رمضان کریم 🌙 این آش و برای افطار درست کن لذتشو ببر😋 آش آبادانی👩‍🍳🌸 📌مواد لازم👇👇👇 📌- گوشت گوسفندی ۱۵۰ گرم 📌- برنج ۱ پیمانه 📌- سبزی آش خرد شده (۲۰۰ گرم تره + ۱۰۰ گرم گشنیز) 📌- نخود + لوبیا سفید از هر کدام نصف پیمانه (از شب قبل خیس بده) 📌- عدس ۱ پیمانه 📌- پیاز ۲ تا درشت 📌- نمک + زردچوبه + فلفل سیاه و قرمز به میزان لازم 📌و اما رسپی👇👇👇 📌۱- نخود + لوبیای خیس داده شده رو بپز و کنار بذار 📌۲- پیاز ریز خلال شده رو با روغن تفت بده سبک که شد زردچوبه + گوشت رو اضافه کن تفت بده با ۲ لیوان آب بذار حدود ۲ ساعت بپزه 📌۳- به نخود و لوبیای پخته شده ، عدس + برنج + سبزی خرد شده + نمک + فلفل + آب گوشت رو اضافه کن و بذار با هم بپزن 📌۴- گوشت رو ریش ریش کن + پیاز داغ به آش اضافه کن حدود ۲ ساعت زمان بده تا کاملا جابیفته و مثل حلیم کشدار بشه 📌۵- آش خوشمزه و کشدار شما آماده اس با پیاز داغ ، سیر داغ و نعناع داغ تزیین و نوش جان کنید 💥این میزان مواد برای ۳ تا ۴ نفر مناسبه 💥پس از اضافه کردن برنج به آش هر چند دقیقه ای یکبار آش رو هم بزنید که ته نگیره 💥آبادانی های عزیز این آش رو معمولا تند و تیز درست میکنن ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🍗طرز تهیه #فیله_مرغ_قارچ_سوخاری 👩🏻‍🍳 🥣اول فیله های مرغ رو با پودر پیاز،پودر سیر، پاپریکا، فلفل سیاه،نمک و نصف آب لیمو ترش تازه به مدت ۱ ساعت مزه دار میکنیم. توی یک کاسه نصف لیوان آرد ۱/۳ لیوان نشاسته ذرت، ۲ ق غ خ آب لیموی تازه، نمک، فلفل سیاه، پودر سیر و پاپریکا میریزیم سپس به آرامی بهش آب رو اضافه کرده و هم میزنیم تا زمانی که موادمون به غلظت ماست برسه همونطور که توی تصاویر میبینید. سپس توی یه ظرف دیگه هم آرد مخصوص سوخاری رو ریخته و تک تک فیله ها و قارچها رو اول توی مواد غلیظمون میزنیم طبق تصاویر سپس توی آرد سوخاری میغلطونیم. سپس توی یه قابلمه گو مقداری روغن ریخته و میذاریم تا کاملا داغ بشه سپس فیله ها و قارچ هارو بهش اضافه کرده و با حرارت ملایم میذارم مغز پخت و سرخ بشن. سپس از روغن دراورده و روی دستمال کاغذی حوله ای میذاریم تا روغنشونو بکشن. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🥘خوراک بروشتا مرغ😋 🧆مواد لازم : سینه ی مرغ ۱ عدد گوجه فرنگی ۶ عدد سیر ۳ حبه پنیر موتزارلا یک فنجان آویشن یک قاشق چایخوری پاپریکا یک قاشق چایخوری سرکه بالزامیک ۲ قاشق غذاخوری روغن به میزان لازم نمک و فلفل 🧅در ابتدا فر را روشن کرده تا گرم شود . سینه ی مرغ را معکبی خرد کرده و کاملا تفت دهید تا طلایی رنگ شود سپس به آن نمک و فلفل ، پاپریکا و آویشن را اضافه کنید . کف ظرف فر را کمی چرب کنید و گوجه ی خرد شده ، سیر ، مرغ ، سرکه بالزامیک و پنیر را اضافه کنید و به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه در فر با دمای ۱۸۰ درجه قرار دهید تا زمانی که پنیر آب و سس کف ظرف غلیظ شود . این خوراک رو با نان یا پاستا می تونید نوش جان کنید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🔴 راحت از کنار این متن نگذرید امروزه هر فرد روزانه بیش از یک ساعت را در دنیای مجازی میگذراند اما کانال های تلgram اکثرا به موضوعات غیر اخلاقی و طنز میپردازند، در حالیکه به راستی در بالا بردن سطح علمی و سرانه مطالعه میتواندد تاثیر گذار باشند! کانالی در ایران ایجاد شده است که در مدت کمی توانسته نظر اعضا و روانشناسان را جلب کند و تعداد زیادی گفته اند که این کانال تاثیرات بسزایی در زندگیشان داشته است. روانشناسان این کانال را تایید کرده اند👇 http://eitaa.com/joinchat/580976651C5942e7a384 #پیشنهادویژه

🥗استاک سبزیجات یک عصاره غذایی خیلی خوب برای گیاه خوران است. 🔻 خیلی از افراد استاک سبزیجات رو به عنوان نوشیدنی میخورند. 🔻ولی باید بهتون بگم که استفاده از این استاک سبزیجات در غذاهایی مثل خوراک لوبیا، یک طعم فوق العاده و بی نظیر به غذاتون میده که بهتون توصیه میکنم حتما امتحانش کنید. ☑️مواد لازم برای تهیه حدودا 12 پیمانه استاک سبزیجات🥕 هویج حلقه شده 4 عدد (400 گرم) پیاز خورد شده 2 عدد (280 گرم) سیب زمینی حلقه شده 1 عدد (170 گرم) کرفس خرد شده 2 ساقه سیر کوبیده شده 5 حبه (25 گرم) قارچ ورقه شده 10 عدد (200 گرم) گوجه فرنگی خرد شده 2 عدد (200 گرم) جعفری 10 ساقه فلفل سیاه پودر شده به مقدار لازم نمک به مقدار لازم 🌶🌶 🧅همه ی مواد رو با هم در یک قابلمه مناسب مخلوط کنید و روی حرارت زیاد بذارید تا جوش بیاد. بعد شعله رو کم کنید تا مواد کاملا بپزند حدودا بین نیم ساعت تا یک ساعت زمان میبره. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🥘مرغ گریل رژیمی با طعم سیر و لیمو 😋 🍗مواد لازم : _ ران یا سینه ی مرغ ۵۰۰ گرم _آویشن یک ق چایخوری _ریحان خشک یک ق چایخوری _پاپریکا نصف ق چایخوری _پودر پیاز نصف ق چایخوری _نصف قاشق چایخوری سماق _سس خردل ۲ قاشق غذاخوری _روغن زیتون ۴ ق غذاخوری _آبلیمو ۳ ق غذاخوری _سیر دو حبه _گشنیز خرد شده ۳ الی ۴ قاشق خوری 🍋در ابتدا مرغ ، پودر آویشن و ریحان خشک ، پاپریکا ، خردل، روغن زیتون ، آب لیمو ، سیر، سماق و پودر پیاز را با هم در یک ظرف مخلوط کرده و در یخچال قرار داده تا دو الی سه ساعت در یخچال استراحت کند سپس در تابه گریل یا فر یا کباب کنید . در انتها کمی گشنیز خرد شده و لیمو به آن اضافه کنید و در کنار انواع سبزیجات آبپز، گریل یا سوخاری نوش جان کنید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🌽سالاد ذرت 😋 🥙مواد مورد : ۴۰۰ گرم ذرت پخته دو پیمانه خیار خرد شده دو پیمانه گوجه‌ فرنگی خرد شده یک پیاز قرمز بزرگ خرد شده نصف فنجان گشنیز 🍥مواد مورد نیاز سس : ماست پرچرب نصف پیمانه مایونز ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون یک چهارم پیمانه آب لیمو ۲ قاشق غذاخوری شکر یا عسل یک قاشق چای خوری نمک و فلفل به میزان لازم 🍋روش آماده سازی : در ابتدا در یک ظرف تمام مواد سس را با هم مخلوط می کنیم و کاملا هم می زنیم تا یک دست شوند. سپس در یک کاسه ی بزرگ ، موادی را که از قبل اماده کرده بودیم شامل خیار، ذرت، گوجه فرنگی ها، گشنیز، پیاز را درونش میریزیم و سس را اضافه میکنیم و کاملا هم می زنیم تا مخلوط شوند. .خنک میل کنید و نوش جان کنید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

مژده 💥به مدیران کانال ها 🔔 ⭐️طرح های شگفت انگیز تبلیغاتی همراه با مشاوره رایگان جهت معرفی محصولات و افزایش اعضای کانالتون در مجموعه پر برکت #میعاد ⭐️ 😉مزایای طرح های شگفت انگیر میعاد👇 🎈 تبلیغ در کانال های بزرگ😍 🎈تازه اگر بازدهی‌ کم باشه زمان😍 🎈تمدید میشه بدون اضافه کردن قیمت😍 💰 رزرو و اطلاع از جزئیات طرح های پربازده میعاد ↙ https://eitaa.com/joinchat/1735000081Ce431fec0ab 💥تست #بنر انجام میشود فقط 5 تومن👌😍

😋 کمپیر یه آموزشِ خوشمزززه داریم که حتما پیشنهاد میکنمم امتحانش کنید، طعمش عالییه😋 🥐کمپیر در اصل دو نوع داره یه نوعش همین رسپی هست و نوع دیگه ش بصورت سیب زمینی شکم پر درست میشه، 🥔مواد لازم سیب زمینی سوسیس خرد شده کالباس مربعی خرد شده ذرت کنسروی قارچ ورقه ای خرد شده فلفل دلمه ای نگینی خرد شده پنیر پیتزا (موزارلا) 🥪طرز تهیه ابتدا سیب زمینی رو آب پز کنید و با کره و کمی شیر و نمک و فلفل پوره کنید, با کمی پنیر پیتزا مخلوط کنید و یه لایه نازک کف پیرکس بریزید و صاف کنید, روش دوباره یه لایه پنیر بریزید و بعد دوباره لایه ای از پوره. حالا بقیه موادتونو که من همشونو یه تفت از قبل دادم روش پهن کنید و بعد دوباره یه لایه پنیر میریزیم و میفرستیمش داخل فر که از قبل گرم شده، با دمای صد و هشتاد درجه تا زمانیکه پنیر آب بشه و رنگش طلایی شه. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧄ماهی سالمون با سس سیر و لیمو😍 🐟مواد لازم : ماهی سالمون ۲ قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه ۱ قاشق غذاخوری روغن ۲ قاشق غذاخوری جعفری خرد کرده ۱ قاشق چایخوری سیر رنده شده ۱ قاشق غذاخوری کره آب شده ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده نمک و فلفل برای مزه دادن 🍋مراحل تهیه ماهی سالمون با سس سیر و لیمو برای تهیه این ماهی سالمون خوشمزه، سریع و آسون کافیه تا ابتدا هر دو طرف تکه‌ی ماهی رو با نمک و فلفل مزه دار کنیم. کف ظرف فر را چرب کرده و ماهی را در آن قرار داده و آن را به مدت ۲۰ دقیقه پخته و حالا داخل یه کاسه آب لیمو، سیر رنده شده، کره آب شده و زعفران رو خوب با هم مخلوط میکنیم. بعد این سس رو روی ماهی‌ها میریزیم و تا به سس آغشته بشن و مجدد ۵ الی ۱۰ دقیقه ی دیگر فر قرار داده یا گریل فر را روشن کرده. در نهایت ماهی هارو با تکه‌های لیمو و جعفری تزیین کرده و سرو میکنیم … ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🍝ما معمولا برای پاستاهامون از سس سفید با طعم های مختلف استفاده میکنیم اما یکم تنوع‌همیشه میتونه جالب باشه ... 👌این دستور یه پاستا جدید همراه یه سس جدیده ... 🥘پنه با سس سیب زمینی و استیک بوقلمون🥘 📝برای درست کردن سس این پاستا به ۴ عدد سیب زمینی پخته، یک عدد هویج پخته، یک کاسه آب داغ، یک قاشق غذاخوری پودر پاپریکا، زرچوبه و نمک احتیاج داریم و فقط کافیه سیب زمینی و هویج‌رو کمی خورد کنیم و با بقیه مواد بریزیم داخل غذا ساز تا پوره بشه آب رو کم کم اضافه کنین و وقتی به غلظت مناسب رسیدین دیگه نریزین ... حالا سسمون آماده است و باید با پنه هایی که پختن و آبکش شدن مخلوط بشن در نهایت هم استیک بوقلمون یا هر چیز دیگه ای که دوست دارین مثل ورقه های مرغ یا گوشت رو سرخ یا گریل کنین و‌ روی پاستا بذارین و با کمی پنیر چدار پنه خوشمزتون رو تزیین کنین. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

📵 #معمای_جنجالی❌ ⁉️چرا دو روز بعد از دیدن این عکس داماد زنش را طلاق داد؟؟؟🔞😱 🔴 راز نهفته در عکس چیست؟؟😳🤯 💡جواب این معمای عجیب در کانال زیر👇 https://eitaa.com/joinchat/271253528Cc79451e89d