✅#عکس_نوشت 💢موضوع: مبارزه برای روشنگری 🔸🌺🔹 ❣️رهبر معظم انقلاب: ♻️آنچه وظیفه‌ی همه‌ی ملّت اسلام و همه‌ی امّت اسلام است، مبارزه برای روشنگری است؛ این در درجه‌ی اوّل. 💠هم علما مسئولند، هم روشنفکران مسئولند، هم تحصیل‌کرده‌ها مسئولند، هم همه‌ی کسانی که منبری دارند، تریبونی دارند مسئولند که روشنگری کنند و حقایق دنیای اسلام را برای مردمی که نمی‌دانند بیان کنند؛ این روشنگری #جهاد است. ۱۳۹۵/۰۲/۲۹ #نشستهای_بصیرتی #ثامن #روشنگری #دولت_انقلابی #چشمان_بیدار 👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

🌹شهدای دیروز و امروز عملیات کربلای ۵ شهرستان قائمشهر 🥀۱_شهید محمد حسین عزیزی. ۲۰ ساله شلمچه.۱۳۶۵/۱۱/۰۴ 🥀۲_شهید قاسم برزگر اسکندری. ۲۱ ساله شلمچه .۱۳۶۵/۱۱/۰۴ 🥀۳_شهید اباصلت عبدی آهنگری. ۲۵ساله شلمچه .۱۳۶۵/۱۱/۰۴ 🥀۴_شهیدمحمد رضا یوسف پورجلالی. ۲۶ ساله شلمچه .۱۳۶۵/۱۱/۰۳ 🥀۵_شهیدمحمد رضا داد بود. ۲۲ساله گیلان غرب .۱۳۶۰/۱۱/۰۳ 🥀۶_شهید اسحاق حقانی قادی. ۱۸ساله شلمچه .۱۳۶۵/۱۱/۰۴ 🥀۷_روحانی شهید محمدعلی برزکار مله.۳۳ ساله بیمارستان اصفهان.شیمیایی۱۳۸۰/۱۱/۰۳ #ثامن #چشمان_بیدار👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

✍گناه مردم دست فروش عراقی در بازار بغداد چه بود که بدست داعش کشته شدند؟ بندگان خدا چکاره بوده که جانشان را ظالمانه گرفتند؟ تروریست؛به قیافه و تیپ و بی گناه و با گناه کار ندارد. میکشد؛چون دستور دارد جو جامعه را متشنج و ناامن نشان دهد. 🔹وقتی یک جامعه ناامن شد؛انگاه کار اصلی کسانی که پشت این ناامن سازی ها قرار دارند؛شروع میشود! 🔹پس از اینکه تعدادی مردم بیگناه را به خاک و خون کشیدند؛روزی نامه هاو رسانه طرفدار تروریست شروع به دادن فاز ترس و وحشت نموده و ضمن حمله به مسئولین امنیتی کشور بابت کوتاهی در ایجاد امنیت؛خط اخر خبر و تحلیلش مینویسد: اگر نمیتوانید امنیت بیاورید؛اجازه دهید از دوستان امریکایی کمک بخواهیم! قبلا هم عراق ناامن شد؛و همین امریکایی ها برایمان امنیت درست کردند! 🔻به همین سادگی! مجلس حکم اخراج نظامیان امریکا از عراق را دادو به زودی حکم باید اجرا شود! 🔺اما وقتی تعداد حملات انفجاری و ترورو کشتارهای خونین بیشتر شد؛انهایی که خط کاری مرحله پس از انفجار و ترور را در دست دارند؛به میدان امده و خواهان ماندن امریکا در عراق شده تا جلو ترورها را بگیرد! ساده بود یا نه!؟ #انفجار_بغداد_طراحی_امریکا #داعش_جاده_صافکن_امریکا علی سبحانی✍ #ثامن #چشمان_بیدار 👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

🌠🍁 🍁 💠 سوال: 4️⃣شرکت در جلسه‌ای که سخنران خلاف وحدت مسلمین صحبت می‌کند، چه حکمی دارد؟ ✅پاسخ: 🔹هرگونه گفتار یا کردار و رفتاری که در زمان حاضر سوژه و بهانه به دست دشمن بدهد یا موجب اختلاف و تفرقه بین مسلمین گردد، شرعاً حرام اکید است و شرکت در آن مجلس اگر تأیید و ترویج آن باشد، جایز نیست. #ثامن #احکام_سیاسی #چشمان_بیدار👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

🌐روز_شمار_شهدایی 🔆امروز یکشنبه ۵ بهمن ماه ۱۳۹۹ مصادف با ۱۰ جمادی الثانی ۱۴۴۲ می باشد. 📖ذکر روز یک شنبه : یا ذَالجَلالِ وَالاِکرم ✳️ذکر این روز موجب فتح و نصرت می شود( صد مرتبه ) 💐شادی ارواح طیبه شهدا صلوات #ثامن #چشمان_بیدار 👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

🌺🍁 🍁 ✅#عکس_نوشت 💢موضوع: پیامدها و آثار #دولت_انقلابی 🔸🌺🔹 ❇️ ضرورت شکل‌گیری دولت انقلابی در نظام سیاسی جمهوری اسلامی منوط به روی کار آمدن یک دولت انقلابی و جوان با روحیه نشاط و تازگی است. #نشستهای_بصیرتی #ثامن #روشنگری #معیار #دولت_انقلابی #چشمان_بیدار 👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

🌹شهید امروز عملیات کربلای ۵ شهرستان قائمشهر 🥀شلمچه ۱۳۶۵/۱۱/۰۵ 🥀شهید علی گرائیلی خرمایی نام پدر : حشمت الله تولد : ۱۳۴۴/۱۱/۱۵ شهادت : ۱۳۶۵/۱۱/۰۵ سن : ۲۱ ساله 🥀نحوه شهادت : اصابت ترکش خمپاره به سر و صورت 🌹مزار : قائمشهر_گلزار شهدای روستای خرما کلا 🌹نام ویاد شهید پررهرو گرامی🌹 #ثامن #چشمان_بیدار👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

🇮🇷🍁 🍁 💠صادق زیباکلام در گفتگو با شبکه منو تو: 🔻میلیون ها ایرانی دوست داشتند ترامپ رأی بیاورد تا فشار را بیشتر کند! 🔺بیایید به آمریکایی ها بگوییم تحریم ها را بر ندارید که اگر تحریم ها برداشته شود چیزی گیر مردم ایران نمی آید‼️ 🔸🌺🔹 ✅ نظریه: 💯 ... همه را به کیش خود پندارد. ❌جابجایی مرزهای وقاحت... 💯اکنون کاملا واضح است کاسبان تحریم چه کسانی بوده و هستند و برای چی‼️ #نشستهای_بصیرتی #ثامن #روشنگری #افول_آمریکا #چشمان_بیدار 👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

🌐روز_شمار_شهدایی 🔆امروز دوشنبه ۶ بهمن ماه ۱۳۹۹ مصادف با ۱۱ جمادی الثانی ۱۴۴۲ می باشد. ❕سالروز حماسه مردم آمل 📖📿ذکر روز دو شنبه : یاقاضی الحاجات ✳️ذکر روز دو شنبه موجب کثرت مال میشود. 💐شادی ارواح طیبه شهدا صلوات #ثامن #چشمان_بیدار 👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

🌹شهید امروز شهرستان قائمشهر ۱۳۶۰/۱۱/۰۶ شهر آمل 🌷شهید اسفندیار ذوالفقاری نام پدر: حسین تولد : ۱۳۳۹/۰۸/۰۴ شهادت : ۱۳۶۰/۱۱/۰۶ محل شهادت : شهر آمل نحوه شهادت : اصابت تیر مستقیم منافقین به بدن سن : ۲۱ ساله مزار : قائمشهر_ گلزار شهدا امامزاده اسماعیل ساروکلا 🌹نام ویاد شهید پر رهرو و گرامی باد🌹 #ثامن #چشمان_بیدار 👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

Vesal: آسمان: 🎬 مهارت های سبک زندگی #بخش_یک 🔰 مدیریت استرس: ✍ زندگی مدرن،شهرنشینی و تکنولوژی‌های جدید تولید،که پس از انقلاب صنعتی فراگیر شدند،سبک زندگی ما را به کلی تغییر دادند و بسیاری از ویژگی های سبک جدید زندگی برای ما تنش زا شده است،مخصوصا به خاطر بحران کرونا ویروس،کاهش آرامش روان و اضطراب های عدیده ای که دامنگیر همگان شده است.فرایند مدیریت استرس در دنیای امروز به عنوان یکی از کلید های ساختن زندگی شاد و موفق معرفی شده است. استرس عواقب قابل ملاحظه ای دارد و علائم فیزیکی و ذهنی بسیاری دارد که بر اساس فاکتورهای موقعیتی هر فرد متغیر است.این علائم می توانند از کاهش سلامت جسمی گرفته تا افسردگی حاد متغیر باشند. تغییرات،رویدادهای ناخوشایند،تنش ها، مشاجرات،نگرانی ها و ناراحتی ها باعث تغییرات روحی و روانی فراوانی می شوند که استرس نام دارند و تطابق فرد را بر هم می زنند با تغییرات غیرمنتظره، ازدواج،مرگ،ناامنی ها،جنگ ها،آلودگی محیط زیست،گسترش و شیوع بیماری های واگیردار،دوری از خانواده و خیلی از آیتم ها مسبب ایجاد استرس می گردند که به عنوان یک مهارت ویژه باید مدیریت شود و چگونگی مواجهه با آن به عنوان یک مهارت فوق العاده در دستور کار قرار گیرد و به یادگیری آن اهتمام و دقت نظر ویژه‌ای مبذول گردد. 💢 نکات تحلیلی: در قرن ۲۱ که قرن اضطراب نامیده شده،بهترین کار در محیط های ناآرام مدیریت استرس است. همانطور که مستحضرید استرس تطابق فرد را به هم می زند و او را در مواجهه منطقی با مشکلات ناکارآمد می سازد؛لذا هنگام استرس در بدن انسان یک سری مکانیزم های انطباقی به وجود می آید که باعث می شود فرد در مقابله با آن دوام بیاورد. در حالی که تعادل بین فشارهای روانی بیرونی با استرس ها و مکانیزم های دفاعی بدن به هم بریزد بیماری های مختلف روان تنی مثل👇 اضطراب،افسردگی،ناراحتی های گوارشی،زخم معده و مسائل عدیده بروز می کند. 🔺یکی از مهارت های اساسی سبک زندگی مدیریت استرس است که جزء مهارت های بنیادی است که هم با عوامل درونی مثل👇 حالات،وضعیت،ویژگی های فردی،توانایی کنار آمدن و سازگاری با محیط،وضعیت تغذیه،سلامت جسم و روان،حالات هیجانی، مقدار خواب مُکفی و هم عوامل عدیده بیرونی که متاثر از اوضاع سیستم های اجتماعی، اقتصادی و... است. ✍نویسنده:سیده طاهره حسینی سورکی #نشستهای_بصیرتی #ثامن #روشنگری #چشمان_بیدار 👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

✊حماسه 6 بهمن سال 60 شهر آمل 🖌️ به قلم سلمان حسن نژاد از هادیان سیاسی شهرستان آمل شهر شهید پرور آمل در ششم بهمن سال 60 در تاریخ خود روزی را ثبت کرد که آیندگان با مطالعه و مرور محتوا و ماهیت آن به گذشته خویش افتخار خواهند کرد ، به گونه ای که این حادثه و افتخارات آن باعث شد تا نام این شهر در وصیت نامه الهی سیاسی معمار کبیر انقلاب اسلامی چون نگین انگشتری بدرخشد. روزی که گروههای تروریستی اتحادیه کمونیست های از خدا بی خبر و به ظاهر طرفدار خلق زمانی که ایران در دو جبهه یعنی کردستان با ضد انقلاب و جبهه دیگر با صدام می جنگید با هدف براندازی نظام جمهوری اسلامی و به امید واهی برخورداری از حمایت های مردمی به شهر بی دفاع و مظلوم آمل یورش می برند . ولی در عرض کمتر از نیم روز به دست مردم آمل که امام ( ره ) آنها را مردمی شریف نامیده است متلاشی و نابود می شوند . شهر تبدیل به هزار سنگر، نه بلکه به فرمایش مقام معظم رهبری به عدد هر مومنی و هر انسان با انگیزه با شرفی یک سنگر در مقابل تهاجم دشمن ایجاد شد. (هزار سنگر به یک ساعت علم شد ولی چهل گل ز دست و پا قلم شد) اگر چه چهل نفر انسان شریف و مومن با اهداء خون خویش ریشه درخت انقلاب را آبیاری نموده اند اما امامشان فرمود : ما باید از شهر آمل و مردم فداکار آن تشکر کنیم. حال که چهل بهار از آن واقعه می گذرد ما باقی ماندگان که میراث دار خون آنان و دیگر شهدا هستیم ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهداء این حماسه باید بدانیم که در قبال آنان ، انقلاب و اسلام وظایفی داریم . به وصیت نامه های آنان عمل کنیم و نگذاریم نااهلان مانند موریانه نهادهای حساس و تصمیم گیر جامعه را هدف قرار داده و در صدد از بین بردن آنها باشند ، تا خدای ناکرده راه امام و شهداء منحرف و ولی فقیه زمانه ی ما تنها بماند. #ثامن #چشمان_بیدار 👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

🌐روز_شمار_شهدایی 🔆امروز سه_شنبه ۷ بهمن ماه ۱۳۹۹ مصادف با ۱۲ جمادی الثانی ۱۴۴۲می باشد. ❕حرکت سپاه مسلمانان به سمت خیبر ۷ ه.ق 📖ذکر روز سه شنبه: یا ارحم الراحمین (صدمرتبه) ✅ذکر روز سه شنبه موجب روا شدن حاجات می شود. 💠شادی ارواح طیبه شهدا صلوات #ثامن #چشمان_بیدار 👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

💎 #گوهرناب پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: ☑️ هركه به گونه يا چهره شخص مسلمانى سيلى زند ، خداوند استخوانهاى او را در روز قيامت خُرد كند و دست بسته محشور شود ، تا آن كه به جهنّم درآيد، مگر اين كه توبه كند( وقتی حق النّاس ضایع شده، توبه شرایط خود را دارد) 🌹مَن لَطَمَ خَدَّ امرِئٍ مُسلِمٍ أو وَجهَهُ بَدَّدَ اللّهُ عِظامَهُ يَومَ القِيامَةِ، و حُشِرَ مَغلولاً حتّى يَدخُلَ جَهَنَّمَ، إلاّ أن يَتوبَ #ميزان_الحكمه_جلد6_صفحه414 #ثامن #چشمان_بیدار 👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

🌠🍁 🍁 💠قطب نما 168 ❇️ موضوع: مامور مخفی 🔹🌺🔸 🌀در آخرین روزهایی که عمر رژیم پهلوی به شماره افتاده، جلسات متعددی در کاخ سفید برای نجات شاه در جریان است. ❌ آمریکا متخصص ترین نیروی خود را که مشاور پنج رئیس جمهور آمریکا بوده و در دوران ۳۸ سال نظامی‌گری خود در سه جنگ جهانی دوم، کره و ویتنام حضور داشته و مدالهای زیادی از جمله بالاترین نشان نظامی آمریکا یعنی نشان خدمت ممتاز را دریافت کرده است به ایران می فرستد. #ثامن #روشنگری #شاه_خائن #چشمان_بیدار 👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

🌹شهید امروز عملیات کربلای ۵ 🌹شلمچه : ۱۳۶۵/۱۱/۰۷ 🌷شهرستان قایمشهر 🥀سردار شهید کیامرث احسانی افراکتی نام پدر : بابا تولد : ۱۳۳۵/۰۹/۰۵ شهادت : ۱۳۶۵/۱۱/۰۷ 🥀محل شهادت : شلمچه 🥀نحوه شهادت : اصابت تیر مستقیم وجراحات شیمیایی سن : ۳۰ ساله 🌷مزار : قائمشهر_گلزارشهدای کلاگرمحله 🥀همرزم سردار شهید حاج قاسم سلیمانی🥀 🌹نام و یاد شهدا پر رهرو و گرامی 🌹 #ثامن #چشمان_بیدار👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

🌐روز_شمار_شهدایی 🔆امروز چهارشنبه ۸ بهمن ماه ۱۳۹۹ مصادف با ۱۳ جمادی الثانی ۱۴۴۲ می باشد 🖤وفات حضرت ام البنین سلام الله علیهم 🌹روز تکریم از مادران و همسران شهدا 📖ذکر روز چهارشنبه : یا حی یا قیوم ✅ذکر روز چهار شنبه موجب عزت دائمی می شود. 💐شادی ارواح طیبه شهدا صلوات #ثامن #چشمان_بیدار👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

شهید امروز دفاع مقدس شهرستان قائمشهر 🌹شهید عزت الله خدادادی نام پدر : خلیل 🥀تاریخ تولد :1340/09/20 🥀تاریخ شهادت : 1361/11/08 🌹محل شهادت : عین خوش 🥀نحوه شهادت : اصابت کالیبر ۵۰ به قلب سن : ۲۱ ساله مزار : قائمشهر_گلزار شهدای ارطه 🌹نام ویاد شهید پر رهرو و گرامی باد🌹 #ثامن #چشمان_بیدار 👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

Vesal: 🎬 مهارت های سبک زندگی #بخش_دو 💠 مدیریت استرس نیازمند برخورداری از هر دو دسته مهارت مذکور می باشد. حال چه باید کرد؟ 📌 چه راهکاری را برای آن در نظر بگیریم که رویدادهای تنش زا را به حداقل ممکن برسانیم و بتوانیم آن را مدیریت کنیم؟🤔 📜 نکته راهبردی: 🔸 حمایت اجتماعی: منابع حمایتی برای مدیریت استرس معجزه می کند،داشتن این احساس که اگر با مشکلی روبه رو شویم کسی را داریم که از حمایت او بهره مند شویم، کمک شایان توجهی به ما می کند. افرادی که حمایت اجتماعی بیشتری دارند آسیب پذیری کمتری در برابر استرس دارند. 🔸 باورهای مذهبی: نقش دین در بهداشت روانی بسیار مهم است، باورها و رفتارهای مذهبی استرس فرد را کاهش می دهد،و دینداری باعث رضایت بیشتر افراد در زندگی می شود. 🔸 ورزش: باعث افزایش عملکردهای شناختی، شخصی و کاهش اضطراب،افسردگی و خصومت و تنش می شود و به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می کند. 🔸 آرام بخشی و مراقبه[ ریلکسیشن]: موثرترین شیوه که یادگیری آن بسیار اثربخش است مدیتیشن یا آرام بخشی است.روشی مبتنی بر یوگا که به بهبود جسمی و روانی کمک می کند. به عنوان مثال⏪ چشمانتان را ببندید و در حالتی که احساس راحتی داشته باشید قرار بگیرید؛ بازوان و پاهای خود را کاملا شل کنید،یک نفس عمیق از راه بینی بکشید،سپس آن را به آرامی از راه بینی خارج سازید.به هنگام دم ماهیچه های شکم را شل کنید و اجازه دهید شکم بالا بیاید به آرامی دم و بازدم را انجام دهید، و به مدت یک دقیقه این کار را انجام دهید. 🔸 پرت کردن حواس: مشغول شدن به فعالیتی دیگر: با صدای بلند به افکار منفی بگویید #بس_است این کار را چند بار تکرار کنید. 🔸 روش های خودآموزی: به خودتان بگویید: آنقدر وضع بدی ندارم،و سعی کنید از کلمات مثبت استفاده کنید. 🔸 مدیریت زمان: استفاده مداوم از تقویم زمانی و دفتر برنامه ریزی کارها منجر به شکل گیری احساس خرسندی و رضایت از خود شده و آسایش روانی شما را ارتقاء می بخشد. سعی کنید از رهزنان زمان جداً خودداری کنید؛ مثل موبایل،سامانه های مجازی و... 🔸 مهارت سازماندهی: در صورتی که محیط اطراف شما کاملا منظم و مرتب باشد هیچگاه با استرس ناشی از بهم ریختگی و نابسامانی روبرو نخواهید شد.این عادت را در خود تقویت کنید و به صورت دوره ای محیط اطرافتان را سازماندهی کنید. 💬 لذا یادگیری مهارت های سبک زندگی سالم و تلاش برای شناخت عومل ایجاد کننده استرس و یادگیری تکنیک های کاهش استرس و چاره اندیشی برای این امر از اهم موضوعاتی است که باید در دستور کار قرار گیرد. 📤نویسنده:سیده طاهره حسینی سورکی #ثامن #چشمان_بیدار 👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

🔴تاجزاده:سر اصل توان نقطه زن نمی توان مذاکره کرد ولی سر بردش می توان مذاکره کرد!😐 #ثامن #روشنگری #نشستهای_بصیرتی #چشمان_بیدار 👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

🔘 اعترافات تکان دهنده وزیر یونان در مورد مشارکت در جنگ یمن: اگر به عربستان کمک نکنیم، آمریکا ما را نابود می کند! ➖"یانیس واروفاکیس" وزیر سابق اقتصاد یونان پرده از واقعیت پشت پرده کمک این کشور به ائتلاف عربستان علیه یمن برداشت. او گفت: حتی کشور ورشکسته ای مانند یونان نیز مجبور است که در جنایات عربستان علیه ملت یمن مشارکت کند تا مورد خشم و غضب امپریالیسم قرار نگیرد. #ثامن #نشستهای_بصیرتی #روشنگری #چشمان_بیدار 👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

📹 فیلم معنی‌دار از تاکید سردار سلیمانی خطاب به مسئولان درباره نحوه‌ی برخورد با مردم #نشستهای_بصیرتی #ثامن #چشمان_بیدار 👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

🇮🇷🍁 🍁 ✅#موشن_گرافی 💢موضوع: آرزویی به قدمت سه دهه 🔸🌹🔹 🌺#مقام_معظم_رهبری: 🔻ما باید کاری کنیم که خام‌فروشی بتدریج کاهش پیدا کند، تا اینکه بکلّی از بین برود؛ باید ارزش افزوده ایجاد کرد.۱۳۹۴/۰۱/۰۱ 🔹یکی از سخت‌ترین آسیبهای اقتصادی ما همین وابستگی به نفت است.۱۳۹۲/۱۲/۲۰ 🔺ما باید کاری کنیم که ملت و دولت ایران، وابسته به نفت خود نباشند.۱۳۷۵/۰۱/۰۴ #اقتصاد_منهای_نفت #ثامن #روشنگری #چشمان_بیدار👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم

🌐روز_شمار_شهدایی 💠 امروز پنجشنبه ۹ بهمن ماه ۹۹ مصادف است ۱۴ جمادی الثانی می باشد . 🖤رحلت استاد بزرگ اخلاق آیت الله قاضی طباطبایی 🥀 شهادت سردار غلامحسین افشردی(حسن باقری) 📿 ذکر روز پنجشنبه: لا اله الا الله الملک الحق المبین (صد مرتبه) ✅ ذکر روز پنج شنبه موجب رزق و روزی میشود. 💐 شادی ارواح طیبه شهدا صلوات #ثامن #چشمان_بیدار 👀 #حواسمان_هست #ما_ملت_شهادتیم