🧑‍🍳#پاستاقرمزفوری👩‍🍳 پارت دوم مواد لازم سس: ۳۰۰ گرم گوجه گیلاسی ۴ حبه سیر ۲ قاشق غذاخوری پنیر پارمسان ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون پرک سیر و فلفل سیاه و آویشن و نمک بمقدار لازم ۲۵۰ گرم پنیر خامه‌ای یا ماسکارپونه ۱ قاشق غذاخوری رب گوجه ۳ قاشق غذاخوری خامه صبحانه مواد پاستا: ۱۰۰ گرم قارچ ورقه شده ۱۵۰ گرم بیکن یک بسته پاستا فتوچینی نمک بمقدار لازم 🍝 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#لازانیابادمجان🧑‍🍳 پارت دوم بادمجون ۵/۶ عدد سینه ی مرغ آبپز یک عدد کوچک کدو سبز یک عدد پیاز یک عدد قارچ ۵/۶ عدد گردو خرد شده مقداری کشک یک بسته 🍝🍆 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#لازانیابادمجان🧑‍🍳 بادمجون ۵/۶ عدد سینه ی مرغ آبپز یک عدد کوچک کدو سبز یک عدد پیاز یک عدد قارچ ۵/۶ عدد گردو خرد شده مقداری کشک یک بسته 🍝🍆 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کوکوی_قالبی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧑‍🍳#کیک_مرغ 👩‍🍳 نان تست به مقدار لازم سینه مرغ پخته شده یک عدد خیارشور 6 عدد گردو 5 عدد پیازچه 3,4 عدد سس مایونز حدودا 3 قاشق غذاخوری سس خردل یک قاشق چایخوری آویشن نمک و فلفل (در صورت تمایل) 🥘 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#سوپ_جو_قرمز ↙️ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#پیراشکی_رنگی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🎥 #فیلم_کیک_بستنی ✍ کامل با تمام نکات ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧑‍🍳#سالادنودل👩‍🍳 نودل برای سس: یک حبه سیر یک قاشق غذاخوری سویا سس دوقاشق غ خ روغن کنجد یک قاشق غ خ عسل یک چهارم پیمانه سرکه بالزامیک (یا سرکه سیب) یک چهارم پیمانه روغن زیتون کمی نمک 🥗 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧑‍🍳#سالادنودل👩‍🍳 پارت دوم نودل برای سس یک حبه سیر یک قاشق غذاخوری سویا سس دوقاشق غ خ روغن کنجد یک قاشق غ خ عسل یک چهارم پیمانه سرکه بالزامیک (یا سرکه سیب) یک چهارم پیمانه روغن زیتون کمی نمک 🥗 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

آموزش #نان_کنجدی ↙️ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#دلمه_کلم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

خوشمزه، فوری، شیک، خییییلی قیمت مناسب‌تر از کافی شاپ‌ها مواد لازم : پودر نسکافه گلد ۳ ق غ شکر ۳ ق غ آب ۳ ق غ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

خودمم باورم نمیشد این توپک‌ها انقدر راحت وخوشمزه بشن😋👌 مواد لازم : بیسکوئیت پتی پور ۱ بسته موز ۱ عدد شکلات سکه‌ای پودر نارگیل پودر کاکائو ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

موهیتو توت فرنگی🍓🤩🥤 یه نوشیدنی خنک که با میوه‌های مختلف میتونین درست کنین و نوش جان کنین :) ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

دسر دو سوته، شیک و مجلسی😎 مواد لازم : خامه قهوه پتی پور شکر آبجوش ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🌀 کیک صبحانه رژیمی موادی که لازم داری : ۱ عدد موز له شده🍌 ۲ عدد تخم مرغ🥚 ۱/۳ فنجون آرد معمولی یا آرد جو دوسر ۱/۲ قاشق چایخوری بیکینگ پودر کمی دارچین ۱) موز له شده و تخم مرغ هارو با هم مخلوط کنین ۲) مواد خشک رو بهش اضافه کنین و خوب هم بزنین تا حسابی مخلوط شن ۳) مواد رو داخل کاسه ای که مخصوص فر هست بریزین ۴) ۲۰ دقیقه با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد بره داخل فر ۵) میتونین با شکلات تلخ آب شده و توت فرنگی یا هر میوه ای که دوست دارین سرو کنین🍫 🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#مرغ😍😋 اگر یه مرغ بی دردسر که بذاری تو فر و خوشمزه تحویل بگیری و‌طعمش خاص و عالی باشه می خوای حتما این دستور امتحان کن. ❌❌نکات: این مرغ با نان یا برنج یا سالاد می تونید سرو کنید می تونید مرغ تکه ای استفاده کنید میتونید کره بیشتر بزنید که محشره😍 حتما باید مرغ رو با پوست بذارید وگرنه خشک میشه اگر فر برقی دارید دما رو ۱۵۰ درجه بذارید می تونید دوبار چک کنید از سس ک ظرف بریزید روی مرغ ❌❌برای پخت بدون فر: مرغ اول کمی سرخ کنید و یه دونه پیاز رنده کنید تفت بدید مرغ رو روش بچینید بعد سسی ک گفتم روش بریزید با شعله ملایم جا بیفته. ✅من روش فری رو خودم خیلی دوست دارم آسون و راحت و خوشمزه مواد لازم : مرغ آب پرتقال ۴فنجان ،کره ۳۰گرم یا۴ق روغن زیتون ابلیمو تازه ۴ قاشق نمک و فلفل و پاپریکا و پودر سیر و پودر پیاز یک قاشق غ سر خالی و زنجبیل به مقدار مناسب ذائقه شما 🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

0 تا حالا سیبزمینی سوخاری شیرازی درست کردید؟ دستور پخت و مواد لازم: 1 کیلوگرم سیب زمینی 2 عدد تخم مرغ 1 عدد پیاز 1 دسته جعفری 80 گرم پنیر موزارلا یا چدار را رنده کنید 6 برش پنیر چدار 2 پیمانه نمک 1 قاشق چایخوری پاپریکا فلفل سیاه 100 گرم آرد سوخاری . سیبزمینی رو خورد کنید و اب پز‌کنید و مواد از صافی رد کنید و مواد رو بهش‌اضافه کنید و خوب مخلوط کنید . با دست فرم‌بدید و داخل پنیر بزارید و داخل تخم‌مرغ نمک و فلفل‌سیاه زده شده بزنید و داخل ارد سوخاری ‌بغلتونید و داخل روغن ‌شناور سرخ کنید 🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

🎥کلیپ_آموزشی #طاس_کباب 🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

•لازانیا🤤• سه سوته ترین لازانیای دنیا همینه😄 همه مواد رو با هم قروقاطی کنید و پنیر بریزید و بزارید تو فر و تمام🤞🏻 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•لاوا کیک ماکروفری🍫• چی بهتر از یه کیک داغ با یه شکلات آب شده وسطش؟ 😋 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•سیب زمینی🥰• ترد تر و خوشمزه تر مگه داریم ؟🥳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•مرغ رژیمی🍗• با یه قاشق روغن بال و کتف برشته و خوش طعم درست کن😌 ~🩵مواد لازم: -بال‌ و کتف -روغن زیتون یا مایع ۱ ق غ -پول بیبر ۱/۴ ق چ -ادویه مرغ که خییییلی خوش طعمش میکنه -نمک • فر گازی ۱۸۰ درجه ۳۰ تا ۴۵ دقیقه • فر برقی و سولاردم ۱۷۰ درجه ۳۰ دقیقه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•دالگونا آسمونی😇• اسپرولینا آبی رو میتونید از عطاری‌ها بگیرید😋 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کیک_شکلاتی #رژیمی 🥳🥳🥳🥳 1 عدد موز 1 عدد تخم مرغ قاشق غذاخوری شیره انگور 1 1 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی/بادام 1/2 فنجان جو بدون گلوتن) 1 1/2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو 1/2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر 1/2 فنجان شیر (120 میلی لیتر) +1 تکه شکلات تلخ (من از شکلات تلخ 80 درصد استفاده کردم) طرز تهیه: 1. همه مواد (به جز تکه شکلات) را در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید تا یکدست شود. 2. داخل رامکین یا کاسه چرب شده بریزید. تکه شکلات را روی آن اضافه کنید. مایکروویو را به مدت 2 تا 2 1/2 دقیقه (800 وات) قرار دهید. اگر مایکروویو ندارید، می توانید آن را در دمای 180 درجه سانتیگراد (350 فارنهایت) به مدت 15 تا 20 دقیقه بپزید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_آموزشی #فیلم_ایده_برای_خوردن_هندوانه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_آموزشی #فیلم_پنیر_سوخاری ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•شیک پاپ کورن🍹• انتخابی عالی برای خاص پسندان😌🤍 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•چیپس پاستا😋• خوشمزه ترین و ترد ترین چیپسی که میتونید تو خونه درست کنید همینه🥰 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳