🏓 چمپیونز یوکوهاما ۲۰۲۶ / فینال بانوان(بخش دوم) #میوا_هاریموتو 🇯🇵🆚 #چن_ژینگتونگ 🇨🇳 باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

🏓 چمپیونز یوکوهاما ۲۰۲۶ / فینال بانوان(بخش سوم) #میوا_هاریموتو 🇯🇵🆚 #چن_ژینگتونگ 🇨🇳 باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

#روانشناسی دوستی با استرس روز سوم قهرمانان هم استرس دارند ❌ باور اشتباه امروز: «ورزشکار حرفه‌ای هیچ استرسی ندارد.» 🧠 واقعیت علمی: تفاوت قهرمانان با دیگران در نداشتن استرس نیست؛ آن‌ها یاد گرفته‌اند باوجود استرس بهترین عملکردشان را ارائه دهند. آرام بودن کامل، شرط موفقیت نیست. 🎯 تمرین امروز: نام سه ورزشکار بزرگ را بنویس و به خودت یادآوری کن که آن‌ها هم قبل از مسابقات مهم هیجان را تجربه کرده‌اند. ❓ اگر قهرمانان هم استرس دارند، چرا من نباید داشته باشم؟ باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

#آموزشی فلیپ موزی - مجموعه آموزشی #pingskills - دوره: ضربات تنیس روی میز | قسمت 31/35 | سطح: پیشرفته باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

🏓 چمپیونز یوکوهاما ۲۰۲۶ / فینال آقایان(بخش اول) #توموکازو_هاریموتو 🇯🇵🆚 #اوه_جونسونگ 🇰🇷 باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

🏓 چمپیونز یوکوهاما ۲۰۲۶ / فینال آقایان(بخش دوم) #توموکازو_هاریموتو 🇯🇵🆚 #اوه_جونسونگ 🇰🇷 باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

🏓 چمپیونز یوکوهاما ۲۰۲۶ / فینال آقایان(بخش سوم) #توموکازو_هاریموتو 🇯🇵🆚 #اوه_جونسونگ 🇰🇷 باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

#روانشناسی گام ذهنی امروز 🧠 جمله علمی : افکار فقط رویدادهای ذهنی هستند؛ الزاماً واقعیت نیستند. 🎯 تمرین : هر فکر منفی را روی کاغذ بنویس و کنارش یک پاسخ منطقی بنویس. ❓خودارزیابی: امروز بیشتر درگیر واقعیت بودم یا ذهنم؟ باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

#آموزشی فلیپ توت فرنگی - مجموعه آموزشی #pingskills - دوره: ضربات تنیس روی میز | قسمت 32/35 | سطح: پیشرفته باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

🏓 چمپیونز یوکوهاما ۲۰۲۶ / مرحله نیمه نهایی مردان(بخش اول) #توموکازو_هاریموتو🇯🇵🆚 #سورا_ماتسوشیما 🇯🇵 باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

🏓 چمپیونز یوکوهاما ۲۰۲۶ / مرحله نیمه نهایی مردان(بخش اول) #توموکازو_هاریموتو🇯🇵🆚 #سورا_ماتسوشیما 🇯🇵 باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

🏓 چمپیونز یوکوهاما ۲۰۲۶ / مرحله نیمه نهایی مردان(بخش سوم) #توموکازو_هاریموتو🇯🇵🆚 #سورا_ماتسوشیما 🇯🇵 باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub