فعالیت امروزمون رو تقدیم میکنم به حضرت مهدی(عج) و چهارده تن مقدس 🖤شادی روح پدر عزیزم 🖤و شادی روح اموات بچهای کانال 🖤شادی روح اموات بد وارث و بی وارث 🖤و شادی روح شهدای گمنام و شهدای غواص 🖤شهدا،۷۲ تن شهدای کربلا التماس دعا صبحتون مهدوی ❤️

شیر بادام، نوشیدنی گیاهی خوشمزه‌ای است که جایگزین مناسبی برای شیر لبنی پاستوریزه مضر محسوب میشود ارزش غذایی و خواص کلیدی شیر بادام: - کم‌کالری و کم‌کربوهیدرات: شیر بادام، به خصوص نوع بدون شکر آن، کالری و کربوهیدرات کمی دارد. این ویژگی آن را به انتخابی عالی برای کنترل وزن و افراد دیابتی تبدیل کرده است، زیرا تاثیر کمی بر قند خون دارد. - سرشار از ویتامین E: شیر بادام منبع غنی ویتامین E است. این ویتامین یک آنتی‌اکسیدان قوی محسوب می‌شود که از سلول‌ها در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت کرده، به سلامت پوست کمک می‌کند و ممکن است در کاهش خطر بیماری‌های قلبی و برخی انواع سرطان نقش داشته باشد. - کمک به سلامت قلب: این نوشیدنی فاقد کلسترول است و حاوی چربی‌های سالم مانند اسیدهای چرب امگا است. مصرف شیر بادام می‌تواند به کاهش کلسترول بد (LDL) و فشار خون کمک کرده و سلامت کلی قلب را بهبود بخشد. - تقویت استخوان‌ها: بسیاری از انواع شیر بادام با کلسیم و ویتامین D غنی می‌شوند. این مواد مغذی برای سلامت و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری هستند و به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کنند. - منبع خوب منیزیم: منیزیم موجود در شیر بادام نقش مهمی در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی در بدن، تنظیم قند خون، عملکرد اعصاب و عضلات دارد. - کمک به هضم: فیبر موجود در شیر بادام به بهبود عملکرد سیستم گوارش و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند. - بهبود عملکرد مغز: برخی مواد مغذی موجود در شیر بادام مانند ویتامین‌های گروه B و منیزیم می‌توانند به تقویت حافظه و عملکرد شناختی کمک کنند. - خواص ضدالتهابی: ویتامین E و سایر آنتی‌اکسیدان‌ها در شیر بادام به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کنند.

سویق کودکی که تو شیربادام استفاده شده یک گنجینه ی مقویه ترکیبی از سویق گندم جو نخود عدس انجیر کنجد و شکرِ خرما و جوانه گندم و...

چربی‌هایی که از صبح در حال تمیزکردن وشسته شدنه تا فردا تو آب نمک ریخته چندین بار شسته شده تمام رگه های خونه گرفته میشه تبدیل به روغن سالم بدون بو خوش عطر ومقوی