#فیلم_آموزشی #فیلم_آموزش_صبحونه_خوشمزه_سوسیس_تخم_مرغ_سوسولی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

۵ اردیبهشت ماهی تولدت مبارک 🎂 ﹝@Jomlax ﹞

🌸🍃هر صبحِ خدا یک غزل از 🌸🍃دفتر عشق ست 🌸🍃سرسبزترین مثنوی 🌸🍃از منظر عشق ست 🌸🍃هر صبح سلامی 🌸🍃به گل روی تو زیبا 🌸🍃چون یاد گل روی تو 🌸🍃یادآور عشق است 🌸🍃سلام صبح چهارشنبه تون بخیر 🤗 🌸🍃روزتون بخیر و خوشی . ﹝@Jomlax ﹞

اگه خوراک لوبیا دوست نداری، یک بار با این روش درست کن، معتادش میشی🫠🤞🏻 واااااقعا خوشمزه‌ست… شدیداً هم سالمه چون پر از فیبر و پروتئینه، با کمترین میزان چربی، بدون رب! 🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

🧑🏻‍🍳#سینه مرغ شکم پر👩‍🍳 مواد لازم: ۱ عدد سینه مرغ درشت🍗 ۳ اسلایس سالامی یا پپرونی یا بیکن🥓 پنیر موتزارلای تازه یا رنده شده(پنیر پیتزا)🧀 نمک،فلفل سیاه،پاپریکا🌶🧂 ۱ دونه فلفل دلمه قرمز🌶 ۱ مشت گوجه گیلاسی🍅 ۳ حبه سیر(اختیاری)ولی با سیر خوب میشه🧄 🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦🌟

این صبحانه ی لاکچری و سه سوته واقعا اشتها برانگیزه🍳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فینگرفود 😍😍😋 هم خیلی خوشگله هم خیلی خوشمزست هم خیلی خاصه 😍 مواد لازم کرپ دو پیمانه شیر دو عدد تخم مرغ آرد دو پیمانه روغن مایع یک چهارم پیمانه آب یک چهارم پیمانه نمک یک قاشق مرباخوری شکر یک قاشق مرباخوری شیر و آرد رو هم بزنبد و بعد آب و روغن و نمک و شکر و فلفل سیاه و درآخر تخم مرغ هارو اضافه کنید و مجدد هم بزنید و بعد بقیه مواد رو اضافه کنید هم میزنیم تا مواد یک دست شود مواد نیاز داره ۱۰ دقیقه استراحت کند و بعدش طبق ویدئو سرخ میکنید این کرپ خیلی عالیه چون انواع فینگرفودهارو میتونید باهاش درست کنید وحسابی لذتشو ببرید مواد میانی میتونید هم از گوشت استفاده کنید هم از مرغ و حتی مواد پیتزایی موارد استفاده این توری ها هم میتونید مابینش سالاد کاهو بریزید هم هویج و کدو سبز اینا که رژیمی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

یه ایده عالی واسه دورهمی🙌😎 مواد لازم: 300 گرم فیله مرغ پخته و ریش ریش شده 400 گرم قارچ تفت داده شده 50 گرم گردو خرد شده 2 عدد تخم مرغ آبپز شده 1-2 حبه سیر خامه ترش یا سس مایونز 6 عدد نان تورتیلا شوید تازه خرد شده زرده تخم مرغ (رومال) کنجد در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه به مدت 10 دقیقه قرار دهید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فلافل_مرغ_رژیمی سینه مرغ ۱ تکه جعفری رب ۱ ق غ سیر ۲ عدد پیاز نخود ۸۰ گرم ادویه‌ها : پودر پیاز، پاپریکا، زیره روغن زیتون ۱ ق غ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

باسلوق ژله ای درست کن😉🍭 مواد لازم نشاسته گل یا گندم 3/4لیوان شکر 3/4 لیوان آب یک لیوان پودر ژله یک بسته گلاب دو قاشق کره نشاسته را با آب سرد مخلوط کنید تا ذرات آن حل شوند شکر را اضاف کنید و هم بزنید پودر ژله را اضاف کنید و هم بزنید دو قاشق گلاب را بریزید و بذارید روی حرارت ملایم گاز ده دقیقه هم بزنید حالا کره را اضاف کنید و شعله را خاموش کنید ته یک ظرف را چرب کنید مواد را درون آن بذارید و بگذارید یخچال بمدت چهار ساعت تا خودش را بگیرد و سفت شود درون یک سینی پودر قند یا پودر نارگیل بریزید و باسلق را درون آن بذارید و برش دهید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کوبیده_مرغ فلفل کاپی ۱ عدد پیاز متوسط ۱ عدد جعفری یا ریحان ۱ مشت مخلوط ران و سینه ۸۵۰ گرم چربی حیوانی ۱۰۰ گرم پولبیبر ۱ ق چ کره و زعفران نمک ۳ ق چ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کوفته_قبرسی با صدا ببینید🔈 3 عدد سیب زمینی 400 گرم گوشت چرخ کرده 2 عدد پیاز جعفری 1 تخم مرغ 3 قاشق غذاخوری پودر سوخاری (آرد سوخاری) 1 قاشق غذاخوری رب فلفل نمک ، فلفل سیاه ، زیره ،پودرفلفل قرمز ابتدا سیب زمینی ها را پوست گرفته و از قسمت کوچک رنده رنده کرده و با دست فشار میدهیم تا آبشون کاملا گرفته بشه.حالا پیاز و جعفری را با خرد کن کاملا خرد میکنیم (اگه دستگاه ندارید میتونید پیاز رو رنده کنید و آبشو بگیرید)حالا همه ی مواد رو باهم مخلوط کرده و ورز میدهیم تا کاملا مواد باهم مخلوط بشن و درب ظرف میزاریم سپس در یخچال به مدت یک ساعت استراحت میدهیم حالا از مواد به اندازه یک گردو بر میداریم و شکل میدهیم و در روغن داغ با حرارت متوسط سرخ میکنیم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳