eitaa logo
سلامت منتظران
27.1هزار دنبال‌کننده
12هزار عکس
1.2هزار ویدیو
156 فایل
یاﷲ💚 🔹تجربیات یک دهه فعالیت درحوزه طب اسلامی رادراختیارتان میگذاریم 🔸پیشنهاد👈🏻 @Sh2Barazandeh 🔸طبیب👈🏻 @sadat68m 🔸درمانکده👈🏻 @jennat 🔸همسران👈🏻 @teb_hamsaran ⛔هرگونه استفاده از پستهای کانال درتمام پیام رسانها #حلال_نیست #ترک_کانال ⚜یاعلی⚜
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️🛑 🗣چطور باید گفت دیگه ، یهودصهیونیسم خودش آماده کرده برای نابودی من وشما! 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
🍏 نکته جالب این عکس چیست؟ ورزشکاران آنها حجامت و بادکش می کنند ، که روزی روش های درمان و مراقبت ما بوده.... اما به ورزشکاران ما چه توصیه ای می کنند؟ 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
💢 مخلوط انجیر خشک با عسل در تسکین بسیار مفید است ✍ جوشانده غلیظ انجیر خشک برای رفع بسیار مفید است و غرغره کردن آن را برطرف می کند 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید 🔹عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند. 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
❗️ماسک صورت میزان اکسیژن قابل تنفس را به مقدار خطرناکی کاهش می‌دهد 🔹میزان اکسیژن در جو زمین حدود 20.9% است. هوای قابل تنفس برای انسان باید بین ۱۹.۵٪ تا ۲۳.۵٪ اکسیژن داشته باشد.[1] سطح پایین اکسیژن باعث خمودی و عدم کارآیی انسان شده، و میزان بیشتر اکسیژن به کارکرد بهتر مغز و فعالیت بیشتر بدن منجر میشود. 🔹فرد کانادایی نشان داده شده در فیلم زیر میزان اکسیژن در هوای نزدیک دهان را، با یک دستگاه Air Quality Meter، بدون ماسک و با ماسک، تست میکند. زمانی که او ماسک میزند، میزان اکسیژن به ۱۷.۴٪ سقوط میکند؛ که از سطح حداقل، یعنی ۱۹.۵٪، خیلی پایین‌تر است، و آلارم دستگاه به صدا درمی‌آید. 🔹احتمالاً عبور اکسیژن از ماسکهای کلفت‌تر و پارچه‌ای سخت‌تر باشد، و نفس کشیدن از طریق آن‌ها دشوارتر. بنابراین استفاده دائمی از ماسک، به صدمات مغزی، و آسیبهای جدی به سلامت، منجر خواهد شد. 🔹متأسفانه در اخبار دیدم که در بعضی مناطق شهری ایران قصد دارند استفاده دائمی از ماسک در مکان‌های عمومی را اجباری کنند. صدمات ناشی از چنین کاری قطعاً خیلی بیشتر از نقش ماسک در جلوگیری از اپیدمی ویروسی است. 🔗[1] Minimum Oxygen Concentration for Human Breathing https://sciencing.com/minimum-oxygen-concentration-human-breathing-15546.html
استفاده از ژل ضدعفونی کننده دست میزان جذب نوعی ترکیب شیمیایی به نام "بیسفنول" را بالا می برد و احتمال ابتلا به سرطان، دیابت و اختلالات هورمونی را افزایش می دهد! 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
میزان خوراکی 👈هر خرما معادل ۲۰ واحد قند است 👈هر توت، کشمش و مویز معادل ۲ واحد قند است 👈هر عناب معادل ۵ واحد قند است 👈هر ۱۰۰ گرم نان گندم ۶۴ واحد قند دارد 👈هر ۱۰۰ گرم برنج ۸۴ واحد قند دارد 👈هر انجیر ۸ واحد قند دارد 👈هر یک فنجان گیلاس ۱۵ واحد قند دارد 👈هر یک فنجان آلبالو ۱۵ واحد قند دارد 👈آب + گوشت = ترکیب قندی در بدن 👈آب + چربی = ترکیب قندی در بدن 👈آب + میوه = ترکیب قندی در بدن 👈شیر + میوه = ترکیب قندی در بدن 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
✴️ 👈11 تیر 99 9 ذی القعده 1441👈1 ژوئیه 2020 🏛 مناسبت های دینی اسلامی. ⛔️صدقه اول صبح ضروری است و رفع نحوست میکند. 🎆امور اسلامی و دینی. 🌓 قمر در برج عقرب است. 👶نوزادی که امروز به دنیا بیاید زندگی موفقی دارد.ان شاءالله. 🚘مسافرت مکروه است اگر ضروری باشدحتما حتما با صدقه همراه باشد. 🔭حکام نجوم ✅ این روز از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است. ✳️التیام زخم دوا گذاشتن بر زخم و دمل. ✳️حمام رفتن. ✳️جراحی چشم و معالجه ان. ✳️کندن چاه و قنات و ابراه. ✳️امور ابیاری و ابرسانی. ✳️استعمال دارو. ✳️امور کشاورزی و بذر افشانی. ✳️حمله به دشمن. 💑احکام مباشرت و انعقاد نطفه. 💉💉حجامت خون دادن فصد باعث درد در اعضاء است. 💇‍♂💇اصلاح سر و صورت درد و بیماری در پی دارد. 😴🙄 تعبیر خواب. خوابی که شب پنجشنبه دیده شود تعبیرش از قران ایه 10 سوره مبارکه یونس علیه السلام.... دعواهم فیها سبحانک اللهم و تحیتهم فیها سلام... و مفهوم ان این است که از خواب بیننده عمل صالحی صادر شود که در دنیا و اخرت به او نفی رساند. ان شاءالله. و شما مطلب خود را در هر باب قیاس کنید. ✂️ناخن گرفتن 🔵 چهارشنبه برای ، روز مناسبی نیست و باعث خارش میشود. 👕👚 دوخت ودوز چهارشنبه برای بریدن و دوختن روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله ✴️️ وقت در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه که موجب عزّت در دین میگردد 💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_رضا_علیه السلام_ و . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 📚 منابع مطالب ما: 📔تقویم همسران نوشته ی حبیب الله تقیان قم:انتشارات حسنین علیهما السلام ادرس: پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👆اکسیر سلامتی و درمان یه ذره دلتون جلا بگیره عشق کنید❤️😍 🌸🌹ولادت سلطان ایران و هشتمین نور جهان تاب شیعیان، امام علی بن موسی الرضا علیه آلاف التحیة و الثناء مبارک باد🌺🌷 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱 🔹امام حسن عسکری (ع): مبادا روزى تضمین شده [که در هرحال به تو مى‏‌رسد] تو را از کار واجب باز دارد. ⏳امروز چهار شنبه ۱۱ تیر ۱۳۹۹ ۹ ذی‌القعده ۱۴۴۱ ۱ ژوئیه ۲۰۲۰
💠 آب بیشتری دارد اما آب خواص دارد: ✅امام کاظم علیه السلام فرمودند: آب سرد لذّت بیشتری دارد . : ♻️برای تصفیه آب، می‌توان از کوزه گلی استفاده کرد. اما نیاز نیست آب از رد شود بلکه استفاده از آب درون کوزه مفید است. ✅می‌توان چند قطره سرکه، گلاب و مقدار بسیار کمی نمک به آب اضافه کرد تا هم ضدّ عفونی شود و هم بو و طعم بهتری بگیرد. متن و منبع روایت: قَالَ أَبُو الْحَسَنِ علیه السلام: إِنَّ شُرْبَ الْمَاءِ الْبَارِدِ أَكْثَرُ تَلَذُّذاً. (کافی ج۶ص۳۸۲) 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
آیت الله مکارم شیرازی: منظور از نمکی که مستحب است در اول و آخر غذا خورده شود نمک است، نه نمک شیمیایی، مصرف نمک تصفیه شده را ترک کنید. 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺 ✅باید ها ونباید هایی که عزیزانی که دارو مصرف میکنند وکسانی که میخواهد داشته باشند حتما باید رعایت کنند 1:حتما از های طبیعی و ارگانیک جهت پختن غذا استفاده کنید واز روغن های موجود در بازار که اکثرا تراریخته هستند وباعث ایجاد مریضی میشوند پرهیز شود 🔰روغن زیتون اصل 🔰روغن شحم گاو 🔰روغن حیوانی 🔰روغن ارده کنجد در غذاهای خود استفاده کنید 2:حتما از طبیعی دریا استفاده کنید زیرا نمک های تصفیه شده در بازار سبب اختلالات هورمونی وایجاد بیماری هایی از جمله مشکلات تیروئیدی میشود...پس حتما از نمک تصفیه نشده دریا استفاده کنید 3:اگر مقدور هست از باران استفاده کنید اگر نمیتوانید از آب چشمه استفاده کنید یا نهایتا از آب جوشیده واز آب فاتر استفاده کنید 4:از سبوس دار استفاده کنید وسعی کنید خودتان در منزل نان بپزید زیرا اکثر نان ها از بذر های تراریخته هستند و ایجاد بیماری میکنند 5:به هیچ عنوان از اقلامی که در فروشگاه ها دارای مواد نگه دارنده هستند استفاده نکنید مثل تن ماهی ها یا نوشابه ودلستر و..... 6:حتما در کنار غذا از استفاده کنید مخصوصا سبزی هایی چون کاسنی برگ چغندر خرفه تره زیرا علاوه بر خواص درمانی جلوگیری از یبوست و کمک به معده جهت هضم غذا میکند 7:حتما جهت ازبین بردن موهای بدن از استفاده کنید چرا که علاوه بر بحث پاکیزگی جلوگیری از بیماریهای پوستی وسرطان میکند ونوعی شیمی درمانی است 8:مردها وزن ها شب ها از استفاده کنند چرا که چشم را بینا وقوی میکند 9:حتما جهت زدن از مسواک چوب اراک استفاده شود چرا که به علاوه سفید کردن دندان ها خواص درمانی بسیاری دارد 10:صبح عسل وسیاهدانه بخورید 11:صبح ناشتا ۲۱ عدد سیاه میل کنید 12:قبل از خواب یک قاشق مرباخوری استفاده کنید 13:روغن مالی کردن با روغن را فراموش نکنید چراکه پوست را روشن ولطیف خواهد کرد وخواص بسیاری دارد 14:از مخصوصا زمانی که در معده شما غذا هست وبازهم میخواهید غدا بخورید بپرهیزید چراکه باعث به وجود آمدن بیماریهای پوستی میشود 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
👈اگر دچار بد خلقی ناشی از گرما می‌شوید : ✅بهترین ماده‌ی طبیعی و آرام بخش بهار نارنج است! ✅ اگر بهارنارنج را با بید مشک ترکیب کنیم مخلوط خوبی برای رفع استرس هم می‌شود. 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
💠بر طرف کردن ای صورت؟ ✅جواب: ✍استفاده ازعناب،زرشک کوهی،کاهو بمقدار زیاد ✍استفاده از و دربرنامه ی غذایی ✍روغن بنفشه زیتونی به ابروها وموها مالیده شود.(خانم ها هرشب،آقایان هفته ای 2بار). ✍اگرلکه ها بصورت کک ومک است سه لقمه اول غذا رارویش نمک دریا بریزند وبخورند 📚آیت الله تبریزیان 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
سلامت منتظران
‼️ #حرارت_درکف_پا.... ‼️ علل : 1⃣ مشکل #مهره گردنی( آرتروز_دیسک گردن ) 2⃣ #قند بالا 3⃣ #چربی خ
وتب 📚با مخلوط سرکه طبیعی و پودرحنا ساخته آنرا به پا بمالید 👌بمدت ١٠ الی ١۵ دقیقه ❌خمیر زیاد روی پای شما نماند چون باعث رنگ گرفتن پا میشود 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
🔴 افرادی که شام میل دچار بیماری‌هایی از قبیل زخم معده، ، خرابی دندان‌، و ... می‌شوند. ♻ امام صادق (علیه السلام ): لَا تَدَعِ‌ الْعَشَاءَ وَ لَوْ بِثَلَاثِ لُقَمٍ بِمِلْح‌، شام را رها نکن ولو نان با نمک باشد. زمان خوردن شام تا خوابتان مهمه ...بین شام تا خواب ٢ساعتی فاصله باشه ... 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
🍃 🌱 کاهو : خواب آور_صاف کننده ی خون وکمک به درمان غلظت خون 🍃انگور : اکسیر زیبایی ودرمان افسردگی 🌱زیتون : دوست دار قلب♥️ 🍃کرفس : تقویت اعصــاب 🌱خرفه:سلامتی وافزایش عقل 🍃شنبلیله:ضد دیابت 🌱کاسنی:زیبایی و نشاط 🍃تره:رفع کم خونی❣ 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
🍑طبع زردآلو سرد و تر است. ☘️خواص: ▫️خوردن زردآلو گرفتگی های درون را باز میکند. ▫️باعث رفع بدبویی دهان میشود. ▫️به تأمین رطوبت بدن کمک می‌کند و از غلبه حرارت بر بدن در تابستان جلوگیری می‌کند. ▫️مانع از یبوست مزاج می‌شود. 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
🔰در سود و زیان ‌های تابستانی 🍑 برخی از میوه‌های تابستانی مانند ، ، ، و از خانواده گل‌سرخیان هستند. 🍇 این میوه‌ها در حالت رسیده آبدار شیرین، هم غذای لطیف محسوب می‌شوند و هم به تامین رطوبت بدن کمک می‌کنند؛ و ضمناً مواد قندی موسیلاژی آنها این آبرسانی را پایدارتر می‌کند. 🍉 میوه‌های یادشده برای کسانی که لاغر خشکیده و نحیف هستند سودمند می‌باشند؛ اما حتی در همین افراد اگر رطوبت غیرطبیعی داشته باشد مصرف آنها بی‌زیان نیست و می‌تواند ریفلاکس و نفخ و آبریزش دهان را افزایش دهد. ✅ در چنین مواردی پیشنهاد می‌کنم دو ساعت پیش و پس از این میوه‌ها نوشیدنی یا غذای آبکی مصرف نشود، و تا جایی که ممکن است جایگزین یک وعده غذا شوند یا بعنوان یک میان‌وعده غذایی مصرف گردند. ✅ کسانی که نفخ و ریفلاکس شدید دارند، بهتر است بجای زردآلوی تازه و هلوی تازه از برگه خشک آنها استفاده کنند 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
✴️ 👈12 تیر 1399 👈10 ذی القعده 1441 👈2 ژوئیه 2020 🕋 مناسب ها دینی و اسلامی. 🎇امور اسلامی و دینی. 🌓امروز ساعت 5:51 قمر از برج عقرب خارج می شود. 📛از امور اساسی و زیر بنایی مثل عقد و ازدواج پرهیز گردد. 👶 مناسب زایمان است و نوزاد پاک دامن و شایسته باشد.ان شاءالله. 🤒مریض امروز زود خوب می شود. 🚘 مسافرت: مسافرت مکروه اگر ضروری است باصدقه باشد. 🔭احکام نجوم. ✳️مرحم گذاشتن بر زخم. ✳️حمله به دشمن. ✳️ابیاری. ✳️از شیر باز گرفتن کودک. ✳️جراحی چشم.... ✳️حمام رفتن. ✳️استعمال دارو. ✳️کندن چاه و قنات. ✳️و کشاورزی و بذر افشانی نیک است. 👩‍❤️‍👩امروز (روز پنجشنبه) احتیاط گردد. 💑 امشب: امشب (شبِ جمعه) پس از فضیلت نماز عشاء مجامعت مستحب و امید می رود از ابدال و یاران امام زمان عجل الله فرجه الشریف گردد ان شاءالله 💇‍♂💇 اصلاح سر و صورت : طبق روایات، (سر و صورت) در این روز ماه قمری باعث عزت و احترام است. 💉💉حجامت فصد خون دادن زالو انداختن یا و فصد در ان روز سبب درد و الم است. 😴 تعبیر خواب امشب: اگر شب جمعه خواب ببیند تعبیرش از ایه ی 11 سوره مبارکه هود علیه السلام است. الا الذین صبروا و عملوا الصالحات اولئک لهم مغفره و اجر کبیر... وچنین برداشت میشود که کاری برای خواب بیننده پیش اید که در نظر مردم مشکل باشد و چون صبر کند موجب نیکنامی وی گردد ان شاءالله. در این مضامین قیاس شود. ان شاءالله. 💅 ناخن گرفتن: 🔵 پنجشنبه برای ، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕👚 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد. ✴️️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه موجب رزق فراوان میگردد . 💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸 زندگیتون مهدوی 🌸 📚 منابع مطالب ما: 📔تقویم همسران نوشته ی حبیب الله تقیان انتشارات حسنین علیهما السلام قم: پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 تلفن: 09032516300 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💠فتنه ها بشارت ظهور میدهند ▫️عن أبي جعفر (عليه السلام) قال: لا يَظهَرُ القَائِمُ إِلّا عَلَي خَوفٍ شَدِيدٍ مِنَ النَّاسِ وَ زِلزالٍ وَ فِتنَةٍ وَ بَلاءٍ يُصِيبُ النَّاسَ وَ طَاعُونٍ قَبلَ ذَلِکَ وَ سَيفٍ قَاطِعٍ بَينَ العَرَبِ وَ اختِلافٍ شَدِيدٍ فِي النَّاسِ وَ تَشتُّتٍ فِي دِينِهِم وَ تَغَيّرٍ فِي حَالِهِم حَتَّي يَتَمَنَّي المُتَمَنِّي المَوتِ صَبَاحاً وَ مَسَاءً مِن عِظَمِ مَا تَرَي مِن کَلَبي النَّاسِ وَ أَکلِ بَعضِهِم بَعضاً فَخُروجُهُ (عليه السلام) إِذَا خَرَجَ يَکُونُ عِندَ اليَأسِ وَ القُنُوطِ مِن أَن يَرَوا فَرَجاً فَيَا طُوبَي لِمَن أَدرَکَهُ وَ کَانَ مِن أَنصَارِهِ وَ الوَيلُ کُلُّ الوَيلِ لِمَن خَالَفَهُ وَ خَالَفَ أَمرَه؛ ▪️امام محمد باقر (عليه السلام) فرمود: حضرت مهدي (عجل الله تعالي فرجه الشريف) ظاهر نمي شود مگر زماني که ترس شديد از مردم داشته باشد، و زلزله، فتنه و بلاهاي گوناگون مردم را فرا گرفته باشد و پيش از آن طاعون در ميان آنان شيوع پيدا کرده باشد. کشتار زياد در ميان عرب و اختلاف هاي واهي و شديد بين مردم و پراکندگي ديني بين آن ها و دگرگوني اوضاع و احوال مردم. به گونه اي که آرزو کننده ي مرگ صبح و شب آرزوي مرگ کند از اين که مي بيند بعضي به بعضي چنگ انداخته و يکي ديگري را مي خورد. در زماني که نوميدي از فرج همه را فرا مي گيرد بقية الله ظهور مي کند. پس خوشا به حال کساني که آن حضرت را درک کنند و از ياوران وي محسوب شوند و بدا به حال آناني که با وي مخالفت نمايند که بيچارگي ابدي را براي خويش خريدار شده اند.  👌هنوز بیماری فراگیر وجود خارجی ندارد ولی با واکسیناسیون کرونایی، شیوع بیماری جهانی بسیار بالاست. 🌺خبر خوش، پشت این اخبار بد، پنهان است
💠 چند نکته برای و کردن مغز 💢عطر به سرعت مغز را گرم می کند 💢اگر می خواهید شخصی سیگارش را ترک کند به او عطر بدهید 💫عطرها هستند ،لذا زود به مغز می رسند و به سرعت جذب مغز شده و مغز را گرم میکنند 💢اگر می خواهید تدریس ،تحصیل و حرف زدن مداوم داشته باشید از بوهای گرم استفاده کنید 💫بنابراین بو،یک غذای فوری و اورژانسی است ، البته اگه طبیعی باشه👌 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
🍆درفصل ، زیاد بخورید 🍆 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran