33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزشی
اسمش بکهند
- مجموعه آموزشی #pingskills
- دوره: ضربات تنیس روی میز | قسمت 16/35 | سطح: پیشرفته
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
19.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏓 مسابقات ملی چین ۲۰۲۶ / بخش تیمی(بخش اول)
#وانگ_چوکین 🆚 #ژیانگ_پنگ
مسابقات در بخش تیمی تا رسیدن یک تیم به ۸ گیم برده ادامه پیدا می کند، هر بازی ۳ گیم است، مسابقات تیمی با یک بازی دوبل شروع و بعد ۳ بازی انفرادی ادامه پیدا می کند و در صورت مشخص نشدن نتیجه مجددا بازی پنجم یک بازی دوبل خواهد بود.
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
19.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏓 مسابقات ملی چین ۲۰۲۶ / بخش تیمی(بخش دوم)
#وانگ_چوکین 🆚 #ژیانگ_پنگ
مسابقات در بخش تیمی تا رسیدن یک تیم به ۸ گیم برده ادامه پیدا می کند، هر بازی ۳ گیم است، مسابقات تیمی با یک بازی دوبل شروع و بعد ۳ بازی انفرادی ادامه پیدا می کند و در صورت مشخص نشدن نتیجه مجددا بازی پنجم یک بازی دوبل خواهد بود.
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
881.6K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزشی_استراتژی
🏓برای جاخالی زدن توی رده های بالا اینطور نیست که هی چپ و راست کنید.
وقتی مطمئن شدی حریفت یه سمتو خالی کرده همونجا بنداز.
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
#روانشناسی
بازیابیِ اقتدار؛ تمرینِ عملی برای تقویتِ حسِ قدرتِ درونی
پیش از شروعِ تمرین، چشمانتان را ببندید و لحظهای را به یاد آورید که در اوجِ تسلط و توانمندی بودید؛ آن حسِ فیزیکی و ذهنی را با تمامِ جزئیات در بدنتان بازسازی کنید. 🧠
سپس با هر دم، آن احساسِ قدرت را به عمقِ عضلاتتان دعوت کنید و با هر بازدم، هرگونه تردید یا صدایِ منتقدِ درونی را به بیرون برانید. 🌬️
این تصویرسازیِ عصبی-عضلانی را ۳ بار تکرار کنید تا سیستمِ عصبیتان آمادهی ورود به میدان با بیشترین ضریبِ اعتمادبهنفس شود. ⚡
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
28.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزشی
لاب
- مجموعه آموزشی #pingskills
- دوره: ضربات تنیس روی میز | قسمت 17/35 | سطح: پیشرفته
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
19.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏓 اسمش آمریکا 2026 / مرحله ۳۲ نفر (بخش اول)
🇸🇪 #ترولز_مورگارد 🆚 #آندره_برتلزمیر 🇩🇪
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
20.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏓 اسمش آمریکا 2026 / مرحله ۳۲ نفر (بخش دوم)
🇸🇪 #ترولز_مورگارد 🆚 #آندره_برتلزمیر 🇩🇪
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
843.6K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزشی_استراتژی
🏓در ادامه استراتژی جاخالی...👇
وقتی حریفت خوب جاگیری میکنه کافیه وادارش کنی یه جا رو خالی کنه برات
البته باید حواست باشه اون اینکارو با تو نکنه😉
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
9.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
و این هم لحظاتی جذاب از بازی فینال بین #هوگو_کالدرانو و #آلکسیس_لبرون در بازی فینال کانتندر برزیل ۲۰۲۶ و در نهایت قهرمانی #هوگو_کالدرانو
فیلم کامل رو فردا خواهیم گذاشت😍
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
#روانشناسی
خودباوریِ تمرینساخته
اعتمادبهنفس با تکرار ساخته میشه
نه با جملههای کوتاه کنار زمین 🔁🏓
به مسیرت اعتماد کن😍
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
45.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزشی
چاپ بکهند
- مجموعه آموزشی #pingskills
- دوره: ضربات تنیس روی میز | قسمت 18/35 | سطح: پیشرفته
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub