3.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸 الهی سراسر زندگیت فقط یک جمله باشه...
مرکز مشاوره سماح پاکدشت
https://eitaa.com/SamahPakdasht
☘️🍀🌿
10.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 چهرۀ پنهان اعتیاد بین نوجوانها
❌این کلیپ را تا پایان ببینید
مرکز مشاوره سماح پاکدشت
https://eitaa.com/SamahPakdasht
☘️🍀🌿
🍃وقتی داری این احساسها رو تجربه میکنی، این کارها رو امتحان کن!
⭕️حسادت:
تمرکزت رو بذار روی توانایی های منحصر به فرد خودت.
⭕️شک به خود:
یک لیست از دستاوردهات بنویس.
⭕️خستگی:
سرعت کارهاتو کم کن.
⭕️بیانگیزگی:
سعی کن چیز جدید یاد بگیری.
⭕️اضطراب:
نفس عمیق بکش و فعالیت بدنی داشته باش
⭕️رنج:
حواست رو از اون موقعیت پرت کن یا سعی کن زاویه دیدت رو تغییر بدی
⭕️غم:
با یک فرد قابل اعتماد دربارش صحبت کن
⭕️خشم:
تبدیلش کن به فعالیتهای بدنی و ورزش های هوازی
مرکز مشاوره سماح پاکدشت
https://eitaa.com/SamahPakdasht
☘️🍀🌿
🌵اگه مدام به فرزند نوجوان "نه" بگیم، خودمون کمکم زمینه لجبازیش رو فراهم میکنیم.
🦚چون بعد از یه مدت این کلمه براش بیارزش و کماثر میشه و اصلاً بهش توجه نمیکنه و دائم با شما مخالفت میکنه!
🪴پس بهتره، از این کلمه، درست و بهجا و کاملاً قاطعانه استفاده کنیم.
مرکز مشاوره سماح پاکدشت
https://eitaa.com/SamahPakdasht
☘️🍀🌿
❇️گذشت میکنم تا آسایش داشته باشم..
مرکز مشاوره سماح پاکدشت
https://eitaa.com/SamahPakdasht
☘️🍀🌿
🌿مداومت و برداشتن گامهای کوچک در مسیر موفقیت
مرکز مشاوره سماح پاکدشت
https://eitaa.com/SamahPakdasht
☘️🍀🌿
1.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰نیازهای متفاوت دخترها و پسرها
مرکز مشاوره سماح پاکدشت
https://eitaa.com/SamahPakdasht
☘️🍀🌿
🧐زندگی بیهدف یا با هدف؟
مرکز مشاوره سماح پاکدشت
https://eitaa.com/SamahPakdasht
☘️🍀🌿