🧑🏻‍🍳خوراک تنبلانه تخم مرغ رو آبپز کنید کف تابه کره یا روغن بریزید تخم مرغها رو بچینید توی تابه این ادویه ها روبریزید روی تخم مرغها (زردچوبه،پودر تخم گشنیز،پابریکا،فلفل قرمز،پولبیبر) پنیر پیتزا بپاشید حرارت کم تاپنیرها آب بشند جعفری خردشده بریزید ومیل کنید هم سالمه وهم خیلی خوشمزه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧑🏻‍🍳ساندویچ تن در هواپز ماهی تن را با ذرت، فلفل، پیاز قرمز، سس خردل مخلوط کنید، روی نان بمالید، پنیر را اضافه کنید، روی درجه 175 سانتی گراد حدود 10 دقیقه با هواپز بپزید دهید. از فر هم می تونید استفاده کنید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کوفته کشک مواد لازم: ۱-گوشت ۴۰۰ گرم ۲-برنج آبکش ۱ پ ۳-سبزی کوفته ۱ پ ۴-پیاز ۱ عدد ۵-نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم ۶-پیاز داغ برای سرو ۳ ق.غ سس کوفته ۱-پیاز ۱ عدد ۲-روغن ۲ ق.غ ۳-نعنا خشک ۱ ق.غ ۴-برنج آبکش ۲ ق.غ ۵-نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم ۶-سیر ۲ حبه ۷-آب ۳ پ ۸-کشک ۲۳۰ گرم ۹-گردو ۴ عدد نکته: اگه با غذا ساز مایه کوفته رو درست میکنید احتیاج به ورز دادن نداره. ولی اگه بدون غذا ساز انجام میدید حتما ۱۰ دقیقه ورز بدید که کوفته انسجام داشته باشه و وا نره. برای سس کوفته همون دو قاشق برنج کافیه و به اندازه کافی به غذا لعاب میده😍✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧑🏻‍🍳این سس خونگی پاستا و پیتزاهاتون رو چند برابر خوشمزه‌تر می‌کنه تازه با این روش می تونین کلی سبزیجات سالم رو به غذای بچه هاتون اضافه کنید، چون مواد اولیه سس پخته شده ، به مدت یک هفته یا حتی ۱۰ روز هم توی یخچال تازه می مونه موادی که لازم داریم: گوجه : ۳ تا گوجه ی متوسط فلفل دلمه ای قرمز: ۱ دونه پیاز قرمز(بنفش) : ۱ دونه کوچیک سیر: ۱ بوته پاستا یک پاکت روغن زیتون برای پخت سبزیجات : ۵ قاشق غذاخوری (می تونین از روغن معمولی هم استفاده کنید، ولی با روغن زیتون سس عطر و مزه ی بهتری داره) ادویه ها: نمک ، فلفل سیاه و قرمز، ریحون خشک ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧑🏻‍🍳ما به این غذا می‌گیم تاس کباب، یه غذای سالم، خوشمزه و مقوی گوشت گوساله یا گوسفندی پیازخردشده سیب زمینی خردشده هویج خردشده نخودفرنگی استاک گوشت یا عصاره گوشت چندبرگ رزماری وبرگ بو رب گوجه فرنگی ادویه ونمک مدت زمان پخت گوشت ۳ تا ۴ساعت باحرارت ملایم سیب زمینی وهویج ونخودفرنگی یکساعت آخراضافه شود این غذاهم باپلو هم با نان سرو می شود باسبزی خوردن وترشی معرکه میشه امتحانش کنید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧑🏻‍🍳ذرت مکزیکی مواد لازم: کنسرو ذرت شیرین:1قوطی قارچ اسلایس شده:1لیوان کره:25گرم کالباس خرد شده:نصف لیوان سس هزار جزیره:به میزان لازم پنیرپیتزا:1لیوان سرخالی آب‌لیمو:2ق‌غ ادویه ها: نمک:به ميزان لازم فلفل سیاه و آویشن:1ق‌چ از هرکدوم اول قارچ هارو با کره رو شعله زیاد تفت میدیم، آبش که کشیده شد و به روغن افتاد بهش ذرت ها و ادویه و آبلیمو رو اضافه می کنیم و هم می زنیم و یه دقیقه میذاریم رو شعله کم بمونه بعد کالباس و سس رو اضافه می کنیم و هم میزنیم و درنهایت پنیرپیتزا می ریزیم و در ظرف رو میذاریم تا آب بشه و باهم مخلوط می کنیم نوش جونتون بشه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧑🏻‍🍳ژله اقیانوسی مواد لازم ۱ بسته ژله بلوبری + ۱ لیوان آب جوش + ۱ لیوان اب سرد خامه فرم گرفته کیک یا بیسکوییت دلخواه میتونین لایه ی خامه شو یکم بهش پنیر خامه ای هم بزنین میشه چیز کیک ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧑🏻‍🍳یکبار زیتون رو به ترکیب سبزیجات پخته شده اضافه کن و از نتیجه حساااابی سورپرایز شو مخصوصا اگه آخر کار چند قطره لیمو هم بزنی به این ترکیب مواد لازم: سینه ی مرغ پیاز قرمز :۱ دونه فلقل دلمه ای: ۱ دونه بروکلی: که با آب و نمک بلانچش می کنیم زیتون: که عطر و مزه ی سبزیجات رو چند برابر خوشمزه تر می کنه مواد لازم برای مزه دار کردن مرغ: نمک ، فلفل سیاه، پودر سیز و پودر پیاز ، اویشن و لیمو ترش و روغن زیتون این سبک آشپزی که همه ی مراحل پخت غذا تو یه ظرف باشه (تک تابه) هم سریع و راحته ، هم اینکه ظرف کمتری کثیف میشه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

4 عدد گوجه فرنگی متوسط ​​(ترجیح گوجه فرنگی سفت) 2-3 خیار متوسط 1-2 پیاز متوسط ​​بنفش 1 مشت گردو 1 مشت دانه انار سس: 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری شربت انار آب نصف لیموترش 1 قاشق چایخوری سماق نمک آماده سازی: مواد سالاد را خیلی ریز خرد کنید. به دلخواه می توانید مواد سالاد را به سلیقه خود کم یا زیاد کنید. مطالبی که استفاده کردم به طور متوسط ​​نوشتم ☺️ روغن، شربت انار، آبلیمو، سماق و نمک را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•شیک کاپوچینو🧋• خیلی راحت و خوشمزس 🥰 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•موهیتو دریایی🌊•😍😋 نگم از طعم بی نظیرش که مثلش نیست😍🤌🏻 ~💙رسپی: سیروپ موهیتو لیمو ترش یخ اب گازدار سیروپ بلوکاراسائو ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

ایده عالی غذای فوری ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳