#روانشناسی چرا بعد از شکست، ذهنم هنوز درگیر مسابقه است؟ بعضی از ورزشکاران حتی چند روز بعد از یک شکست، همچنان صحنه‌های مسابقه را در ذهنشان مرور می‌کنند و مدام با خودشان فکر می‌کنند: «اگر آن تصمیم را گرفته بودم...» یا «ای کاش آن اشتباه را نمی‌کردم...». مرور مداوم گذشته چیزی را تغییر نمی‌دهد. بعد از هر مسابقه فقط دو سؤال از خودت بپرس: «چه کاری را خوب انجام دادم؟» و «برای مسابقه بعد چه چیزی را بهتر می‌کنم؟» سپس پرونده آن مسابقه را ببند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

#آموزشی (بخش اول) خیلی از ورزشکاران سال‌ها تلاش می‌کنند تا تکنیک و سرعت خود را بهتر کنند، اما همچنان به نهایت توانایی‌شان نمی‌رسند. دلیل اصلی، مسائل ذهنی و روان‌شناختی است. اگر ذهن و بدن شما هماهنگ نباشند، نمی‌توانید بهترین بازی خود را به نمایش بگذارید. برای شکوفا کردن تمام استعدادتان، باید بر کنترل افکار، احساسات و واکنش‌های ذهنی خود مسلط شوید. در این ویدیو خواهید آموخت که چطور وضعیت ذهنی و روانی، تأثیر مستقیمی روی عملکرد شما در تنیس روی میز دارد و چرا رشد و تسلط درونی، کلید اصلی رسیدن به اوج توانایی شماست. باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

#آموزشی (بخش دوم) خیلی از ورزشکاران سال‌ها تلاش می‌کنند تا تکنیک و سرعت خود را بهتر کنند، اما همچنان به نهایت توانایی‌شان نمی‌رسند. دلیل اصلی، مسائل ذهنی و روان‌شناختی است. اگر ذهن و بدن شما هماهنگ نباشند، نمی‌توانید بهترین بازی خود را به نمایش بگذارید. برای شکوفا کردن تمام استعدادتان، باید بر کنترل افکار، احساسات و واکنش‌های ذهنی خود مسلط شوید. در این ویدیو خواهید آموخت که چطور وضعیت ذهنی و روانی، تأثیر مستقیمی روی عملکرد شما در تنیس روی میز دارد و چرا رشد و تسلط درونی، کلید اصلی رسیدن به اوج توانایی شماست. باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

نیمه نهایی زیر ۱۵ سال Grand Prize #طاها_تقیپور🇮🇷🆚️ #یاسین_شعاری🇮🇷 باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

#مستند 🟠رویای قهرمانی : زوایای پنهان زندگی قهرمانان👇🏻 (بخش اول) قسمت هفتم 🔢 #چنگ_منگ 🇨🇳 باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

#مستند 🟠رویای قهرمانی : زوایای پنهان زندگی قهرمانان👇🏻 (بخش دوم) قسمت هفتم 🔢 #چنگ_منگ 🇨🇳 باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

#روانشناسی 💡واگویه روز سیزدهم ❌یکبار بخون، یکبار تو دفتر بنویس ✅️امروز یادم باشه که ترس از شکست، از خود شکست خطرناکتره. وقتی میترسم تلاش کنم، یعنی قبل از شروع باختم. پس امروز به خودم اجازه میدم که ریسک کنم، امتحان کنم، حتی اگه ممکنه زمین بخورم. اگه زمین بخورم یعنی زنده‌ام. امروز میرم جلو، با همه‌ی ترس‌هام. باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

#آموزشی 🏓چاپ بلاک های #ترولز_مورگارد اصول اصلی تکنیک رو از زبان خودش بشنوید. باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

مسابقات چمپیونز ماکائو ۲۰۲۶/مرحله یک شانزدهم(بخش اول) #شونسکه_توگامی🇯🇵🆚️ #ترولز_مورگارد🇸🇪 باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

مسابقات چمپیونز ماکائو ۲۰۲۶/مرحله یک شانزدهم(بخش دوم) #شونسکه_توگامی🇯🇵🆚️ #ترولز_مورگارد🇸🇪 باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

#مستند 🟠رویای قهرمانی : زوایای پنهان زندگی قهرمانان👇🏻 (بخش اول) قسمت هشتم 🔢 #دارکو_یورگیچ 🇸🇮 باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

#مستند 🟠رویای قهرمانی : زوایای پنهان زندگی قهرمانان👇🏻 (بخش دوم) قسمت هشتم 🔢 #دارکو_یورگیچ 🇸🇮 باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub