☆🫐چطوری خودمونو از افکار منفی دور کنیم؟🌊☆ ببینید گاهی شده فکرامون خیلیی زیاد به سمت افکار بدی مثل مرگ عزیزانمون،از دست دادن چیزی یا حتی بد شدن نمراتمون بره درسته؟🫐 میخوام بهتون چندتا کار یاد بدم که وقتی این افکار منفی سراقمون میاد انجام بدیم تا از اون افکار دور بشیم..🌊 1- اگر به رشته ورزشی ای( شنا، بسکتبال، والیبال، پینگ پونگ و.. )علاقه دارید و فکر میکنید شمارو از افکار منفی دور میکنه برید و ورزش کنید.. این کار هم سالمه هم میتونه شما رو از افکار منفی دور کنه.🫐 ۲- اگر شما به آشپزی علاقه دارید و شرایطشو دارید میتونید آشپزی کنید( هم معدتون آروم میشه هم خودتون ) میتونید رسپی هایی که میدمو اجرا کنید🫐( رسپی رامیون کره ای ، رسپی براونی شکلاتی ، رسپی کوکی ترک دار )🕯 3- میتونید تفریحی آرایش کنید یا مراقبت پوستی انجام بدید🌊 و یه خواهشی دارم، لطفا لطفا هیچوقت برای دور شدن از این افکار منفی به خودتون آسیب نزنید؛ بجاش یه راه فرار از این افکارات پیدا کنید🦋 امیدوارم کمک کرده باشمم🕯🫐 _هارای قانوم💙 #آگهی_سالن_انتظار

کمرم چهار تا شد سرش تروخدا دوسش داشته باشید

راستی من خودم این رسپی هایی که دادمو امتحان کردم هر سه تاشون شاهکارن

و اینکه میدونم ممکنه اینجا استی زیاد باشه پس باید اعتراف کنم که رسپی براونی شکلاتی همون رسپی براونی های فلیکسه-

یکم تراپی با چانی🕯😭

فکر میکردم فقط منم خوشحالم🌚🤝

وای منم دقیقا

عهواا

وای آخی الهی دورت بگردم

در این صندوق کوفتیو باز کنید ببینیم کی به کیههههه-🤡

حیفیی 😭