✍️توصیه هایی درباره کنترل #قندخون: 💠 #حذف نــــهار 🔹خوب #جویدن غذا 💠مصرف #سویق جــو 🔹تخم #شنبلیله بعد از غذا 💠استفاده از نان #سبوسدار 🔹استفاده از #جو محلی در غذا 💠میل کردن شام بعد از نماز عشا 👌 #اول_شب_خوابیدن « قندی ها دیر نخوابند » چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند. 🍃مصرف #آب_کدو « هر وقت قند بالا رفت فورا آب کدو خورشتی بخورید تا قند خون پایین بیاد » 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran

بیماری #قندخون (دیابت) دیابت یک اختلال در سوخت ‌و ساز (متابولیسم) بدن است که در آن یا انسولین به میزان کافی در بدن وجود ندارد، و یا انسولین موجود قادر نیست تا وظیفۀ خود را به درستی انجام دهد و در نتیجه به عِلّتِ وجود مقاومت در برابر آن، قند خون بالا می رود. #علائم عمومی دیابت: 1ـ پُر‌نوشی (که بدنبالش پُر ادراری اتّفاق بیفتد) 2ـ پُر‌ادراری 3ـ پُر‌خوری 4ـ پُر‌عَرَقی (عرق ریزش زیاد) 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

#نکات‌دیابتی در #سردمزاجان دمکردۀ برگ گردو (هر بار 7 گرم از برگ) و چهار پَرِ وسطِ مغز گردو برای کاهش #قندخون مفید است👌 👈خوردن مغز #گردو برای دیابتی مضرّ #نیست☝️ 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

⚠️ چند توصیه برای کنترل بهتر #قندخون: ناهار را حذف نمایید . قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید. سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید . در بیشتر غذاها جو اضافه کنید . تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید ، بمقدار لازم . غذا را خوب بجوید. بعد از نماز عشا شام میل کنید سعی کنید اول شب بخوابید زیرا بدن در اول شب انسولین تولید میکند. آب جوش به جای چای جوشانده پنج تا شش عدد کلاهک بادمجان وخوردن آب آن تعدیل مزاج سویق عدس.روزی دوقاشق ⛔️ممنوعات سیب زمینی-برنج زیاد بدون سبوس-کم کردن مصرف نان گندم-نوشابه-اب میوه صنعتی- کمپوتها وکنسروهای صنعتی شیرینی ها.آب یخ-غذاهای چرب چربی های صنعتی 🚫کم کردن مصرف داروهای شیمیایی 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

✍️توصیه هایی درباره کنترل #قندخون: 💠 #حذف نــــهار 🔹خوب #جویدن غذا 💠مصرف #سویق جــو 🔹تخم #شنبلیله بعد از غذا 💠استفاده از نان #سبوسدار 🔹استفاده از #جو محلی در غذا 💠میل کردن شام بعد از نماز عشا 👌 #اول_شب_خوابیدن « قندی ها دیر نخوابند » چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند. 🍃مصرف #آب_کدو « هر وقت قند بالا رفت فورا آب کدو خورشتی بخورید تا قند خون پایین بیاد » 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran

⁉️علت اصلی سردرد روزه داران چیست؟👇👇 ✅روزه داران عموما دچار #سردرد و #سرگیجه می شوند. برخی علت سردرد روزه داران را #ضعف و گرسنگی و برخی دیگر دلیل این سردردها را #ترک_عادات روزانه از قبیل نوشیدن چای و.. می دانند. ✅افراد روزه دار #ساعات_خواب را طوری تنظیم کنند که دچار #کم_خوابی آزار دهنده نشوند. 👈در این خصوص #خواب_قیلوله (یعنی از حدود یک ساعت به ظهر مانده، به مدت نیم ساعت خوابیدن) اثر نشاط بخشی دارد.  ✅خواب با شکم پر بلافاصله پس از سحر توصیه نمی شود، #خواب با #شکم_پر باعث پیدایش طعم نامطبوع در دهان، احساس کسالت و #سردرد و بی نشاطی می شود که البته خواب بلافاصله پس از افطار نیز صحیح نیست، اما خواب در #ساعات_اولیه_شب توصیه می شود. ✅افرادی که در طول روزه داری به علت #کاهش_قندخون دچار سردرد می شوند، باید #وعده_سحری را حتما مصرف کنند. 👈مصرف قندهای سریع الجذب مثل شکر سفید، نبات، شکلات و شیرینی تهیه شده در قنادی ها باعث جذب سریع قند خون و ترشح زیاد انسولین و به دنبال آن #پایین_افتادن سریع #قندخون می شود و در نتیجه اعتیاد به خوردن قند و شکر و شیرینی ایجاد می شود. 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

#علت #عدم‌تملایات‌جنسی در زنان و مردان ۱ – خوردن غذاهای #چرب و #سرخ کرده تولیدهومورنهای جنسی را که باعث ایجاد تمایلات جنسی هم در مردان هم در زنان است را کم میکند که با کم کردن این غذاها تولید هورمونهای جنسی زیاد میشود. ۲ – محققان …. معتقدند که پوشیدن لباس زیر #نایلونی باعث الکتریسیته ساکن شده و مانع نعوظ میشود. ۳ – بیماریهای #عروقی – انسداد سرخ رگها (تصلب شرایین) #ورزش نکردن یا چیزهایی که مانع جریان کافی خون به اندام تناسلی شده مانع نعوظ میشود ۴ – بیماری #قندخون (دیابت) هم این مشکل را تشدید میکند. ۵ – گرفتاریهای جسمانی مثل التهاب غده #پروستات و عفونت مجاری ادراری و انگل #روده یا معده و یا غذاهایی با طبیعت سرد مثل #ماست و دوغ باعث انزال زودرس میشود ولی بیشتر موارد پایه روانی دارد. 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

⭕️غذا خوردن در اوقاتی که معمولا زمان خواب محسوب می شود،به واسطه افزایش #قندخون می تواند به #دیابت و مشکلات #قلبی منجر شود و بر سلامت تاثیر سوء می گذارد. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🔹🔹تنها استفاده از دو گرم #سیاهدانه در روز میتواند نقش به سزایی در تنظیم #قندخون ایفا کند. 🔹پیامبر میفرمایند: سیاه دانه درمان هر دردی است بجز مرگ join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸اگر #شام میل نکنید صبح پس از بیدار شدن از خواب،به علت افت #قندخون معمولا دچار خستگی، بی‏ حوصلگی، میشوید ! و دراینصورت تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُر کالری پیدا میکنید. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🌷 #جدول #قندخون👇👇 ⚜قند ناشتا۱۲۶وبالاتر=دیابت ⚜دوساعت بعداز غذا ۲۰۰وبالاتر=دیابت ⚜قند ناشتا۱۰۰_۱۲۵=پیش دیابت ⚜دو ساعت بعد از غذا ۱۹۹_۱۴۰=پیش دیابت ⚜قند ناشتا۹۹و پایین تر=نرمال ⚜دوساعت بعد ازغذا۱۳۹وپایین تر=نرمال join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

⚠️ #خرما: از جانب محققین و پزشکان نوین مصرف خرما در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه شده است چرا که این میوه، #قندخون کاهش یافته در دوران روزه‌داری را جبران می‌کند و به علت دارا بودن #فیبر و خاصیت #ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزه‌داری بی‌تحرک شده است را به #تحرک وا‌ می‌دارد. 🔹این میوه سرشار از انواع ویتامین از جمله E-C-B-A است. 🔹مصرف خرما همچنین به دلیل جذب سریع قند آن، از ایجاد #اشتهای کاذب که منجر به #پرخوری می‌شود، جلوگیری کرده و این امر، به صحت دستگاه گوارش کمک می‌کند. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸بیماران مبتلا به #قندخون این امور را رعایت کنند :👇 ☢ اولین کار کم کردن وعده های غذائی وبه #دو_وعده یا حتی یک وعده اکتفا کنند. ☢ اول شب #بخوابند زیرا انسولین در آن موقع تولید میشود. ☢ برنج و نان را #کم کنند یا حتی نخورند وبجای آن از برگ #کلم برگ #کاهو برگ #چقندر به عنوان نان استفاده کنند. ☢ #روغن استفاده نکنند ومیتوانند سرخ کردنیها با اتش ملایم بدون روغن سرخ کنند واگر اصرار بر استفاده از روغن دارند فقط #روغن_زیتون اصل میتوانند استفاده کنند. ☢ شیرینی شکر حتما #نخورند وشیرینی انها عبارت از #خرما بمقدار کم عسل سنجد وتوت خشک استفاده کنند. ☢ حتماهر شب از #سرمه اعم از سرمه #اثمد یا سرمه #کافوری استفاده کنند تا بینائی انها دچار مشکل نشود. ۹ گیاهان که انسولین گیاهی دارند مانند #پیاز #زردک و #دارچین زیاد استفاده کنند join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

✴️ علت #خشکی_دهان در #بارداری 🔹خشکی می‌تواند به دلیل بالا رفتن سطح #قندخون (به دلیل دیابت بارداری) باشد که همین موضوع باعث کم شدن آب بدن در نتیجه ادرار زیاد می‌شود. 🔹علائم دیابت بارداری احساس تشنگی می‌کنید در دهانتان دردی سوزش‌دار احساس می‌کنید دچار خشکی لب یا غیره می‌شوید. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

قند خون 🛑 🔹بالا بودن میزان #قندخون در درازمدت می‌تواند به عروق و اعصاب بدن آسیب وارد کند. 🔹 این باعث می‌شود که جریان خون در اعضای بدن، به‌خصوص دست‌ها، پاها، بازوها و ران‌ها کم شود. 🔹کم شدن جریان خون در این اعضا خطر امراض عفونی، امراض قلبی، سکته مغزی، نابینایی، و امراض کلیوی را زیادتر می‌کند. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

📌 #آیا_می‌دانید_که : 🍯 عسل مصفی خاصیت غذایی بیشتری نسبت به عسل خام دارد❗️ 🍯 عسل مصفا بهترین دوا برای كاهش #قندخون 👌عسل مصفا درمانی مناسب برای کاهش قندخون است که موجب ضعف #نمي‌شود... join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

☸#قندخون #دیابت 🔹عنّاب+ آلوبخارا+ تمر هندی بدون نمک+ آلوچه از هر کدام نیم کیلو در 2 کیلو آب خیسانده شود و دانه های آنها را بیرون بریزید ،سپس با هم مخلوط کرده 👈🏻برای کاهش قند خون #گرم_مزاجان بسیار مفید است 🔹 ‌3 فائده دیگر نیز دارد مانند درمان یبوست و رقیق کنندۀ خون و ضدّ لختۀ خون👌 join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸اگر #قندخون و #چربی بالا دارید کمی #دارچین (کمتر از ۲ گرم) روی میوه هاتون بریزید. 👈🏻 این کار قند و چربی و کلسترول رو کم میکند. ✍حتی اگر دارچین را #بو کنید #دوپامین در مغزتون ترشح میشه. join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸خوردن #غلات قبل از خواب ممنوع ▫️غلات ها همگی دارای #چربی و #کربوهیدرات زیادی هستند که می توانند تغییراتی در #قندخون شما ایجاد کنند و تغییرات در قند خون باعث #مختل شدن #خواب شما می شود. به همین دلیل در هنگام #شب از غلات دوری کنید. join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت