✨بسم الله النور✨ سلامی بی‌جواب از جانب خوبان نمی‌ماند... 🚩السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا بَقِیَّةَ اللهِ فِی أَرْضِه السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا مِیثَاقَ اللهِ الَّذِی أَخَذَهُ وَ وَکَّدَهُ السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا وَعْدَ‌ اللهِ الَّذِی ضَمِنَهُ 🚩السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ وَلِیِّ الله السَّلامُ عَلَیْکِ یَا أُخْتَ وَلِیِّ الله السَّلامُ عَلَیْکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ الله السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَى بْنِ جَعْفَرٍ وَ رَحْمَةُ اللهِ وَ برکاته ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐

✏️ رهبر انقلاب در دیدار اعضای مجلس خبرگان رهبری: ما باید پرچم مبارزه‌ی با استکبار را همیشه بلند نگه داریم. مراقب باشیم جمهوری اسلامی در هیچ دوره‌ای اجازه ندهد که این پرچمداریِ مقابله‌ی با استکبار از او گرفته بشود. ما باید پیشگام باشیم، پیش‌قدم باشیم و این پرچم را هر روز گسترده‌تر و برافراشته‌تر کنیم. ۱۴۰۲/۱۲/۱۷ ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐

شوخی رئیسی با محافظانش در بازدید از مناطق سیل‌زده دشتیاری: «شما برید، من هواتون رو دارم.» #سیستان_و_بلوچستان ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐

🎥 هنوز که هنوزه مردمش برای گرمایش از نفت استفاده میکنن... در یکی از بزرگترین اقتصادهای جهان! #نفت #ژاپن #واقعیت ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐

🎥 تلویزیون جمهوری باکو، پارسال vs امسال ▪️شبکه آی.تی.وی باکو خطاب به ایران:بدبخت‌ها! شما جرئت جنگیدن با آذربایجان را ندارید که متحدش ترکیه و اسرائیل است؟ ▪️همین شبکه امروز: آمریکا حتی عرضه جنگیدن با حوثی‌ها را ندارد. امروز ایران با دنیا دارد می‌جنگد. #ایران_قوی #امنیت ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐

تنها رسانه‌ای که در اختیار دشمن نیست! 🔰 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی در برنامه تلویزیونی همسنگرهای مسجدی ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐

🔻 ما سرشار از امید هستیم. البته امیدی مبتنی بر عقلانیت و ایمان به خدا 🔻 ما همانند حضرت آقا به آینده انقلاب و کشور #بسیار_خوشبین هستیم 🔻 طبق نص صریح حضرت آقا به قله نزدیکیم و تا برطرف کردین نقاط ضعفمان راهی باقی نمانده 🔹 اما باید بدانیم راه در پیش رو هموار نیست و در کوتاه مدت امکان فتح قله میسور نخواهد بود. 🔹 باید تلاش کنیم، برنامه ریزی کنیم و در مسیر برطرف شدن ضعف ها و چالشها گام برداریم تا شاهد نصرت الهی باشیم. ▪️پرهیزگار باش که دادار آسمان ▪️فردوس جای مردم پرهیزگار کرد ▪️نابرده رنج گنج میسر نمی‌شود ▪️مزد آن گرفت جان برادر که کار کرد ▪️هر کو عمل نکرد و عنایت امید داشت ▪️دانه نکاشت ابله و دخل انتظار کرد #حرف_حساب1⃣ ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐

🔻 دولت داره تمام تلاشش رو میکنه که تورم رو مهار کنه، تا حدودی هم موفق بوده، نقدینگی رو هم تونسته تا حد قابل قبول کنترل کنه 🔹صندوق بین‌المللی پول و سازمان ملل پیش‌بینی کردند که نرخ تورم ایران در سال 2024 کاهشی خواهد بود و به 28 تا 32 درصد خواهد رسید و داده‌های مرکز آمار ایران از روند تورم امسال، این پیش‌بینی‌ها را تأیید می‌کند.بر اساس داده‌های این مرجع آمار بین‌المللی، نرخ تورم ایران از 47 درصد در سال 2023 به 32 درصد در 2024 خواهد رسید که کاهش 15 واحد درصدی خواهد داشت. به عبارت دیگر حدود یک‌سوم تورم امسال در سال آینده ذوب خواهد شد. 🔻 آمارها و نشانه ها گواه مسیر حرکت درست دولت هست هر چند هنوز با نقطه ایده آل فاصله داریم. #حرف_حساب2⃣ ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐

🔻 یک نکته مهمی هم که در این بین وجود داره اینه که ما ( به عنوان مردم ) هم وظایفی داریم که باید انجام بدیم. یعنی دولت بدون همکاری و پشتیبانی ما به سختی و در مدت طولانی تری میتونه بر مشکلات اقتصادی فائق بیاد. 👈 ما باید در جهت مقابله با اسراف و تجمل گرایی گام برداریم و تلاش کنیم. اسراف یکی از چالش های جامعه ماست. 👈 ما باید اجازه ندیم روایت های ناامیدکننده و تکمیل کننده پازل دشمن در رسانه هایمان منتشر یا اثرگذار بشه. یکی از مبانی حکم جهاد تبیین توسط رهبری همینه. ما باید با جهاد تبیین عملیات های رسانه ای دشمن رو خنثی کنیم و نبض جنگ رسانه ای رو در دست بگیریم. 👈 مدیریت خرید کالا و مصرف بسیار مهمه، گاهی با اقدامات مدیریت شده سطحی میشه نتایج بزرگی رو رقم زد. 👈 پرهیز از منفعت گرایی شخصی نیز یکی دیگر از اقداماتی هست که ما باید در دستور کار قرار دهیم. #حرف_حساب3⃣ ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐

🔹 چند وقت پیش با یکی از شخصیت های انقلابی و اساتیدِ اقتصادیِ منتقد دولت جلسه ای چند ساعته داشتم. توی اون جلسه گفت: "از نظر من دولت در حوزه اقتصاد معجزه کرده" گفتم اقای دولت اگه شما معتقد به این مسئله هستید پس چرا نمودِ فعالیت رسانه ای شما بر خلاف این هست و مدام در حال نقد و زیر سوال بردن برنامه ها و اقدامات دولت هستید؟!!!! گفت: "سیاست های مجموعه گروه ما اینه که به شدت در رسانه منتقد دولت باشیم اما در جلسات مشاوره بدیم و به دولت کمک کنیم که برنامه هاش رو پیش ببره" 🔹 یک جمله جالب دیگه هم گفت که بیشتر حیرت کردم، گفت: "در دولت قبل به نظرات ما هیچ بهایی نمیدادند اما در دولت رئیسی بسیاری از دوستان و همفکران ما مسئولیت گرفتن و در حال فعالیت هستند" 🔻 من مثل این افراد نیستم که در رسانه حرفی خلاف باور و فهمم بگویم. من دنبال گروه بازی و منافع شخصی نیستم که از یک طرف در رسانه نقد کنم و از طرفی دیگه در پستو تعریف و تمجید کنم و قرارداد ببندم. #حرف_حساب4⃣ ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐

🔻 من نمیگم دولت ضعف نداره، به برخی از تصمیماتش نقد وارد نیست، همه مسئولین دارن خوب کار میکنن و ... نه، طبیعتا ما ضعفهایی رو داریم و برخی از انتقادات هم به مسئولین وارده... 🔻 اما نباید از دشمنِ غدّاری که تمام ظرفیتش رو بر علیه اقتصاد ما به میدان آورده غافل بشیم. دشمن تمام قد اومده وسط میدون و دست گذاشته روی نقاط ضعف ما یعنی اقتصاد و رسانه. حالا ما زیر حملاتِ دهشتناکِ دشمن بیایم یقه مسئولین رو بگیریم که چرا در فلان نقطه هزینه دادیم؟!! مگه منطقیه وسط جنگ یقه فرماندهانِ میدانی رو بگیریم؟!! 🔻 آیا ما در طول 8 سال دفاع مقدس فقط پیروزی کسب کردیم؟ فقط زدیم؟! تمام عملیاتهامون دقیق و با نتیجه قابل قبول بود؟! طبیعیه که در طول 8 سال جنگ کلی هزینه دادیم کلی اشتباه کردیم کلی شهید دادیم و .... اما در نهایت پیروز میدان ما بودیم. الان هم دقیقا همون وضعیت رو داریم منتها میدان جنگ دیگه نظامی نیست، اقتصاد و رسانه هست. #حرف_حساب5⃣ ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐

🔴 ما امروز در یک جنگ اقتصادی همه جانبه هستیم 🔹 حضرت آقا فرمودند: " امروز بیشترین تحرّک دشمنان ما علیه ما بیش از تحرّکات امنیّتی و اقتصادی، تحرّکات تبلیغاتی و #جنگ_نرم و #تبلیغات_رسانه‌ای است؛ برای اینکه بر #افکار_عمومی مردم مسلّط بشوند مبالغ هنگفت هزینه میکنند، کارهای بسیار انجام میدهند..." 🔹 و نیز فرمودند: "امروز نظام اسلامی با یک #جنگ_همه_جانبه_اقتصادی مواجه است که از یک #اتاق_جنگ و با دقت و اهتمام کامل هدایت می شود اما در کنار این جنگ، یک #جنگ_مهم_رسانه_ای و تبلیغاتی نیز در جریان است که بیشتر اوقات از آن غفلت می شود." 🔹 همچنین فرمودند:" بر اساس اطلاعاتی که در اختیار داریم، دستگاههای جاسوسی #آمریکا و رژیم #صهیونیستی با حمایت مالی #قارون های منطقه اطراف کشور ما، تشکیلاتی را برای این جنگ رسانه ای راه اندازی کرده اند و به طور جدی در حال برنامه ریزی و تلاش برای آلوده کردن فضای تبلیغاتی و فکری جامعه هستند. اهداف این جنگ رسانه ای، ایجاد اضطراب، یأس، ناامیدی و احساس بن بست و بدبین کردن مردم نسبت به یکدیگر و نسبت به دستگاههای مسئول و همچنین بیشتر و بزرگ‌تر نشان دادن مشکلات اقتصادی در ذهن جامعه است." #حرف_حساب6⃣ ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐

🎥خادمیِ حجت‌الاسلام و المسلمین سیدمصطفی خامنه‌ای، فرزندِ ارشد رهبر انقلاب در چایخانه حرم امام رضا (علیه السلام) ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐

🍃🌹میگن وقتی بهار داره از راه میرسه باید قبلش گل ها رو خبر کرد🌹🍃 🍃🌹گل های قشنگ گروه میخواستم خبرتون کنم بهار زیبای دیگه هم تو راه هست💐 🌙ماه رمضان، ماه مهمانی خدا🕋 بهار زندگیتون بی انتها🌹🍃 پیشاپیش رمضان بهار قرآن مبارک 🌹🎊🌹 ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐

زمزمه مکرر دعای «اَللَّهُمَّ إِنْ لَمْ‌تَكُنْ قَدْ غَفَرْتَ لَنَا فِي مَا مَضَى مِنْ شَعْبَانَ، فَاغْفِرْ لَنَا فِيمَا بَقِيَ مِنْهُ» در قنوت نمازها، سجده‌ها و حتی در رفت و آمد، ان‌شاءالله سبب جریان غفران الهی می‌شود. پاک شدن از لوث گناهان می‌تواند سببی باشد برای پیدا کردن آمادگی برای ورود به ماه مبارک رمضان ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐

ترک نهی از منکر باعث تسلط بدها می‌گردد. دو جور می‌شود این روایت را فهمید: ۱) بدها سردمدار جامعه می‌شوند. ۲) بدها مسلط بر خوبان می‌گردند در حالی که همه مسئولان اصلی جامعه، خوب باشند و قدرت و سلاح هم به دست حاکمان و خوبان جامعه باشد ولی باز هم به دلایلی مقهور بَدان باشند. #نهی_از_منکر ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐

🔴 ایران چهارمین کشور در ساخت ربات انسان نما 🔹 نتیجه اعتماد به جوان ایرانی میشه پیشرفت تو همه زمینه ها #ایران_قوی #ایران_من

📍بینندگان حسینیه معلی ، بیش از ۳۰ هزار کودک یتیم را تحت پوشش خود قرار دادند. 🔹به گزارش روابط عمومی کمیته امداد امام خمینی(ره)، بینندگان حسینیه معلی در زمان پخش این برنامه در ماه شعبان، با فراخوانی که در این برنامه اعلام شده بود در طرح «اکرام ایتام» حمایت مالی بیش از ۳۰ هزار کودک یتیم را بر عهده گرفتند. 🔹این تعداد حمایت از کودکان یتیم در مدت زمان دو‌هفته‌ای پخش این برنامه بی‌سابقه بوده است. #دین #رسانه #معلی

🌹شیخ طوسی از حارث بن مُغَیْرَه نَضْرى روایت کرده که امام صادق(ع) در شب آخر شعبان و شب اول ماه رمضان مى‌خواند: ♦️اَللّهُمَّ اِنَّ هذَا الشَّهْرَ الْمُبارَکَ الَّذى اُنْزِلَ فیهِ الْقُرآنُ وَجُعِلَ هُدىً لِلنّاسِ وَبَیِّناتٍ مِنَ الْهُدى وَالْفُرْقانِ قَدْ حَضَرَ فَسَلِّمْنا فیهِ وَسَلِّمْهُ لَنا وَتَسَلَّمْهُ مِنّا فى یُسْرٍ مِنْکَ وَعافِیَةٍ یا مَنْ اَخَذَ الْقَلیلَ وَشَکَرَ الْکَثیرَ اِقْبَلْ مِنِّى الْیَسیرَ اَللّهُمَّ اِنّى اَسْئَلُکَ اَنْ تَجْعَلَ لى اِلى کُلِّ خَیْرٍ سَبیلاً وَمِنْ کُلِّ ما لا تُحِبُّ مانِعاً یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ یا مَنْ عَفا عَنّى وَعَمّا خَلَوْتُ بِهِ مِنَ السَّیِّئاتِ یا مَنْ لَمْ یُؤاخِذْنى بِارْتِکابِ الْمَعاصى عَفْوَکَ عَفْوَکَ عَفْوَکَ یاکَریمُ اِلهى وَعَظْتَنى فَلَمْ اَتَّعِظْ وَزَجَرْتَنى عَنْ مَحارِمِکَ فلَمْ اَنْزَجِرْ فَما عُذْرى فَاعْفُ عَنّى یا کَریمُ عَفْوَکَ عَفْوَکَ اَللّهُمَّ اِنّى اَسْئَلُکَ الرّاحَةَ عِنْدَ الْمَوْتِ وَالْعَفْوَ عِنْدَ الْحِسابِ عَظُمَ الذَّنْبُ مِنْ عَبدِکَ فَلْیَحْسُنِ التَّجاوُزُ مِنْ عِنْدِکَ یااَهْلَ التَّقْوى وَیا اَهْلَ الْمَغْفِرَةِ عَفْوَکَ عَفْوَکَ ♦️اَللّهُمَّ اِنّى عَبْدُکَ بْنُ عَبْدِکَ بْنُ اَمَتِکَ ضَعیْفٌ فَقیرٌ اِلى رَحْمَتِکَ وَاَنْتَ مُنْزِلُ الْغِنى والْبَرَکَةِ عَلَى الْعِبادِ قاهِرٌ مُقْتَدِرٌ اَحْصَیْتَ اَعمالَهُمْ وَقَسَمْتَ اَرْزاقَهُمْ وَجَعَلْتَهُمْ مُخْتَلِفَةً اَلْسِنَتُهُمْ وَاَلْوانُهُمْ خَلْقاً مِنْ بَعْدِ خَلْقٍ وَلا یَعْلَمُ الْعِبادُ عِلْمَکَ وَلا یَقْدِرُ الْعِبادُ قَدْرَکَ وَکُلُّنا فَقیرٌ اِلى رَحْمَتِکَ فَلا تَصْرِفْ عَنّى وَجْهَکَ وَاجْعَلْنى مِنْ صالِحى خَلْقِکَ فِى الْعَمَلِ وَالاْمَلِ وَالْقَضاَّءِ وَالْقَدَرِ اَللّهُمَّ اَبْقِنى خَیْرَ الْبَقاَّءِ وَ اَفْنِنى خَیْرَ الْفَناَّءِ عَلى مُوالاةِ اَوْلِیاَّئِکَ وَمُعاداةِ اَعْداَّئِکَ وَ الرَّغْبَةِ اِلَیْکَ وَ الرَّهْبَةِ مِنْکَ وَالْخُشُوعِ وَالْوَفاءِ وَالتَّسْلیمِ لَکَ وَالتَّصْدیقِ بِکِتابِکَ وَاتِّباعِ سُنَّةِ رَسُولِکَ ♦️اَللّهُمَّ ما کانَ فى قَلْبى مِنْ شَکٍّ اَوْ رَیْبَةٍ اَوْ جُحُودٍ اَوْ قُنُوطٍ اَوْ فَرَحٍ اَوْ بَذَخٍ اَوْ بَطَرٍ اَوْ خُیَلاَّءَ اَوْ رِیاَّءٍ اَوْ سُمْعَةٍ اَوْ شِقاقٍ اَوْ نِفاقٍ اَوْ کُفْرٍ اَوْ فُسُوقٍ اَوْ عِصْیانٍ اَوْ عَظَمَةٍ اَوْ شَىءٍ لا تُحِبُّ فَاَسْئَلُکَ یا رَبِّ اَنْ تُبَدِّلَنى مَکانَهُ ایماناً بِوَعْدِکَ وَوَفآءً بِعَهْدِکَ وَرِضاً بِقَضاَّئِکَ وَزُهْداً فِى الدُّنْیا وَرَغْبَةً فیما عِنْدَکَ وَاَثَرَةً وَطُمَاْنینَةً وَتَوْبَةً نَصُوحاً اَسْئَلُکَ ذلِکَ یا رَبَّ الْعالَمینَ اِلهى اَنْتَ مِنْ حِلْمِکَ تُعْصى وَمِنْ کَرَمِکَ وَجُودِکَ تُطاعُ فَکَانَّکَ لَمْ تُعْصَ وَاَنَا وَمَنْ لَمْ یَعْصِکَ سُکّانُ اَرْضِکَ فَکُنْ عَلَیْنا بِالْفَضْلِ جَواداً وَبِالْخَیْرِ عَوّاداً یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ وَصَلَّى اللّهُ عَلى مُحَمَّدٍ وَالِهِ صَلوةً داَّئِمَةً لا تُحْصى وَلا تُعَدُّ وَلا یَقْدِرُ قَدْرَها غَیْرُکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ

رمضان آمد و سرداد ندا، این دل من

بار الها!
به لب تشنه‌ی ارباب
الهی العفو...

࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐

🌙استقبال از #ماه_رمضان 🍃من که از تو نا امید نمیشم 🍃میدونم که باز هوامو داری 🎙 #مجتبی_رمضانی ⏯ #استودیویی 👌بسیار دلنشین ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐

تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان 👈1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند 👈2-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید 👈3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند 👈4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه 👈5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید 👈6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید 👈7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید 👈8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود 👈9-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید 👈10-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید 👈11-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند 👈12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید 👈13-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. آب گرم موقع افطار: ۱ ) کبد را شستشو می دهد ۲) دهان را خوشبو می سازد ۳) دندانها را محکم میکند ۴) باعث تقویت چشم میگردد ۵) معده را شستشو میدهد ۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ۷) صفرا را می برد ۸) بلغم را برطرف می کند ۹) حرارت معده را فرو می نشاند ۱۰) دردسر را آرامش می بخشد.° ┏━━━━━ 🍃💞🍂━━━━━┓ دکتر محمد اباذری متخصص طب ایرانی ┗━━━━━ 🍂💞🍃━━━━━┛ ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐

همینطور که حواسمون پرته ماجرای درمانگاه در قم هست ➖ دومین کشتی آمریکایی هم توسط ایران توقیف شد✌️ طبق دستور دادستانی کل کشور، توقیف و فروش محموله کشتی های آمریکایی ادامه خواهد داشت مگر اینکه آمریکا تحریم شرکت سوئدی تولید کننده این دارو را بردارد و خسارات خانواده شاکیان را پرداخت کند. #ایران_قوی #ما_می_توانیم ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐

🔺اخبار خوب ۱۶ اسفنــــــد #ما_می_توانیم #خبر_خوب #ایران_قوی ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐