هدایت شده از ناشناس ؟
📪 پیام جدید
وای بابونه الان روش برنامه ریزیتو خوندم و دقیقا خودمم همین طوری برنامه ریزی می کنم.
برگام.
#دایگو
هدایت شده از ناشناس ؟
📪 پیام جدید
سلام بین درسات واسه اینکه خستگی در بره چیکار میکنی
#دایگو
صندوقپستیزنگزده.
📪 پیام جدید سلام بین درسات واسه اینکه خستگی در بره چیکار میکنی #دایگو
من معمولا بیست پنج به پنج میخونم ، بعد مثلا اون پنج دقیقه رو پا میشم آب میخورم آهنگی چیزی ، بعد مثلا بعد دو ساعت یا سه ساعت ( بستگی به درسش داره .) خسته میشم بین یه ربع تا نیم ساعت استراحت بلند مدت دارم مثلا گوشی یا بافتنی یا هرچی بعد دوباره میشینم میخونم . ( معمولا سه چهار ساعته سر و ته شو هم میارم .)