👆👆👆 ☑️لیست ارسالــــیها 🔴عمده و تک 🔲پیشتااااز کد 24 رقمی(شمارەمرسولە) را در لینک زیر وارد کردە و رهگیری کنید؛👇 https://tracking.post.ir/

#یبوست 🔺️در صورت ابتلا به یبوست، چکار باید کرد؟     مراحل زیر را در صورت رنج بردن از یبوست پیروی کنید: ✅ 5تا 8لیوان  در روز آب بخورید (مگر مشکل سلامتی وجود داشته باشد که محدودیت مصرف مایعات لازم باشد) ✅مصرف حبوبات مانندعدس ، نخود ،لوبیا ، ماش ،لپه و...می توانند به اجابت مزاج تا حد زیادی کمک نماید. ✅  مایعات گرم بنوشید، بخصوص صبح ها ✅میوه و سبزیجات تازه را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. ✅ از نوشیدن چایی پررنگ ،قهوه ،نسکافه ،نوشابه گازدار والکل خودداری کنید. ✅    آب آلو،انجیر و نان سبوس دارسنگگ ،بربری (جایگزین نان سفیدوبرنج وماکارونی )وتنقلاتی مانند بیسکوییت سبوس دار(ساقه طلایی)  بخورید. ✅ از میزان استرس های روحی خود بکاهید. ✅ میزان تحرک وفعالیت بدنی خود راافزایش دهید،هرروز حداقل 30 الی 60 دقیقه پیاده روی یانرمش کنید کانال ما رو به دوستانتون هم معرفی کنید 😊 🌹 https://eitaa.com/joinchat/2330394828C824c7fe6a9

🎥 مهم نیست چه سِنّی دارید؛ مهم اینه مصرف کننده ی معجزه درمانnbs باشید ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #تعریق_و_ترشح_سم_زدایی #رفع_خستگی_مفرط #بهبود_کبد_چرب #تنظیم_خواب #رفع_پا_درد_وبدن_درد #رفع_خستگی_پس_ازخواب #بهبود_یبوست ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🤍کلیپ رو حتما ببینید 🤍 ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 📦جهت مشاوره وثبت سفارش👇🌸👇 @SUporfood @SUporfood @SUporfood لینک کانال برای معرفی به دوستان 🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/2330394828C824c7fe6a9

گوگولیهای بامزه😍😍😍 تقدیم به نگاه خوب شما🌱🌱 #خرگوش #طبیعت #زیبایی #پاییز

🎗کم کاری تیرویید یکی از مشکلات عمده ی امروزی مشکل کم کاری تیروئید می باشد که از علایم آن احساس خستگی، کسل بودن و از عللی است که باعث چاقی و اضاف وزن شما می‌شود. 👈 تواین پست میخوایم بایدها و نبایدهای مصرفی درکم کاری تیروئید را به شما معرفی کنیم ⭕️ مواد غذایی موثر ومفید 🔰نمک ید دار 🔰ماهی اب شور🐠 🔰سوشی🐟 🔰غذاهای دریایی ⭕️ غذاهای غنی از سلنیوم 1- گوشت 2- جوجه 3- سیر و پیاز 4- ماهی ❌غذاهایی که تو کم کاری تیروئید باید اجتناب کرد ۱. کلم⛔️ ۲. بادام زمین⛔️ ۳. گل کلم⛔️ 📌 کانال ما رو به دوستانتون هم معرفی کنید 😊 🌹 https://eitaa.com/joinchat/2330394828C824c7fe6a9

👆👆👆 ☑️لیست ارسالــــیها 🔴عمده و تک 🔲پیشتااااز کد 24 رقمی(شمارەمرسولە) را در لینک زیر وارد کردە و رهگیری کنید؛👇 https://tracking.post.ir/

❌ پس از یکماه مصرف کل خانواده 😊😊 #رفع_بیخوابی #خواب_عمیق_و_راحت #آرامش_اعصاب #رفع_کمخونی #بهبود_کم_کاری_تیرویید بچه هاشون پاکسازی و سم زدایی داشتن/#خوابشون_تنظیم_شده #یبوستشون_رفع شده ✅سند صداقت ما رضایت هزاران بیمار 😍 ✅جهت مشاوره و ثبت سفارش پیوی مشاور رئیسی👇 ✅@SUporfood لینک کانال برای معرفی به دوستان 🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/2330394828C824c7fe6a9

خوشبختی یعنی هر صبح🍁 که چشماتو باز میکنی 🍁 ببینی سـلامـتی.......🍁 صبحتون طلایی🍁 #سلام_صبح_بخیر