👈سه گام برای درمان افسردگی 🍁 اول به یاد داشته باشید که علت ریشه های تمام افسردگی ها خشم است و آن هم خشمی که متوجه یک شخص به خصوص است . به حافظه خود رجوع کنید اگر از کسی یا کسانی عصبانی یا دلخور هستید نزد آنها بروید بگویید که آنها را بخشیده اید و از آنها بخواهید که شما را ببخشند و کینه به دل نماند. 🍁دوم به زندگی خود نظم بدهید در بیشتر موارد بی نظمی و بی برنامگی موجب تقویت افسردگی می‌شود، فهرست مرتبی از کارهایی که باید بکنید تهیه کنید هر کاری که از این فهرست انجام می‌دهید موجب می‌شود که احساس بهتری به شما دست بدهد. 🍁سوم سعی کنید به دیگران کمک کنید اگر احساس می کنید که در آستانه بحران روانی قرار دارید، کسی را بیابید که مشکلی دارد و او را در حل مشکل یاری کنید این گفته درست است که اگر به دیگران کمک کنید که به خواسته‌هایشان برسند، شما نیز به خواسته های تان خواهید رسید. 📚 #پله_پله_تا_اوج ،زیگ زیگلار ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─ ╔═🍃🌺🍃═══════╗ ✧☫✧صراط✧☫✧ 🆔ارتباط با مدیر : 📌@Yaallii3133 لینک عضویت در کانال صراط👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ https://eitaa.com/SERAT890 ╰┅┅┅┅┅❀🔺❀┅┅┅┅┅╯ ╚══════🍃🌺🍃══╝

🍁صبح 🌾از راه رسید 🍁قلمت را بردار 🌾سر هر شاخه سلامی بنشان 🍁سـلام 🌾صبح قشنگتون بخیر 🍁روزگارتون از رحمت لبریز 🌾سفره هاتون از نعمت سرشار 🍁دلتون خوش،خوشی‌هاتون پایدار سلام صبح اول هفته تون زیبـا🍁 ╔═🍃🌺🍃═══════╗ ✧☫✧صراط✧☫✧ 🆔ارتباط با مدیر : 📌@Yaallii3133 لینک عضویت در کانال صراط👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ https://eitaa.com/SERAT890 ╰┅┅┅┅┅❀🔺❀┅┅┅┅┅╯ ╚══════🍃🌺🍃══╝

عظمت در #تفکر است نه درچیزی که می‌بینیم. چه آسان تماشاگر سبقت ثانیه هاییم وبه عبورشان می‌خندیم. طوری #زندگی کنیم که هیچگاه برای روزهایی که می گذرد افسوس نخوریم! ╔═🍃🌺🍃═══════╗ ✧☫✧صراط✧☫✧ 🆔ارتباط با مدیر : 📌@Yaallii3133 لینک عضویت در کانال صراط👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ https://eitaa.com/SERAT890 ╰┅┅┅┅┅❀🔺❀┅┅┅┅┅╯ ╚══════🍃🌺🍃══╝

امام رضا علیه‌السلام در این حدیث به ما می‌گویند: ✅ برای خودتان هم برنامه شادی و تفریح حلال داشته باشید. (نه آنقدر سخت بگیرید که زندگی‌تان خشک و خسته‌کننده شود) ✅ از نعمت‌های پاک دنیا لذت ببرید، اما: · حلال باشد · شخصیت و آبرویتان را خراب نکند · اسراف و زیاده‌روی نباشد ✅ هدف از این تفریحات سالم: انرژی بگیرید تا با نشاط بیشتری به کارهای دینی و زندگی‌تان برسید. پیام اصلی: اسلام دین تعادل است؛ هم عبادت، هم تفریح سالم. هر دو در کنار هم، زندگی‌ای با نشاط و پربار می‌سازند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╔═🍃🌺🍃═══════╗ ✧☫✧صراط✧☫✧ 🆔ارتباط با مدیر : 📌@Yaallii3133 لینک عضویت در کانال صراط👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ https://eitaa.com/SERAT890 ╰┅┅┅┅┅❀🔺❀┅┅┅┅┅╯ ╚══════🍃🌺🍃══╝

🌷💫وقـتے در عـیـن نـا امـیـدی 🤍💫امــیـــد کــسـی مــیـشــوی 🌷💫یعنے هنوز بنده منتخب خدایے 🤍💫پـس بـه خـاص بـودنـت بـبــال 🌷💫و بــشــکــرانــه لــطــف خــدا 🤍💫بـــه دنــیــا لــبــخــنـــد بــزن🥰 ╔═🍃🌺🍃═══════╗ ✧☫✧صراط✧☫✧ 🆔ارتباط با مدیر : 📌@Yaallii3133 لینک عضویت در کانال صراط👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ https://eitaa.com/SERAT890 ╰┅┅┅┅┅❀🔺❀┅┅┅┅┅╯ ╚══════🍃🌺🍃══╝

✨شاد باشو زندگی کن 🍎همیشه در زندگیت 🕊جوری زندگی کن 🍎که "ای کاش".... 🕊تکیه کلام "پیریت" نشود 🍎هميشه بخندید 🕊و خوش باشيد 🍎بيخيال قضاوت آدمها.. 🕊ما به دنیا نیامده ایم 🍎که چوب قضاوت 🕊بدسـت بگیریم 🍎و سر هر راه و بیراهی 🕊مردم را قضاوت کنیم قاضی فقط خداست ❤️ ╔═🍃🌺🍃═══════╗ ✧☫✧صراط✧☫✧ 🆔ارتباط با مدیر : 📌@Yaallii3133 لینک عضویت در کانال صراط👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ https://eitaa.com/SERAT890 ╰┅┅┅┅┅❀🔺❀┅┅┅┅┅╯ ╚══════🍃🌺🍃══╝

💠 #حدیثـــــــــــــــ💚 🔖 امام علی علیه السلام: آیا کسی هست که پیش از فرا رسیدن مرگش، از خواب غفلت بیدار شود؟ ✍ گویی امام صدا می‌زند: «کیست که پیش از بسته‌شدنِ پرونده، آن را اصلاح کند ╔═🍃🌺🍃═══════╗ ✧☫✧صراط✧☫✧ 🆔ارتباط با مدیر : 📌@Yaallii3133 لینک عضویت در کانال صراط👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ https://eitaa.com/SERAT890 ╰┅┅┅┅┅❀🔺❀┅┅┅┅┅╯ ╚══════🍃🌺🍃══╝

امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف سراغ کی میاد؟ ╔═🍃🌺🍃═══════╗ ✧☫✧صراط✧☫✧ 🆔ارتباط با مدیر : 📌@Yaallii3133 لینک عضویت در کانال صراط👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ https://eitaa.com/SERAT890 ╰┅┅┅┅┅❀🔺❀┅┅┅┅┅╯ ╚══════🍃🌺🍃══╝

🍃 یاعلىُّ ياعلىٌّ ياعلىّ 🍁عليك بالسُّجودِ فإنَّك لا تسجدُ لِلّهِ سجدةً إلا رفعكَ اللهُ بها درجةً و حطَّ عنك بها خطيئَةً . 🍃 از سجده غافل مشو که هر سجده ای برای خدا کنی ‌ خداوند یک درجه ترا بالا برد وگناهی از تو محو کند 🌹سخنان پیامبر گرامی صلی الله علیه و اله 📓نهج الفصاحة : ص ٤١٥ ╔═🍃🌺🍃═══════╗ ✧☫✧صراط✧☫✧ 🆔ارتباط با مدیر : 📌@Yaallii3133 لینک عضویت در کانال صراط👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ https://eitaa.com/SERAT890 ╰┅┅┅┅┅❀🔺❀┅┅┅┅┅╯ ╚══════🍃🌺🍃══╝

🍎چهار ویتامین برای 🍂یک شروع خوب لازمه 🍎شادی، سلامتی 🍂 تلاش و عشق 🍎زندگیتون مالامال ازاین 🍂ویتامینهای فوق العاده ... شروع هفته تون دوست داشتنی🍎 ╔═🍃🌺🍃═══════╗ ✧☫✧صراط✧☫✧ 🆔ارتباط با مدیر : 📌@Yaallii3133 لینک عضویت در کانال صراط👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ https://eitaa.com/SERAT890 ╰┅┅┅┅┅❀🔺❀┅┅┅┅┅╯ ╚══════🍃🌺🍃══╝

نجات ۵ کوهنورد پس از ۳۲ ساعت عملیات در پرآو 🔹️مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر استان کرمانشاه از پایان موفقیت‌آمیز عملیات ۳۲ ساعته امداد و نجات در ارتفاعات پرآو و انتقال سلامت هر ۵ کوهنورد گرفتار به منطقه امن خبر داد. 🔹️افشین یگانه گفت: پس از بیش از ۶ ساعت تلاش در شرایط نامساعد جوی و صخره‌های صعب‌العبور، نجاتگران کوهستان شهرستان کرمانشاه موفق شدند به ۳ کوهنورد گرفتار (شامل ۲ نفر اهل سنندج و یک نفر اهل کرمانشاه) دسترسی پیدا کرده و آن‌ها را در سلامت کامل به منطقه امن برسانند. ╔═🍃🌺🍃═══════╗ ✧☫✧صراط✧☫✧ 🆔ارتباط با مدیر : 📌@Yaallii3133 لینک عضویت در کانال صراط👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ https://eitaa.com/SERAT890 ╰┅┅┅┅┅❀🔺❀┅┅┅┅┅╯ ╚══════🍃🌺🍃══╝

🔹به فرموده پیامبر مهربانی، «خانه‌هايتان را با تلاوت‌قرآن نورانى كنيد و آن‌ها را هم‌چون يهود و نصارا ـ كه نماز و عبادت را در خانه‌ها تعطيل كرده، تنها در كنيسه و كليسا انجام مى‌دهند ـ به گورستان تبديل نكنيد. هنگامى‌كه در خانه‌اى زياد قرآن خوانده شود، خير و بركت آن فزونى يابد و اهل خانه مدت‌ها از آن لذت خواهند برد و همان‌گونه كه ستارگان براى زمينيان مى‌درخشند، [اين خانه] نيز براى آسمانيان مى‌درخشد». 🔹با هم سی‌ و دومین صفحه سراسر نور مصحف شریف را تلاوت می‌کنیم.  ╔═🍃🌺🍃═══════╗ ✧☫✧صراط✧☫✧ 🆔ارتباط با مدیر : 📌@Yaallii3133 لینک عضویت در کانال صراط👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ https://eitaa.com/SERAT890 ╰┅┅┅┅┅❀🔺❀┅┅┅┅┅╯ ╚══════🍃🌺🍃══╝