📚فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان 🔷سایت نیچر (معتبرترین منبع علمی دنیا) : برای درمان #سرطان خون نیاز به روش های جدیدی است. یکی از این روش ها رژیم های غذایی محدود از جمله "روزه داری" است. #روزه داری میتواند در پیشگیری و درمان بعضی از انواع تومورها در نظر گرفته شود New therapeutic approaches are needed to treat leukemia effectively. Dietary restriction regimens, including 👉fasting, 👈have been considered for the prevention and treatment of certain solid tumor types. 🌐 yon.ir/BFGNC 🔷سایت ساینس دیلی: دانشگاه فلوریدا روزه داری باعث افزایش ژن SIRT 3 در بدن میشود که این ژن #طول_عمر انسان را بالا میبرد They found that intermittent fasting caused a slight increase to SIRT 3, a well-known gene that promotes longevity and is involved in protective cell responses. 🌐 yon.ir/rutN9 🔷مطالعات نشان میدهند که رژیم غذایی کم کالری و متعادل از نظر پروتئین همانند "روزه داری" نه تنها باعث تعادل وزن میشود بلکه سم موجود در بدن را به شکل PCBs ازاد میکند و باعث افزایش سلامت قلب و کاهش استرس اکسیداتیو میشود Research by exercise scientists has found that a balanced, protein-pacing, low-calorie diet that includes intermittent fasting not only achieves long-term weight loss, but also helps release toxins in the form of PCBs from the body fat stores, in addition to enhancing heart health and reducing oxidative stress. 🌐 yon.ir/J0r2h 🔷مطالعات نشان میدهند که روزه داری به افراد #دیابتی و بیماران #قلبی و #عروقی کمک میکند Intermittent fasting may help those with diabetes and cardiovascular disease, study suggests 🌐 yon.ir/ssJBf 🔷روزه داری برای بیمارن مبتلا به #صرع مفید است (دانشگاه جانز هاپکینز) Fasting may benefit patients with epilepsy 🌐 yon.ir/83EF0 🔷روزه داری شما را در برابر سرطان حفظ میکند (دانشگاه کالیفرنیا) Fasting-like diet turns the immune system against cancer 🌐 yon.ir/zQp4p 🔷روزه داری میتواند #دیابت را از بین ببرد (دانشگاه کالیفرنیای جنوبی _ ساینس دیلی ) Fasting-mimicking diet may reverse diabetes 🌐 yon.ir/0ZiiH 🔷روزه داری، سلولهای سرطانی را ضعیف میکند (تحقیقات سال 2012 دانشگاه کالیفرنیا) Fasting weakens cancer in mice 🌐 yon.ir/ApOLH 🔷 #روزه باعث بازسازی سلول های #بنیادی آسیب دیده میشود (دانشگاه کالیفرنیا ) Fasting triggers stem cell regeneration of damaged, old immune system 🌐 yon.ir/EWds3 🔷روزه داری به همراه مصرف دارو های ضد سرطان در شیمی درمانی و درمان سرطان تاثیر زیادی دارد (دانشگاه کالیفرنیا ) Fasting and less-toxic cancer drug may work as well as chemotherapy 🌐 yon.ir/00rwt 🔷روزه داری خطر بیماری #ام_اس در بدن را کاهش میدهد (دانشگاه کلمبیا) Fasting-like diet reduces multiple sclerosis symptoms 🌐 yon.ir/D4gWK 🔷روزه داری بیماریی همچون دیابت و سرطان و بیماری قلبی را در افراد مسن کاهش میدهد (تحقیق 2017 دانشگاه کلمبیا ) Results of a randomized clinical trial shows a periodic, five-day fasting diet designed by a esearcher safely reduced the risk factors for heart disease, cancer, diabetes and other age-related diseases. برای دیدن بقیه مطالب وارد کانال شود 🆔 :Channel؛ 👇👇 ✅کانال ما را در پیام رسان ایتا دنبال کنید 👇👇👇 دَوا خانِه گیاهی 🌿 https://eitaa.com/Reyhane_Sabz 💢💯✔️لینـک کانـــال دَوا خـــــانه گیــــاهی ـ 🅰 ✔️شماهم بنوبه خود، دیگران را بااین کانال آشنا کنید 🅱 ✔️ساده و ارزان، سالم بمانیدـ 🆎✔️هدف مافقط سلامتی شماست.

#زنجبیل 🌕 #مزاج زنجبیل گرم و خشک است که گرمی آن بیشتر از خشکی است ( درجه سوم گرمی و درجه اول تا دوم خشکی) 🌕زنجبیل می‌تواند #رطوبت‌های_زائد بدن را دفع کند و موجب سبکی، #لاغری و شادابی در افراد شود. 🌕ضمن اینکه خمودگی و پف آلودگی صبح‌ها را برطرف می‌کند، #حافظه را نیز بهبود می‌بخشد. 🌕زنجبیل ریشه گیاه است و در بازار دو نوع #سفید و #خاکستری آن وجود دارد که خواص ‌آنها نسبتا شبیه هم است. 🌕نوع خشک زنجبیل، مقداری خشکی بیشتری دارد؛ به همین جهت می‌گویند زنجبیل تازه دارای #رطوبت_فضلیه است. رطوبت فضلیه رطوبت خوب است و موجب می‌شود بدن تر و تازه باشد و موجب #طول_عمر و سلامتی می‌شود. 🌕 #عسل یک مصلح زنجبیل است و موجب تعدیل آن می‌شود. برخی از خواص زنجبیل شبیه #فلفل است. 🌕زنجبیل برای مشکلاتی که در اثر #رطوبت در بدن ایجاد می‌شود خوب است. اگر #کاهش_بینایی به خاطر میزان رطوبت بالا باشد زنجبیل می‌تواند برای رفع آن مفید باشد. البته برای هر نوع ضعف بینایی نمی‌توان آن را تجویز کرد. 🌕زنجبیل #ملین است. مخصوصا برای کسانی که به دلیل رطوبت و سردی،روده‌های آنها دچار سستی و سنگینی شده است، می‌تواند #حرکات_روده را تسهیل کرده و موجب #رفع_یبوست شود. یبوست دلایل مختلفی دارد که برای رفع نوع خاصی از آن، زنجبیل کاربرد دارد. 🌕زنجبیل برای باز کردن انسدادهای داخل بعضی از اعضا مخصوصا #کبد مفید است ، مخصوصا در افرادی که کبدهای سرد و رطوبتی دارند. بسیاری از کبدهای چرب جزء این دسته هستند. 🌕زنجبیل برطرف کننده #ریاح است. بادهایی که در بدن و مخصوصا #سیستم_گوارش تولید می‌شود را مضمحل و دفع می‌کند. بسیاری از دردهایی که در بدن می‌پیچد به دلیل همین بادها و گازها در بدن است که زنجبیل می‌تواند آنها را دفع کند. 🌕زنجبیل #نفخ_معده و #باد_روده‌ ها را نیز بهبود می‌بخشد. هم به صورت #خوراکی و هم به صورت #موضعی در این امر موثر است. 🌕 برای استفاده موضعی می توان از #روغن_زنجبیل استفاده کرد. برای تولید روغن زنجبیل، زنجبیل قطعه قطعه شده را مدتی در روغن پایه‌ای (مثل #روغن_کنجد)اصطلاحا می‌خوابانند (به صورت معلق) و چند بار زنجبیل را تعویض می کنند تا مواد آن وارد روغن پایه شود. این روغن را می‌توان روی معده و روده‌ها #ماساژ داد تا هم #هضم را بهبود ببخشد و هم بادهای بدن را تحلیل برده و دفع کند. 🌕 می‌توان زنجبیل تازه را پس از شستن به صورت ورقه ورقه برید و با #نمک و #آبلیمو یک ساعت گذاشت تا بماند و پس از غذا (مخصوصا موارد #نفاخ) یکی دو ورقه از آن را خورد. 🌕مسلما کسانی که #معده خیلی سردی دارند باید آبلیموی کمتری اضافه کنند یا فقط به زنجبیل اکتفا نمایند.همچنین جویدن این ورقه‌ها می‌تواند به بهبود وضعیت #لثه‌ ها و #بوی_بد_دهان کمک کند. 🌕زنجبیل هم ادرارآور و هم قاعده آوراست(اصطلاحا می‌گویند مدر بول و مدر حیض است.) بنابراین افرادی که حس می‌کنند ادرار آن‌ها خوب دفع نمی‌شود، مخصوصا در آن دسته که علت آن، ضعف و سستی #مثانه است ناشی از رطوبت است، بسیار از زنجبیل نفع می‌برند. 🌕 زنجبیل برای #حلق و #گلو مضر است پس کسانی که دچار التهاب و سوزش گلو و یا داغی کف پا وسوزش حلق هستند نباید زنجبیل بخورند. مصلح این ماده #عسل و #بادام_شیرین است. 🌕گرم مزاجان نباید زیاد از زنجبیل استفاده کنند، اگر گرم مزاجان از این ماده استفاده کنند ممکن است دچار سوزش گلو، مقعد، ادرار و #خارش_پوست وعصبی شوند. ❤️🍃برای دیدن بقیه مطالب وارد کانال شوید 🆔 :Channel؛ 👇👇 در تلگرام @Reyhane_sabz👈 در ایتا https://eitaa.com/Reyhane_Sabz 🆔 admin:👇👇 ✅@herball_medicine👈 ❤️🍃✔️لینـک کانـــال دَوا خـــــانه گیــــاهی ـ 🅰 ✔️شماهم بنوبه خود، دیگران را بااین کانال آشنا کنید 🅱 ✔️ساده و ارزان، سالم بمانیدـ 🆎✔️هدف مافقط سلامتی شماست.

🔴 تا دیر نشده خوردن این میوه #طبیعی و بی نظیر را از دست ندهید ..😍😍😍 مصرف #توت_سفید با خواص منحصر بفرد و فراوانی که دارد این روزها بسیار ضروری و مفید است: مقوی، #خونساز و درمان کم خونی ملین و داروی #یبوست و پاکسازی کننده دستگاه گوارش دشمن #اضطراب و #عصبانیت ضد #سرطان و #بیماریهای_قلبی مفید برای #کاهش_وزن کاهنده کلسترول بد خون بهترین قند طبیعی و مفید در درمان #دیابت عامل #تصفیه_خون تقویت #کلیه‌ ها کمک به درمان #حساسیت افزایش #طول_عمر ‍ ‍❤️🍃برای دیدن بقیه مطالب وارد کانال شوید 🆔 :Channel؛ 👇👇 در تلگرام @Reyhane_sabz👈 در ایتا https://eitaa.com/Reyhane_Sabz 🆔 admin:👇👇 ✅@herball_medicine👈 ❤️🍃✔️لینـک کانـــال احیای سلامت ایرانیان ـ 🅰 ✔️شماهم بنوبه خود، دیگران را بااین کانال آشنا کنید 🅱 ✔️ساده و ارزان، سالم بمانیدـ 🆎✔️هدف مافقط سلامتی شماست.