14.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مسابقات چمپیونز ماکائو ۲۰۲۶/مرحله یک شانزدهم(بخش اول)
#شونسکه_توگامی🇯🇵🆚️ #ترولز_مورگارد🇸🇪
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
12.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مسابقات چمپیونز ماکائو ۲۰۲۶/مرحله یک شانزدهم(بخش دوم)
#شونسکه_توگامی🇯🇵🆚️ #ترولز_مورگارد🇸🇪
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
18.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مستند
🟠رویای قهرمانی : زوایای پنهان زندگی قهرمانان👇🏻
(بخش اول)
قسمت هشتم 🔢
#دارکو_یورگیچ 🇸🇮
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
17.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مستند
🟠رویای قهرمانی : زوایای پنهان زندگی قهرمانان👇🏻
(بخش دوم)
قسمت هشتم 🔢
#دارکو_یورگیچ 🇸🇮
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
#روانشناسی
دوستی با استرس
روز سیزدهم
همه چیز قابل کنترل نیست
❌ باور اشتباه امروز : «باید همه اتفاقات مسابقه را کنترل کنم.»
🧠 واقعیت علمی : حریف، داوری، شرایط آبوهوا و نتیجه مسابقه همیشه در کنترل تو نیستند. تلاش برای کنترل چیزهای خارج از اختیار، فقط استرس را بیشتر میکند.
🎯 تمرین امروز : دو ستون بنویس: «در کنترل من» «خارج از کنترل من»
❓امروز بیشتر انرژیام را صرف کدام ستون کردم؟
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزشی
🏓مستر کلاس #ژانگ_ژیکه همراه با زیرنویس فارسی
🔴قسمت اول - مقدمه
(بخش اول)
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
9.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزشی
🏓مستر کلاس #ژانگ_ژیکه همراه با زیرنویس فارسی
🔴قسمت اول - مقدمه
(بخش دوم)
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
20M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نیمه نهایی زیر ۱۵ سال Grand Prize
#طاها_دهقانی🇮🇷🆚️ #کیان_میرزاجانی🇮🇷
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مستند
🟠رویای قهرمانی : زوایای پنهان زندگی قهرمانان👇🏻
(بخش اول)
قسمت نهم 🔢
#دیمیتری_اوچاروف 🇩🇪
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
18.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مستند
🟠رویای قهرمانی : زوایای پنهان زندگی قهرمانان👇🏻
(بخش دوم)
قسمت نهم 🔢
#دیمیتری_اوچاروف 🇩🇪
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
12.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مستند
🟠رویای قهرمانی : زوایای پنهان زندگی قهرمانان👇🏻
(بخش سوم)
قسمت نهم 🔢
#دیمیتری_اوچاروف 🇩🇪
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub
سلام به دوستان عزیز و همراهان باشگاه 👋
سانسهای تمرینی قابل رزرو به شرح زیر اعلام میگردد:
🔸 شنبه ۲۸ شهریور:
- ۱۷:۳۰ الی ۱۸:۳۰
- ۱۸:۳۰ الی ۱۹:۳۰
- ۱۹:۳۰ الی ۲۰:۳۰رزرو✅
🔸 یکشنبه ۲۹ شهریور:
- ۱۷:۳۰ الی ۱۸:۳۰ رزرو✅
- ۱۸:۳۰ الی ۱۹:۳۰
۱۹:۳۰ الی ۲۰:۳۰
🔸 دوشنبه ۳۰ شهریور:
- ۱۷:۳۰ الی ۱۸:۳۰
- ۱۸:۳۰ الی ۱۹:۳۰
- ۱۹:۳۰ الی ۲۰:۳۰
🔸 سه شنبه ۳۱ شهریور:
- ۱۷:۳۰ الی ۱۸:۳۰رزرو✅
- ۱۸:۳۰ الی ۱۹:۳۰
- ۱۹:۳۰ الی ۲۰:۳۰
🔸چهارشنبه ۱ مهر:
- ۱۶:۳۰ الی ۱۷:۳۰
- ۱۷:۳۰ الی ۱۸:۳۰رزرو✅
- ۱۸:۳۰ الی ۱۹:۳۰
🔸پنج شنبه ۲ مهر:
- ۱۷:۳۰الی۱۸:۳۰رزرو✅
- ۱۸:۴۵الی۱۹:۴۵
- ۲۰:۰۰ الی ۲۱:۰۰
📌رزرو نوبتهای باشگاه تخصصی تنیس روی میز👇
👤 ارتباط با ادمین:
@S_MashClub_admin
باشگاه تخصصی تنیس روی میز
🏆S Mash Club 🏆
《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》
@S_MashClub