19.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏓 فینال چمپیونز لیگ اروپا ۲۰۲۶(بخش دوم)
#ساربروکن 🆚 #مونپولیه
بازی چهارم:
#فانژندونگ 🆚 #فلیکس_لبرون
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
#آموزشی
🏓 Keep your eyes on the ball
چشم هایت را روی توپ نگه دار
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
#روانشناسی
اعتماد، نیازمند گفتوگوست
چند نتیجهی ضعیف ممکن است باعث شود ورزشکار به تصمیمهای مربی یا برنامهی تمرینی بیاعتماد شود، اما این احساس همیشه به معنای اشتباه بودن مسیر نیست. 🤝
وقتی ارتباط شفاف میان مربی و ورزشکار کاهش پیدا کند، ذهن جای خالی اطلاعات را با تردید، برداشتهای منفی و قضاوتهای نادرست پر میکند. 🧩
راهکار مؤثر این است که نگرانیها و پرسشهای خود را در فضایی حرفهای با مربی مطرح کنی و دربارهی اهداف، دلایل تصمیمها و روند پیشرفت گفتوگو داشته باشی، نه اینکه فقط بر اساس نتایج کوتاهمدت قضاوت کنی. 💬
اعتماد واقعی بر پایهی ارتباط، شفافیت و صبوری شکل میگیرد و همین رابطه، در روزهای سخت به یکی از مهمترین عوامل حفظ عملکرد تبدیل میشود. 🌱
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
31.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزشی
تسلط بر اصول اولیه فورهند
- مجموعه آموزشی #pingskills
- دوره: ضربات تنیس روی میز | قسمت 4/35 | سطح: مبتدی
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
19.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏓 فینال چمپیونز لیگ اروپا ۲۰۲۶
#ساربروکن 🆚 #مونپولیه
بازی اول:
#فانژندونگ 🆚 #آلکسیس_لبرون
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
19.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏓 فینال چمپیونز لیگ اروپا ۲۰۲۶
#ساربروکن 🆚 #مونپولیه
بازی اول:
#فانژندونگ 🆚 #آلکسیس_لبرون
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub