🍅سالاد یونانی کلاسیک🍅 🍃مواد لازم: 🥬کاهو(برگ های جوان و تازه) 1 عدد 🍅گوجه فرنگی 2 عدد 🥒خیار 2 عدد 🧀پنیر فتا کم چربی 100 گرم 🫒زیتون سیاه بی هسته چند عدد 🧅پیاز بنفش 1 عدد 🍃شوید خرد شده مقداری 🍾روغن زیتون 🥃سرکه بالزامیک 🍃آویشن 🧂نمک و فلفل سیاه 🥙طرز تهیه: کاهو، گوجه فرنگی و خیارها را خرد کنید و در یک کاسه سالاد خوری مخلوط کنید.پنیر فتای کم چربی را که مکعبی خرد کرده اید به همراه زیتون ها و شوید خرد شده روی سالاد بریزید. سالاد را با نمک، فلفل سیاه، آویشن، روغن زیتون و سرکه بالزامیک مزه دار کنید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

+ بهار جان هنوز چادر نخریدی؟ - نه😔 رفتم بازار اینقدر گرون بود که نتونستم بخرم😭 + آخی غصه نخور گلم، پرسیدم که کمکت کنم😍 - چطور؟ جایی میشناسی قیمتش خوب باشه🙄 + بعله گلم، من تازه در فروشگاه چادر مشکی تو ایتا عضو شدم، عالیه قیمتهاش، تازه علاوه بر ارسال رایگان چادرت، کلی هدیه از مشهد مقدس برات میفرستن😍 هدایایی که فکرشم قشنگه😌 - چه عالییییی لینکش رو بهم بده🤩 + بفرمایید گلم👇بزرگترین و معتبرترین👇 http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469

- مشکل گشا بهتون دادن عالیییییی + کی داده؟ - امام جواد (ع) 😍 حرز این امام عزیزمون بی نظیره و بسیار مجرب برای باز شدن قفل های زندگی😇 فقط بزنید روی 👇حـرز 👇 🌕 🔐🔐 🔐 🔐 🔐 🔐 🔐 🔐 🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐 🔐 🔐 🔐 🔐 🔐 🔐

🍃چیپس کدو سبز تنوری🍃 🔻مواد لازم 🍋کدو سبز حلقه شده: یک و نیم فنجان 🍋پودر سوخاری: یک چهارم فنجان 🍋نمک و فلفل: به مقدار لازم 🍋اسپری روغن یا روغن: مقداری 🍋شیر کم‌چرب یا بدون چربی: دو قاشق غذاخوری 🍋پودر سیر: یک چهارم قاشق چای‌خوری 🥔طرز تهیه در ابتدای کارتان، فر را با حرارت ۲۵۰ درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود. کدو سبز را به صورت ورقه‌های نازک چیپسی درآورید و به نمک، فلفل و پودر سیر آغشته کنید. شیر را در یک کاسه کم‌عمق بریزید. قطعات کدوسبز را ابتدا به شیر و سپس به پودر سوخاری آغشته کنید. حالا کدوها را روی یک سینی قفسی شکل که از قبل با سپری روغن چربش کردید، قرار دهید. سینی قفسی شکل را درون فر قرار دهید. بعد از ۳۰ دقیقه چیپس کدو سبز شما آماده است. می‌توانید آن را با مقداری ماست چکیده نوش جان کنید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🍃آیا میدانستید ؟ ✅بامیه دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند همچنین بامیه برای قلب نیز مفید می باشد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#نکته_آشپزی 🥣🥣🥣🥣🥣 🥚برای آب پز کردن تخم‌مرغ، آن‌ها را در آب‌جوش قرار دهید و سپس حرارت را کم کنید. این روش مانع ترک خوردگی پوسته تخم‌مرغ خواهد شد. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

طلبه اقاسطح سه حوزه هستم میخواستم شروع به کسب درآمد از فضای مجازی کنم اما متاسفانه نمیدانستم از کجا شروع کنم و درحقیقت هزینه ها خیلی فشار زیادی رو برمن تحمیل می کردتا اینکه با کانال #دکتر نام اور آشنا شدم وازبسته رایگان استفاده کردم خداوند خیرشون بده 🔻برای دریافت هدیه بسته آموزشی #طلاب #جوانان متدین #فارغ التحصیل جویای کار #رایگان به ادمین کانال پیام بدین👇 https://eitaa.com/joinchat/3438739550Ca190aeb79e تاکنون هزاران نفر از این بسته آموزشی رایگان استفاده کرده اند👆

🎤دکتر سمیه نام آور: برای اینکه بتونی از فرصت های زندگیت خوب استفاده کنی وبه درآمد برسی حتما نباید سرمایه زیادی داشته باشی💥😀 اما به جای سرمایه از تکنیک‌هایی😍 میتونی استفاده کنی که تورو به آرزوهات برسونه 💯🔥 جهت استفاده از آموزش #رایگان🤩 کسب درآمد از فضای مجازی و کلی تکنیک پولسازی حتما عضو کانال دکتر نام آور بشید🔰💪 https://eitaa.com/joinchat/3438739550Ca190aeb79e

🥔#خوراک_قارچ_و_سیب زمینی 🥘🥘🥘🥘 🍃✅مواد لازم و ترکیبات(برای 4 نفر): 🥔675 گرم سیب زمینی مکعبی خرد شده 🍾1 قاشق غذا خوری روغن زیتون 🧄2 حبه سیر له شده 🌶یک عدد فلفل دلمه ای سبز نگینی خرد شده 🌶یک عدد فلفل دلمه ای زرد نگینی خرد شده 🍅3 عدد گوجه فرنگی نگینی خرد شده 🍄75 گرم قارچ نصف شده 🥄یک قاشق غذاخوری سس وُستیشر 🍃2 قاشق غذاخوری ریحان خرد شده 🧂نمک و فلفل 🥞نان گرم برشته برای سرو 🍃چند شاخه ریحان برای تزیین طرز تهیه🥗🥗 1)سیب زمینی ها را در قابلمه حاوی آب جوش و نمک به مدت 7 ،8 دقیقه بپزید. سپس آنها را آبکش کنید و کنار بگذارید. 2)روغن را در ماهیتابه ای بزرگ گرم کنید و به مدت 8 تا 10 دقیقه سیب زمینی ها را خوب در آن تفت دهید و مرتب هم بزنید تا روس آن طلایی شود. 3)سیر و فلقل دلمه ای ها را به ماهیتابه اضافه نمایید و به مدت 2و3 دقیقه تقت دهید. 4) قارچ ها را به بقیه مواد اضافه کنید و به مدت 5و6 دقیقه خوب تفت دهید 5) سس وشتیسر و ریحان را بیافزایید و نمک و فلفل بزنید. پس از آماده شدن غذا آن را با چند شاخه ریحان تزیین کنید و با نان برشته سرو نمایید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🥐نان لقمه پنیری🥯🥯🥯🥯 🥨مواد لازم آرد، ماست،سفيده تخم مرغ،زرده تخم مرغ،خمير مايه، نمك،شكر،روغن مايع،پودر زنجبيل،آب ولرم، گردو، پنير، سبزي (جعفري، شويد،ترخون) 🫔خمير مايه را با شكر و آب عمل مياريم ،سفيده تخم مرغ، ماست، روغن مايع، نمك، پودر زنجبيل را با مخلوط ميكنيم و خمير مايه عمل آمده را به اين مواد اضافه ميكنيم بعد آرد را كم كم اضافه ميكنيم و خمير بدست آمده را استراحت ميديم بعد بعد از اينكه خمير دوبرابر شد به چانه هاي مساوي تقسيم و دايره شكل ميكنيم و لاي اون از مواد پنير و سبزي و گردو ميزاريم و بعد از استراحت دوم در فر ميره براي بيست دقيقه وآماده سرو ميشه. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🍰رولت فوری 😋 ✅مواد لازم 🍘3 عدد تخم مرغ بزرگ 🍘1 پیمانه آرد 🍘4 ق غ شکر 🍘1 ق چ بکینگ پودر 🍘2 ق غ روغن 🍘نصف پیمانه شیر 🍘4 ق غ پودر کاکا ئو مراحل🥣🥣🥣🥣 ابتدا تخم مرغ را خوب هم بزنید سپس شکر و بعد روغن و وانیل و سپس شیر را به ترتیب ریخته و هم بزنید در ظرفی دیگر آرد و پودر کاکائو و بکینگ پودر را مخلوص کرده و به مواد آرام اضافه کرده و خوب هم بزنید تا یکدست شود دوستان توجه کنید مایع این کیک خیلی رقیق باید باشه حالا کف تابه دو طرفه یا معمولی رو کاغذ روغنی پهن کنید و درش رو بذارید تا گرم بشه وقتی گرم شد مایع رو داخلش بریزید شعله بسیار کم تا بپزه ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بعد از پخت کمی که سر شد بدون اینکه کاغذ روغنی رو بکنید وسطش مواد دلخواه بریزید و رول کنید و کیسه فریزر بپیچید و دوتا سه ساعت داخل یخچال بگذارید و سپس بیرون اورده و کاغد را جدا کنید در اندازه دلخواه برش بزنید و نوش جان کنید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👨‍⚕️توصيه پزشكان برتر ایران 🇮🇷براي درمان ریشه ای سفیدی مو 🧬 نكته جالبشم اينه که ما براي اثبات حرفامون اول خودمون رو مورد آزمايش 🧪قرار دادیم و بعد نتيجه رو داخل صدا و سيما عنوان كردیم 📰 👨‍⚕️ميتونيد مشاوره رايگان تلفني 🤳 هم ازمون بگيريد با ارسال عدد ۴ به سامانه ۱۰۰۰۶۱۸۹ ضمنا برای کسایی که تا چهارشنبه بیست و نهم بهمن ارسال کنند یک سوپرایز خیلیییی ویژه داریم 🙈😳😇