#روانشناسی
تنهاییِ مسیر حرفهای
حرفهایتر شدن معمولاً با محدودتر شدن دایرهی ارتباطات و متفاوت شدن سبک زندگی همراه است و همین موضوع میتواند احساس تنهایی ایجاد کند 🏃♂️🌙
اما تنهایی همیشه بهمعنای نداشتن حمایت نیست؛ گاهی نتیجهی فاصله گرفتن از آدمها و عادتهایی است که دیگر با اهداف تو همسو نیستند 🤝🧠
برای کاهش این احساس، داشتن حتی یک یا دو رابطهی عمیق و امن، صحبتکردن دربارهی فشارهای ذهنی و حفظ ارتباط با علایق خارج از ورزش بسیار مؤثر است.👌🛎
ورزشکارانی که هویت متعادلتری دارند، معمولاً فشار روانی کمتری را تجربه میکنند 🌿❤️
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
15.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزشی
🏓حمله بر سرویس های کوتاه
- مجموعه آموزشی #pingskills
- عنوان دوره: تکنیک های دریافت سرویس | قسمت 3/3 | سطح: پیشرفته
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
18.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏓 مسابقات فاینال هنگ کنگ ۲۰۲۵ / یک هشتم
🇸🇪 #ترولز_مورگارد 🆚 #آندرس_لیند 🇩🇰
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزشی #بدنسازی
🏓 ۱۰ حرکت بدون وزنه که زانو ها عاشقش میشن
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub