🚨🗣 جورجینا رودریگز: "کریستیانو رونالدو ساعت ۶ صبح از خواب بیدار می‌شه و روزش رو با ورزش شروع می‌کنه." "صبح‌ها، اون مقدار زیادی آب می‌نوشه زیرا معتقده که شروع روز با قدرت و سلامتی مهمه. بعد از ورزش، حدود یک ساعت و نیم استراحت می‌کنه." "برای صبحانه، میوه، پنیر و تخم‌مرغ می‌خوره و سپس به باشگاه برمی‌گرده و حدود ۲ ساعت با وزنه تمرین می‌کنه. بعد از تمرین، دوباره برای استراحت می‌‌ره." "بعد از ظهرها، با گذراندن وقت با خانواده و دوستانش استراحت می‌کنه. قبل از خواب، شنا می‌کنه زیرا فکر می‌کنه این کار آمادگی خوبی برای خوابه." ᴘᴏꜱᴛ ꜰᴏʀ → ʀᴏɴᴀʟᴅᴏ ɪᴅ → «@RonaldoMessiFans» 𓃵 ⁷

فردا این موقع قهرمانی النصر و کریس ᴘᴏꜱᴛ ꜰᴏʀ → ʀᴏɴᴀʟᴅᴏ ɪᴅ → «@RonaldoMessiFans» 𓃵 ⁷

👋 مــواظــب خــودتــون بــاشـــیـد، شـبـتـون خـوش رفـقـا.. ❤️✨️ ᴘᴏꜱᴛ ꜰᴏʀ → ɢᴏᴀᴛꜱ ɪᴅ → «@RonaldoMessiFans» 𓃵

روزتـون بـخـیـر رفـقـا. ✨️❤️ ᴘᴏꜱᴛ ꜰᴏʀ → ɢᴏᴀᴛꜱ ɪᴅ → «@RonaldoMessiFans» 𓃵

🟡🔥 #روز_رونالدو 🇸🇦 | هفته 35 لیگ برتر عربستان ⚔️ | النصر 🆚 الضمک 🗓 | پنجشنبه 31 اردیبهشت ماه 🕥 | ساعت 21:30 به وقت ایران 🏟 | ورزشگاه الاول پارک 🖥 | پخش زنده داخلی ندارد. ❌ ᴘᴏꜱᴛ ꜰᴏʀ → ʀᴏɴᴀʟᴅᴏ ɪᴅ → «@RonaldoMessiFans» 𓃵 ⁷

📸💙 ᴘᴏꜱᴛ ꜰᴏʀ → ʀᴏɴᴀʟᴅᴏ ɪᴅ → «@RonaldoMessiFans» 𓃵 ⁷