روز پدر و میلاد علی ولی الله مبارکباد 😍👏👏👏👏👏

#آنچه_باید_بدانیم 💟پیاده‌روی یک فعالیت هوازی موزون و پویا است که با بکارگیری ماهیچه‌های اسکلتی بزرگ، فواید متعددی را با حداقل عوارض جانبی برای بدن دارد. ضربان قلب افراد در حین راه رفتن بسته به سن، سطح آمادگی جسمانی و عوامل فردی متفاوت است. 💟با این حال، به عنوان یک راهنمای کلی، اغلب توصیه می‌شود هنگام پیاده‌روی، ضربان قلب خود را در یک منطقه هدف معین نگه دارید تا فواید سلامتی را بهینه کنید. این ناحیه هدف معمولاً میان ۵۰ تا ۸۵ درصد بالاترین میانگین ضربان قلب شما است. فواید پیاده‌روی: ♀️کالری‌ سوزی ♀️تقویت قلب ♀️کاهش قند خون ♀️تسکین درد مفاصل ♀️تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن ♀️افزایش انرژی ♀️بهبود خلق و خ ♀️افزایش عمر ♀️تقویت پاها ♀️الهام بخش تفکر خلاق جهت دریافت اطلاعات بیشتر و راهنمایی برای ارتباط با ما👇🏼 @admin_roban_sorati ♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️ رزرو تایم مشاوره👇🏼 https://survey.porsline.ir/s/NgFAhEE3 ♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️ سوالاتتون رو از ما بپرسید👇🏼 ╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗ https://eitaa.com/joinchat/2287665826Cf8daf47006 ╚══•ೋ🍃 ══ 💞 ╝

#پاسخ_به_سوالات_شما 💟سوال: سلام وقتتون بخیر،شماچه داروهای به بیماری که سرطان پستان دارند میدهید؟ ♀️پاسخ: سلام وقتتون بخیر 🌹 نوع داروها بستگی به نوع سرطان و مشکل داره و کمک به بهبود مشکلشون میکنه🙏 جهت دریافت اطلاعات بیشتر و راهنمایی برای ارتباط با ما👇🏼 @admin_roban_sorati ♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️ جهت پرسیدن سوال درحالت ناشناس 👇🏻 https://harfeto.timefriend.net/17233626177521 ♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️ سوالاتتون رو از ما بپرسید👇🏼 ╔  💗  ══  🍃ೋ•══╗ https://eitaa.com/joinchat/2287665826Cf8daf47006 ╚══•ೋ🍃  ══  💞  ╝

#سرطان_نگیرید 💢💢💢💢💢💢 تجربه تلخ یکی از بیمارانمون منباب روند درگیری سرطانشون😞😞 جهت دریافت اطلاعات بیشتر و راهنمایی برای ارتباط با ما👇🏼 @admin_roban_sorati ♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️ رزرو تایم مشاوره👇🏼 https://survey.porsline.ir/s/NgFAhEE3 ♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️ سوالاتتون رو از ما بپرسید👇🏼 ╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗ https://eitaa.com/joinchat/2287665826Cf8daf47006 ╚══•ೋ🍃 ══ 💞 ╝

#آنچه_باید_بدانیم راهکار هایی برای مشکل ذخیره تخمدان ♀️✅ 💟کاهش استرس و مدیریت آن، خوردن غذاهای سالم و مقوی و داشتن رژیم غذایی مناسب، کنترل وزن، برخورداری از خواب کافی، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل، از بهترین راه‌ها برای افزایش ذخیره تخمدان و حفظ کیفت آن می‌باشند. انجام فعالیت ورزشی نیز موثر می‌باشد. این روش افزایش ذخیره تخمدان را منجر می‌گردد. مصرف ویتامین C و E نیز تاثیرگذار است. 💟کمبود ویتامین A نیز می‌تواند منجر به کاهش باروری گردد. ویتامین A در آقایان سبب ساختن اسپرماتوزوئید می‌گردد و در تولید هورمونهای جنسی در خانم‌ها، که به باروری کمک می‌کنند، هم موثر می‌باشد. لذا باید ویتامین A هم در برنامه غذایی وجود داشته باشد و مصرف گردد. 💟برخورداری از سطح AMH پایین، به معنای ذخیره تخمدان پایینی است. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که ویتامین D و مکمل‌های DHEA (دهیدرواپی آندروسترون) ممکن است بتوانند به میزان کمی به افزایش سطح AMH کمک کنند. جهت دریافت اطلاعات بیشتر و راهنمایی برای ارتباط با ما👇🏼 @admin_roban_sorati ♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️ رزرو تایم مشاوره👇🏼 https://survey.porsline.ir/s/NgFAhEE3 ♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️ سوالاتتون رو از ما بپرسید👇🏼 ╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗ https://eitaa.com/joinchat/2287665826Cf8daf47006 ╚══•ೋ🍃 ══ 💞 ╝

#پاسخ_به_سوالات_شما 💟سوال: سلام خداقوت من پریود شدم ولی قطع نمیشد رفتم سونوگرافی کیست روی تخمدان داشتم واطراف رحم دکتر بهم قرص دوفامد داد2دوره خوردم هنوز نرفتم سونوگرافی می خواستم راهنماییم کنید وهزینه درمانم چقدره؟ ♀️پاسخ: سلام وقتتون بخیر 🌹 ببینید عزیزم قرص دوفامد هیچگونه خاصیت درمانی ریشه ای ندارند و صرفا بخاطر کم‌کردن حجم قاعدگی داده میشود ولی بمحض قطع کردن این قرص پرعوارض مجددا مشکلتون بخواهد گشت و باید نسبت به درمان ریشه ای اقدام بفرمایید 🙏 جهت دریافت اطلاعات بیشتر و راهنمایی برای ارتباط با ما👇🏼 @admin_roban_sorati ♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️ جهت پرسیدن سوال درحالت ناشناس 👇🏻 https://harfeto.timefriend.net/17233626177521 ♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️ سوالاتتون رو از ما بپرسید👇🏼 ╔  💗  ══  🍃ೋ•══╗ https://eitaa.com/joinchat/2287665826Cf8daf47006 ╚══•ೋ🍃  ══  💞  ╝

#آنچه_باید_بدانیم 💢شایع ترین عوارض جانبی قرص هورمون مصنوعی دوفاستون(دوفامد) قابل توجه عزیزانی که از قرص دوفاستون برای درمان مشکلات رحمی و پریود استفاده میکنند و فکر میکنند اصولی درمان میشن🙏 جهت دریافت اطلاعات بیشتر و راهنمایی برای ارتباط با ما👇🏼 @admin_roban_sorati ♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️ رزرو تایم مشاوره👇🏼 https://survey.porsline.ir/s/NgFAhEE3 ♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️ سوالاتتون رو از ما بپرسید👇🏼 ╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗ https://eitaa.com/joinchat/2287665826Cf8daf47006 ╚══•ೋ🍃 ══ 💞 ╝

#درمان_غلط 💢پاسخ یکی از بیماران نسبت به سوال امروز👇🏻 و تجربه درمان غلط ایشون برای بیماری آندومترویز و کیست تخمدان با قرص هورمونی(دوفاستون) جهت دریافت اطلاعات بیشتر و راهنمایی برای ارتباط با ما👇🏼 @admin_roban_sorati ♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️ رزرو تایم مشاوره👇🏼 https://survey.porsline.ir/s/NgFAhEE3 ♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️ سوالاتتون رو از ما بپرسید👇🏼 ╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗ https://eitaa.com/joinchat/2287665826Cf8daf47006 ╚══•ೋ🍃 ══ 💞 ╝

#ارسالی های امروزمون ✅1403/10/27 #همدان 🚚 #حیدرآباد🚛 #صفائیه🚛 #فشم🚚 #کازرون🚚 #کرمانشاه🚛 #رزقان🚛 #مریوان🚚 #وردآورد🚚 #شهرکرد🚛 #فارس🚛 #گلستان🚚 بسته هاتون تا ۲۴الی۷۲ساعت آینده بدستتون میرسه🙏🏻🌺 ممنونم از صبر و شکیباییتون... جهت دریافت اطلاعات بیشتر و راهنمایی برای ارتباط با ما👇🏼 @admin_roban_sorati ♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️ رزرو تایم مشاوره👇🏼 https://survey.porsline.ir/s/NgFAhEE3 ♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️🩷♥️ سوالاتتون رو از ما بپرسید👇🏼 ╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗ https://eitaa.com/joinchat/2287665826Cf8daf47006 ╚══•ೋ🍃 ══ 💞 ╝