃣خانه چهارم: گرم و خشک در این خانه صفرای موجود درون بدن بالا می آید بنابراین در خانه چهارم تمام طبایع و اخلاط بدن روی بدن می آید. خاصیت اینکار اینست که وقتی دم بالا می آید سودای بدن را که در مرحله اول بالا آمده بود از بین میبرد و وقتی صفرای بدن در خانه چهارم بالا می آید بلغم را که در خانه دوم بالا آمده بود از بین میبرد و همچنین به خاطر اینکه خون را رقیق میکند فضولات دم و سودا را به سطح پوست منتقل کرده و سپس با تعریق شدید و کیسه کشی و نوره و ... کاملا بدن را از فضولات دم و سودا پاکسازی میکند و اما چون درمان بلغم سخت تر است لذا درمان آن در خانه آخر و در نهایت حرارت حمام صورت میگیرد. بنابراین در خانه چهارم بدن انسان از اخلاط سودا و بلغم و فضولات دم کاملا پاکسازی میشود و اما خود صفرا که بالا آمده بود در برگشت از این خانه ها فروکش میکند. ✍اما از آنجا که حمام های اسلامی در دسترس نیست تنها دو راهکار پیشنهاد میشود: ۱-استفاده از استخر و سونا: اینکار شبیه ترین کار به حمام است. بدین شکل که ابتدا وارد سونای سرد و خشک و سپس سونای سرد و تر و سپس سونای گرم و تر و در آخر سونای گرم و خشک بشوید و از آن استفاده کنید اما در این حالت نمیتوانید نوره بزنید. مهمترین چیز همین دمای حمام است که در سونا رعایت میشود ۲-از حمامهای خانگی بدین شکل استفاده کنید: ابتدا لباس ها را داخل رختکن در آورده لنگ ببندید و سپس وارد حمام بشوید و کمی آب سرد نیز به بدن خود بزنیدو کل بدن را با مالیدن آب سرد خیس کنید. سپس آب داغ را تا آخر باز کنید و داخل لگن بریزید تا فضای حمام رو به گرمی و تری برود. در همین حین بخاری هیزمی یا برقی را درون خود حمام یا درون رختکن روشن کنید و تا حد امکان حمام را به شدت داغ کنید. سپس آب را ببندید و درون فضای گرم و خشک حمام زیاد بمانید. ♨️اگر داخل رختکن را با بخاری برقی گرم و خشک کردید: وقتی در فضای گرم و تر حمام استحمام کردید حالا وارد رختکن شده و چند دقیقه در آن بمانید. سپس بخاری را خاموش کرده مجددا به داخل حمام برگشته و از فضای گرم و تر استفاده کنید سپس آب سرد را باز کرده و کمی از آن هم به خود بزنید در این حین در رختکن باز باشد. سپس به رختکن برگردید و بعد از پوشیدن لباس از حمام بیرون بیایید ولی قبل از بیرون آمدن پاهایتان را با آب سرد بشویید. ♨️اگر داخل خود حمام بخاری هیزمی روشن کردید: پس از باز کردن آب داغ و شست و شو حالا آب را ببندید و از فضای گرم و خشک حمام استفاده کنید هرچقدر در این فضا بیشتر بمانید بیشتر به نفعتان است. میتوانید روغن مالی را در این فضا انجام دهید. سپس مجددا آب را بازکرده و پس از استفاده از فضای گرم و تر حمام آب سرد را باز کنید و کمی از آن را به خود بزنید ولی در این فضا مدت بسیار کمی بمانید. و در آخر وارد رختکن شده و پس از خشک کردن و پوشیدن لباس پاها را با آب سرد بشویید و سپس از حمام خارج شوید. ✳️چند نکته: ✅هرگز داخل حمام کاملا لخت نشوید بلکه از ناف تا زانو را لنگ ببندید و خانمها اگر با فرزند کوچکشان وارد حمام میشوند از بالای سینه تا زانوها را با لنگ بپوشانند در غیر اینصورت از همان ناف تا زانو را لنگ ببندند. در صورت عدم رعایت این حالات خطر جن زدگی بالا میرود! ✅مکث طولانی در رختکن و خانه سرد و تر نیاز نیست. به همان میزانی که طول میشکد تا لباس عوض کنید ماندن در رختکن کافی است. در خانه دوم هم فقط کمی به خود آب سرد بزنید مثلا دست خود را خیس کرده و به کل بدن بمالید و سپس آب داغ را بازکرده 🚿و بخاری ♨️ را روشن کنید. ✅بهترین روش اینست که چندین دقیقه قبل از ورود به حمام بخاری هیزمی ♨️ را روشن کرده باشید و از همان رختکن به عنوان فضای سرد و تر استفاده کنید تا وقتی وارد حمام میشوید حسابی داغ شده باشد. ❤️🍃برای دیدن بقیه مطالب وارد کانال شوید 🆔 :Channel؛ 👇👇 در تلگرام @Reyhane_sabz👈 در ایتا https://eitaa.com/Reyhane_Sabz 🆔 admin:👇👇 ✅@herball_medicine👈 ❤️🍃✔️لینـک ک

🔴 پاییز و مضرات آب سرد ♻️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. ♻ نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌. ❤️🍃برای دیدن بقیه مطالب وارد کانال شوید 🆔 :Channel؛ 👇👇 در تلگرام @Reyhane_sabz👈 در ایتا https://eitaa.com/Reyhane_Sabz 🆔 admin:👇👇 ✅@herball_medicine👈 ❤️🍃✔️لینـک کانـــال احیای سلامت ایرانیان ـ 🅰 ✔️شماهم بنوبه خود، دیگران را بااین کانال آشنا کنید 🅱 ✔️ساده و ارزان، سالم بمانیدـ 🆎✔️هدف مافقط سلامتی شماست.

🚿ایستاده دوش گرفتن یکی از دلایل بروز #ریزش_مو است❗️ 🛁برای جلوگیری از ریزش موی زیاد، هنگاميكه در #حمـــــام سرتان را می شوييد، بنشينيد و سرتان را هم پايين بياوريد تا جريان خون همزمان با ماساژ و شستشوی سر در پوست سرتان افزايش يابد! ❤️🍃برای دیدن بقیه مطالب وارد کانال شوید 🆔 :Channel؛ 👇👇 در تلگرام @Reyhane_sabz👈 در ایتا https://eitaa.com/Reyhane_Sabz 🆔 admin:👇👇 ✅@herball_medicine👈 ❤️🍃✔️لینـک کانـــال احیای سلامت ایرانیان ـ 🅰 ✔️شماهم بنوبه خود، دیگران را بااین کانال آشنا کنید 🅱 ✔️ساده و ارزان، سالم بمانیدـ 🆎✔️هدف مافقط سلامتی شماست.

#مضرات_نوار_بهداشتی 👇🏼 👈نوار بهداشتی در عفونت و #نازا_شدن نقش زیادی دارد 👈رحم قدرت مکش دارد و ضایعات داخل نوار بهداشتی را جذب میکند و این باعث بروز انواع #کیست #میوم و #فیبروم میشود 🔰توصیه کلی بهداشتی این است که ضمن رعایت دیگر تدابیر از جمله اینکه از #حمام در زمان قاعدگی خودداری شود. 🔰 از دستمال پارچه ای برای خشک کردن و بجای نوار بهداشتی از پارچه نخی تمیز استفاده نمایید. 🔰اگر مجبورید از نوار بهداشتی (پد) استفاده کنید روی آن یک گاز #استریل قرار دهید تا از تماس مستقیم جلوگیری شود 🔰 نوار بهداشتی +گازاستریل و هر ۶-۴ ساعت یکبار (حداکثر ۸ ساعت) عوض کنید ...پیش از گذاشتن پد نیز دستهای خود را بشویید. ❤️🍃برای دیدن بقیه مطالب وارد کانال شوید 🆔 :Channel؛ 👇👇 در تلگرام @Reyhane_sabz👈 در ایتا https://eitaa.com/Reyhane_Sabz در سروش sapp.ir/reyhane_sabz کانال محصولات ; @sallamat_kadeh 🆔 admin:👇👇 ✅@herball_medicine👈 ❤️🍃✔️لینـک کانـــال احیای سلامت ایرانیان ـ 🅰 ✔️شماهم بنوبه خود، دیگران را بااین کانال آشنا کنید 🅱 ✔️ساده و ارزان، سالم بمانیدـ 🆎✔️هدف مافقط سلامتی شماست.

#مزاجشناسی #کلیات_بلغم #تعریف خلط بلغم: بلغم یکی از اخلاط چهارگانه بدن انسان و #معادل_آب در طبیعت است. طبعی #سرد و #تر دارد و درواقع، خون خام، نپخته، سرد و شیرین است. البته بلغم طبیعی کمی گرمی دارد زیرا اگر این گونه نبود اصلا حرکت نمی کرد. رنگ آن سفید است و حالتی شبیه سفیده تخم مرغ دارد. شاید بتوان گفت که معادل #پلاسمای خون است. این خلط هم مانند خلط دم دارای جایگاه ذخیره ای نیست و در #سراسر بدن پراکنده است. بلغم، استعداد #تبدیل شدن به دو خلط #سودا و #دم را دارد. #اوّلی با کاهش رطوبت و #دوّمی با افزایش حرارت. درواقع، بلغم با #حرارت دیدن به #خون تبدیل می شود. برخی راه های تبدیل بلغم به خون عبارتند از: - #پیاده روی و ورزش: چنان که می بینیم با ورزش چهره انسان گلگون می شود. - #ماساژ. - #بادکش: در یک فرد بلغمی، تنها با بادکش کردن مناطق مناسب بدن و بدون مصرف مکمّل های خونساز هم می توان کم خونی را درمان کرد. - ایجاد #تعریق. - #حمّام و سونا. #عملکرد_بلغم در بدن: 1- #تغذیه برخی اندام ها مانند استخوان، پی، اعصاب، سیستم لنفاوی و جدار رگ ها. 2- کمک به انجام #تنفس طبیعی. 3- نرم نگه داشتن و #رطوبت بخشی در جاهایی مثل مفاصل، بینی و مخاطات. #انواع_بلغم: 1- بلغم ناشی از سرماخوردگی(مثل بزاق دهان) 2- بلغم حلمی(آب بینی) 3- بلغم رقیق. 4- بلغم خیلی غلیظ. 5- بلغم شور. ❤️🍃برای دیدن بقیه مطالب وارد کانال شوید 🆔 :Channel؛ 👇👇 در تلگرام @Reyhane_sabz👈 در ایتا https://eitaa.com/Reyhane_Sabz در سروش sapp.ir/reyhane_sabz ❤️🍃✔️لینـک کانـــال احیای سلامت ایرانیان ـ 🅰 ✔️شماهم بنوبه خود، دیگران را بااین کانال آشنا کنید 🅱 ✔️ساده و ارزان، سالم بمانیدـ 🆎✔️هدف مافقط سلامتی شماست.