• عادت هایی که افسردگی رو تشدید می‌کنن : 1- آهنگای غمگین. 2- تحرک نداشتن. 3- دوری از اجتماع. 4- تمرکز روی افکار منفی. 5- اعتیاد به اینستاگرام. 6- تماشای افراطی فیلم. 7- نادیده گرفتن مشکلات. 8- انجام ندادن کارهای روزمره. 9- حذف وعده های غذایی. 10- دریافت نکردن نور خورشید و هوای تازه.

خدارو شکر همه رو دارم

اگه حرفی حدیثی چیزی

اجرای لایو شادمهر عقیلی

بچه ها تورو خدا عاجزانه ازتون درخواست میکنم

دعا کنید

به خواستم برسم

همه چیز درست بشه

آسونترین تست واسه اینکه ببینی درونگرایی یا برونگرا

من پروانه دیدم...:)

‏جایش خالی خواهد ماند و جای خالی اش از همه آنها که هستند زیباتر است :)))