این صبحانه ۲۷۰ کالری داره و ۲۶ گرم پروتئین برای همه افراد مناسبه؛ درست کن و لذت ببر😎 🔰مواد لازم : نعنا خشک ۱ ق غ تخم مرغ آبپز ۱ عدد خیار شور متوسط ۴ عدد سفیده تخم مرغ آب پز ۳ عدد پیاز کوچک ۱ عدد ترجیحاً قرمز جعفری ساطوری شده ۲ ق غ ترشی کلم قرمز ۱ ق غ سس مایونز ۲ ق غ سس خردل ۱ ق غ دعای جوشن کبیر در فرازهاش قشنگ خدا رو معرفی کرده مثلا: یا فارِجَ کُلِّ مَهموم ای دل‌گشای هر اندوهگین❤️‍🩹 https://eitaa.com/joinchat/2510553102C42cca2b434

لازانیا ایتالیایی😋  این لازانیا فوق العاده نرم و لطیفه به نظر من لازانیا یکی از محبوب‌ترین غذاهاس البته اگه اصولی درست بشه👌🏻 🔰مواد لازم : سیر ۲ حبه هویج ۱ عدد  قارچ ۳۰۰ گرم لازانیا مانا ۱ بسته گوجه فرنگی ۳ عدد رب گوجه فرنگی ۱ ق غ   رشته ماکارونی لازانیا ۱ بسته   گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم پونه خشک شده ۲ ق چ نمک، فلفل و زردچوبه ساقه کرفس ۱ تکه پیاز بزرگ ۱ عدد پنیر پارمزان آویشن 🔰سس بشامل : آرد ۳ ق غ نمک، فلفل سیاه جوز هندی ¼ ق چ شیر ۲ لیوان کره ۵۰ گرم روی همه‌ی صفحات دفترش نوشته بود ↓ او‌ میبیند! بـاٰ این کار می‌خواست هیچ‌وقت خدا را فراموش نکند ... #شهیدھ‌زینب‌‌ڪمایے🌱|` https://eitaa.com/joinchat/2510553102C42cca2b434

🌷 من که کلللی لذّت بردم 😍 شما چی ؟ میبینید این کیک وقتی برش میخوره چققدررررر شبیه گل و لالَس . . .🌷 حس و حال من که اینو میگه ‌ . . .😶‍🌫 نوموخوام . . . اصلندشم از این به بعد من به این کیک میگم #کیک_گل_لاله 🌷 https://eitaa.com/joinchat/2510553102C42cca2b434

آخه ببینین . . .🌷🤌

#صبحونه "لا‌تَخـافاً‌إنَّـنـے‌مَعـڪمـا‌أسمَـعُ‌وَأرۍ" نترسـید‌بندگـاݩ‌مـ‌ݩ،،، حـواسم‌بهـتوݩ‌هسـت،میبینـمتوݩ،میشنومـتوݩ'! سوره‌مبـارڪہ‌طہ°°°آیہ۴۶🌿 https://eitaa.com/joinchat/2510553102C42cca2b434