♦️فروشگاه تخفیفی سماح 📖 تفاوت‌های جنسیتی را جدی بگیریم. 🖌مترجم: معصومه محمدی 🔅خواننده، به خصوص محققان متعهد ایرانی، با مطالعه این کتاب به وضوح درخواهند یافت که فرضیات چند دهه قبل در زمینه روابط زن و مرد اکنون تأیید نمی‌شوند و حتی زنان فمینیست به طور ضمنی و آشکار به این مسأله واقفند. ‼️20درصد تخفیف بمناسبت دهه‌ی امامت 🔅تا 5 مرداد ماه. ♦️کد تخفیف: 110 🏠لینک_محصولات

🌸ورزش به مقدار لازم یکی از نیازهای نوجوان، داشتن فعالیتهای ورزشی است؛ توجه به نکات زیر می‌تواند مفید باشد. 1⃣به هنگام اجراي فعاليت هاي ورزشي سعی کنید ورزش‌های گروهی را تجربه کنید. 2⃣با یادگیری مقررات ورزشي و اجراي آن در بازي‌ها، فرصت استقلال فكري و تصميم‌گيري را به خوبی به دست آورید و از بروز مسائل ناخوشایند جلوگیری کنید. 3⃣تجربه‌هاي صحيح ورزشي، به شما کمک می‌کند تا خود و توانایی‌ها و ضعف‌های خودتان را بهتر بشناسید. 4⃣ورزش کردن فرصت‌هاي زيادي براي شما فراهم مي‌سازد تا بتوانید خودتان را نشان دهید، در انجام كارها توفيق يابید، حس ابتكارتان را تقويت کنید و در محدوده توانايي‌هاي خود تجارب و پيشرفت‌هايي به دست آورد. شما از طريق ورزش در برابر صفت‌هاي منفي ايستادگي پيدا خواهید كرد. 5⃣زندگي سراسر مبارزه و مسابقه است، پس با شرکت در مسابقه‌های ورزشی خودتان را برای مسابقه‌های دیگر زندگی آماده کنید. 6⃣در انجام مسابقه‌هاي ورزشي، بدون توقع پيروزي حتمي، بيشترين سعي خود را به كار گيرید. شما به تجربه شکست هم به اندازه تجربه موفقیت نیاز دارید. 7⃣تمرين‌هاي منظم ورزشی به شما كمك مي‌كند تا استخوان‌ها، عضلات و مفاصل سالمي داشته باشید؛ وزن بدنتان متناسب باشد. همچنین با ورزش منظم از اعتماد به نفس بالاتری برخوردار خواهید شد و در برابر بیماری‌هایی مانند خشم، اضطراب و افسردگي بیمه خواهید شد. 8⃣از ورزش‌های آسیب رسان اجتناب کنید. بهتر است روش‌های مناسب را از مربیان حرفه‌ای ورزش بیاموزید. 9⃣محیط ورزشی متناسب با روحیه خود پیدا کنید. 🖊استاد اخوی

🖊استاد آقاجانی: «پدر و مادر عزیزم! من کودکم، توقع دارم با نیازهای روانشناختی‌ام آشنا شوید، و به آن اهمیت دهید؛ همانگونه که از نیازهای جسمی‌ام آگاه هستید و پاسخ می دهید. باور کنید من می‌خواهم با شما بازی کنم، حتی اگر کم باشد! گاهی دستورات شما بیش از توان من هست، وقتی من را مقایسه می کنید، احساس شرم می‌کنم، پس ....؟ پدر و مادر عزیز، اگر برای شغل خود روزی ۸ ساعت وقت می‌گذارید یادتان باشد که کار مهمم‌تری در منزل دارید و آن تربیت من است. آیا برای پرورش من هم به اندازه کارتان وقت و انرژی می‌گذارید؟»

🔹 نسخه دیجیتالی کتابهای مفید حوزه کودک و خانواده، چاپ انتشارات موسسه امام خمینی(ره) منتشر شد. 🌷 جهت تهیه محصولات سایت: https://www.hamrahnoor.ir/booklist?startnumber=2&pagesize=12&orderby=download&orderdirection=asc&publisherid=2291 #معرفی‌_کتاب