لیگ دسته برتر کشور(بخش اول فینال) #محمد_موسوی 🆚️ #بنیامین_فرجی باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

لیگ دسته برتر کشور(بخش دوم فینال) #محمد_موسوی 🆚️ #بنیامین_فرجی باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

لیگ دسته برتر کشور(بخش سوم فینال) #محمد_موسوی 🆚️ #بنیامین_فرجی باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

#روانشناسی دوستی با استرس روز هفتم قرار نیست استرس را حذف کنی ❌ باور اشتباه امروز: «اول باید کاملاً آرام شوم، بعد مسابقه بدهم.» 🧠 واقعیت علمی: هدف روان‌شناسی ورزشی حذف کامل استرس نیست؛ بلکه یادگیری عملکرد خوب در کنار آن است. انتظار آرامش کامل، خودش می‌تواند استرس بیشتری ایجاد کند. 🎯 تمرین امروز: امروز فقط بپذیر که کمی استرس داشتن طبیعی است. ❓️ چقدر با احساساتم جنگیدم؟ باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

#آموزشی 🏓نحوه دریافت سرویس معکوس باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

لیگ دسته برتر کشور(بخش اول دوبل) #نوشاد_عالمیان / #محمد_موسوی🆚️ #آرین_غفاری / #ارشیا_لرستانی باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

لیگ دسته برتر کشور(بخش دوم دوبل) #نوشاد_عالمیان / #محمد_موسوی🆚️ #آرین_غفاری / #ارشیا_لرستانی باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

#روانشناسی گام ذهنی امروز 🧠جمله علمی: پیشرفت از تکرار رفتارهای کوچک ساخته می‌شود. 🎯تمرین: سه موفقیت کوچک هفته را یادداشت کن. ❓خودارزیابی: به کدام پیشرفت خودم بیشتر افتخار می‌کنم؟ باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

#آموزشی 🏓نحوه راکت گیری و چگونگی مقابله با انواع پیچ توپ باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

🏓 فصل جدید بوندسلیگا آلمان(بخش اول) دوسلدورف با حضور #فانژندونگ باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub