🔴 به همت دانشگاه علوم پزشکی شاهد؛ 🔹کارگاه‌های آموزشی مشاوره و سبک زندگی ویژه خانواده‌های دانشجویان و کارکنان برگزار می‌شود 🔹کارگاههای آموزشی مرکز مشاوره و سبک زندگی ویژه خانواده های دانشجویان و کارکنان دانشگاههای علوم پزشکی از نیمه آذرماه تا پایان دی ماه امسال در قالب وبینار و حضوری برگزار می شود. 🔹این دوره های آموزشی در بازه زمانی یاد شده در روزهای شنبه و سه شنبه هر هفته از ساعت ۱۰ تا ۱۲ صبح از طریق لینک مندرج در پوستر قابل رویت می باشد. 🌐مشروح خبر👇 mefda.ir/news/402326 🆔@mefdanews

🔻#اطلاع_رسانی ⭕️ تمام مدارس، دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی استان یزد و کادر آموزشی آنها، فردا دوشنبه ۲۶ آذر تعطیل شد 💠 بالاکتفی مدیرکل مدیریت بحران استان یزد : با توجه به برودت هوا و صرفه جویی در مصرف انرژی؛ کلیه مدارس استان یزد در تمام مقاطع تحصیلی و کادر آموزشی آنها، همچنین کلیه دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی استان و کادر آموزشی، فردا دوشنبه ۲۶ آذر تعطیل اعلام می گردد./ اداره کل مدیریت بحران استانداری یزد #پویش_ملی_تغذیه_سالم #تیم_ملی_سلامت ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید صدوقی یزد:: https://zil.ink/yazdssu

🔸بروشور مهارت تفکر نقاد تفکر انتقادی با زندگی روزمره ارتباط دارد. ضعف در این مهارت می تواند افراد را به بیماری ها و آسیب های روانی و اجتماعی دچار کند. 🔸تهیه کننده: آسیه پیروی،کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی #مدیریت_مشاوره_مبتنی_بر_سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی ┄┅┅┅❅💠❁💠❅┅┅┅┄ 🌹اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌹 ⬅️معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد 🆔@yazdmefda 🆔http://zil.ink/yazdmefda

💢 یه رویداد پر از جایزه ❇ سلسله رویدادهای "ذهن زیبا" ❇ ویژه دانشجویان دانشگاه‌های علوم پزشکی ⬅ اداره مشاوره و سلامت روان وزارت بهداشت با همکاری اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی اراک برگزار می کند: 📌 موضوع: حماسه ملبورن مدرس: #صحرا_ناصری 🔶 سه شنبه ۲۷ آذر ماه ۱۴۰۳ ساعت ۲۰ در سکوهای مجازی اینستاگرام، آپارات و روبیکا بصورت زنده *https://mefda.yek.link* 🎁 شما هم میتوانید برنده این رویداد باشید. به دانشجویان شرکت کننده در مسابقه هفتگی این برنامه از طرف وزارت بهداشت جوایز نفیسی اهدا میگردد. 🎁 زمان آزمون: چهارشنبه ۲۸ آذر ماه ساعت ۲۰ زمان اعلام برندگان: پنجشنبه ۲۲ آذرماه ┄┄┅┅┅❅💠❁💠❅┅┅┅┄┄ ⬅️معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد 🆔@yazdmefda 🆔http://zil.ink/yazdmefda

🔴 آزمون نهمین قرار از سلسله رویداد ذهن زیبا با عنوان «#حماسه_ملبورن»برگزار می‌شود 🔹️ آزمون نهمین قرار از سلسله رویدادهای #ذهن_زیبا با عنوان «حماسه ملبورن»ویژه دانشجویان دانشگاه‌های علوم پزشکی در بستر مجازی ساعت ۲۰ تا ۲۲ ‌چهارشنبه ۲۸ آذر ماه برگزار خواهد شد. 🌐 علاقمندان جهت شرکت در آزمون نهمین دوره از قرار ذهن زیبا اینجا کلیک کنند. 🆔️ @mefdanews

🔴 هرروز با یک پیام روانشناسی در مفدا یزد ♦️استرس در لحظه میتونه توانایی تصمیم درست رو از ما بگیره،دانش این مهارت ها کمک میکنه بتونیم با استرس مقابله کنیم و بهترین تصمیم ها رو بگیریم 💢 تهیه کننده: الهه غنی زاده کارشناس سلامت روان اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویی #مدیریت_مشاوره_مبتنی_بر_سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی ┄┄┅┅┅❅💠❁💠❅┅┅┅┄┄ ⬅️معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد 🆔@yazdmefda 🆔http://zil.ink/yazdmefda

📌رشد فردی؛ کلید موفقیت در ازدواج در کتاب "هفت اصل برای موفقیت در ازدواج" جان گاتمن بر اهمیت رشد فردی در روابط زناشویی تأکید دارد. او معتقد است که رشد فردی نه تنها کیفیت زندگی شخصی را بهبود می‌بخشد، بلکه به روابط زناشویی نیز کمک می‌کند. ۱. تقویت اعتماد به نفس: رشد فردی اعتماد به نفس افراد را افزایش می‌دهد و منجر به خودآگاهی بیشتری در تعاملات و روابط زناشویی میشود. ۲. توسعه مهارت‌های ارتباطی: فردی که در حال رشد است، مهارت‌های ارتباطی بهتری پیدا می‌کند و توانایی حل مشکلات رابطه را بهبود می‌بخشد. ۳. ایجاد فضای حمایتی: حمایت از رشد یکدیگر در رابطه باعث می‌شود زوج‌ها احساس کنند در مسیر رشد خود تنها نیستند. ۴. پاسخگویی به نیازهای عاطفی: رشد فردی به درک بهتر افراد از نیازهای عاطفی خود و شریک زندگی‌شان کمک میکند. ۵. تقویت تعهد و پیوند عاطفی: وقتی هر دو طرف در حال رشد هستند، تمایل بیشتری به حفظ تعهد و تقویت پیوند عاطفی پیدا می‌کنند. ۷. مقابله با چالش‌ها: افراد موفق‌تر در مدیریت بحران‌ها و چالش‌های زندگی زناشویی هستند. نتیجه‌گیری: گاتمن تأکید دارد که رشد فردی، نه تنها برای هر فرد مهم است،بلکه بخشی از یک رابطه سالم و پایدار است.رشد شخصی و حمایتی از یکدیگر در مسیر رشد،رابطه‌ای قوی و موفق به ارمغان می‌آورد. 💢 تهیه کننده: زهرا نادری مددکار اجتماعی مدیریت مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی_ایرانی #مدیریت_مشاوره_مبتنی_بر_سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی ┄┄┅┅┅❅💠❁💠❅┅┅┅┄┄ 🌹اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌹 ⬅️معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد 🆔@yazdmefda 🆔http://zil.ink/yazdmefda

🔴 اسامی برگزیدگان آزمون نهمین قرار ذهن زیبا با عنوان «حماسه ملبورن» اعلام شد 🔹️نهمین قرار از سلسله رویدادهای ذهن زیبا با عنوان «حماسه ملبورن» ویژه دانشجویان علوم پزشکی در بستر فضای مجازی سه شنبه ۲۷ آذرماه برگزار شد. 🔹️آزمون این رویداد به همت اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویی وزارت بهداشت روز چهارشنبه ۲۸ آذر ماه برگزار شد  🌐برای مشاهده اسامی نفرات برگزیده به لینک زیر مراجعه کنید👇🏻 www.mefda.ir/news/402774/ 🆔️ @mefdanews

🔴 هرروز با یک پیام روانشناسی در مفدا یزد ♦️چرا نمیتونم فرد خوشحالی باشم؟ ✅ یونگ تعریف جالبی داره که میگه: خوشحالی یعنی به خودم ایمان داشته باشم که میتونم از پس مشکلات بربیام 💠 خوشحالی یعنی من بپذیرم درد ، رنج و بیماری جزیی از زندگی هستن ولی اونا نمیتونن من را از پا در بیارن 💠 خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن بتونم بلند بشم و بعد از هر گریه بتونم بخندم و لبخند روی لب بقیه بیارم ودرآخر یونگ میگه: 💠 خوشحالی یعنی حضور کامل ما درهستی.. 💠 خوشحالی یعنی همچون رود جاری بودن و درحرکت بودن، عبورکردن و به عظمتی بی‌پایان چشم دوختن! 💠 خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آری بزرگ به زندگی ❎ پس اگه تعریفمون را از خوشحال بودن عوض کنیم، میتونیم نتیجه بگیریم که سخت نیست که تبدیل به فرد خوشحالی بشیم وخودمون را دوست داشته باشیم. ❌ یادمون باشه یک فرد خوشحال کسی نیست که به همه آرزوهاش رسیده و رضایت کامل داره بلکه کسی هست که یاد گرفته با وجود مشکلات به خودش و زندگیش عشق بورزه! 💢 تهیه کننده: مهرناز السادات دشتی کارشناس سلامت روان مدیریت مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی_ایرانی #مدیریت_مشاوره_مبتنی_بر_سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی ┄┄┅┅┅❅💠❁💠❅┅┅┅┄┄ 🌹اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌹 ⬅️معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد 🆔@yazdmefda 🆔http://zil.ink/yazdmefda

تبریک به خانم فاطمه احمدآبادی دانشجوی پرتلاش و پیگیر دانشگاه علوم پزشکی یزد

🔴 هرروز با یک پیام روانشناسی در مفدا یزد کلیپ آموزشی ✅ پارامترهای هوش هیجانی یا EQ چیست؟ و چگونه میتوان آنها را افزایش داد 💢 تهیه کننده: حمیده دهقانی کارشناس سلامت روان مدیریت مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی_ایرانی #مدیریت_مشاوره_مبتنی_بر_سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی ┄┄┅┅┅❅💠❁💠❅┅┅┅┄┄ 🌹اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌹 ⬅️معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد 🆔@yazdmefda 🆔http://zil.ink/yazdmefda

📚هرروز با یک پیام روانشناسی در مفدا 🌟تکنیک تنظیم هیجان 1 - از خودتان بپرسید هم اکنون چه احساسی دارم ؟ با چه شدتی؟(0_100) 2- چرا این احساس را دارم ؟ (چه فکری این احساس را در من ایجاد کرد؟) 3-چه شواهدی فکر مرا تایید می کند؟ 4-چه شواهدی فکر مرا رد می کند؟ 5-اگر این موضوع متعلق به دوستم بود چگونه او را راهنمایی می کردم؟ 6-چه احتمالات دیگری به جز فکر من می تواند وجود داشته باشد ؟ 7- اگر فکر من صحیح باشد ، راه حل چیست؟ 8-چه فکر جایگزینی به جای فکر اولیه ام می توانم داشته باشم؟ 9- حال با این فکر جایگزین چه احساسی دارم؟با چه شدتی ؟ 10- چه رفتارمتناسب تری می توانم داشته باشم؟ 🔸تهیه کننده: آسیه پیروی،کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی #مدیریت_مشاوره_مبتنی_بر_سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی ┄┄┅┅┅❅💠❁💠❅┅┅┅┄┄ ⬅️معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد 🆔@yazdmefda 🆔http://zil.ink/yazdmefda