♦️هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد: آب: بلافاصله وارد روده ها می شود آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه سالاد با روغن: ۱ ساعت سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت لبنیات: ۲ساعت آجیل:۳ ساعت مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت گوشت گاو: ۳ ساعت گوشت بره: ۴ ساعت کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

🇮🇷#پیوست_رسانه_ای برگزاری سه شنبه های مهدی در سراب میمه 🇮🇷#ما_مدیون_خون_شهدا_هستیم 🔹حوزه مقاومت بسیج ۹ دی میمه کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

♦️واکنش رئیس ‌هواشناسی به پیش‌بینی‌های غلط 🔹رئیس سازمان هواشناسی در پاسخ به این سئوال که چرا پاییز امسال علی‌رغم اعلام هواشناسی، خبری از بارش‌ها نبود و پیش‌بینی‌ها درست نبود؟ گفت: 🔹ما بر اساس یک سری شواهد و مدل‌ها اظهارنظر می‌کنیم، صحبت‌هایمان پیش‌بینی است، پیش‌گویی نیست، یعنی آنچه را که روی نقشه‌ها و مدل‌ها می‌بینیم، اعلام می‌کنیم. 🔹ناراحتی ما از این‌موضوع نه تنها بخاطر اینکه پیش‌بینی‌ بارش‌ها درست درنیامده، بلکه شرایط کشور به نحوی است که بیشتر به آب نیاز دارد. 🔹امروز تمام صحبت‌ها بر پایه احتمالات است، ما ۵۰ تا ۷۰ درصد احتمال می‌دهیم‌ که بارش‌ها بالای نرمال باشد و در معنای بدبینانه ممکن است که ۳۰ تا ۵۰ درصد پیش‌بینی‌ها نیز اتفاق نیفتد./ تسنیم کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

♦️افراد با فشار خون بالا چه صبحانه ای باید بخورند؟ 🔹اگر فشار خون بالا دارید، ممکن است از خود بپرسید:« آیا مصرف برای تخم مرغ برای من خوب است یا خیر؟ 🔹واقعیت این است که تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین و چربی با کیفیت بالا است که شما را برای مدت طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد و ممکن است منجر به کاهش مصرف غذاهای ناسالم شود. 🔹تخم‌مرغ‌ها تأثیر مستقیمی بر فشار خون ندارند؛ برای مثال، خوردن چند تخم‌مرغ باعث افزایش ناگهانی یا سقوط ناگهانی نمی‌شود، اما ممکن است اثر غیرمستقیم داشته باشند زیرا حاوی پتاسیم و کلسیم هستند که به کاهش فشار خون کمک می کند. کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

♦️۲ شرط تل‌آویو برای توقف جنگ غزه 🔹سخنگوی ارتش اسرائیل، امروز (پنجشنبه، ۷ دسامبر)، در شصت‌ودومین روز جنگ غزه مدعی پیشروی نظامیان اسرائیلی در جنوب غزه و نفوذ به خطوط دفاعی حماس در جبالیا و الشجاعیه در شمال آن شد. 🔹وی در خصوص زمان پایان جنگ گفت: «جنگ غزه به دو شرط پایان می‌یابد: آزادی همه ربوده‌شدگان و اعلام تسلیم حماس»/ فارس کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

ای خاک کَربلای تو مُهرِ نمازِ من آن مُهرِ را به مُلکِ سُلیمان نمی دهم رفقای امام حسینی دعوت شدین به کانال تربت کربلا لینک زیر رو کلید و عضو و به رفقای امام حسینی ارسال بفرمایید ‌. @torbatkarblA

💥💥ظاهر زندگی دیگران را با باطن زندگی خودتان مقایسه نکنید/دکتر عزیزی 🎥#دکتر_عزیزی کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

🔭روی سیستم شنبه هم حساب باز نکنید موج موثری نخواهد بود. ^ این موج طی روز های گذشته موجی قوی و قدرتمند برای غرب کشور دیده میشد اما سر انجام شد این..... این موج قابلی نخواهد بود و نباید روی این سیستم حساب باز کرد و نیازی به هشدار و پست های ویژه نخواهد داشت کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

مسافر تهران به میمه حرکت بعداز تکمیل سواری دنا حسنی ۰۹۱۸۹۴۲۱۵۹۹

♦️پوتین در دیدار با رییسی: می‌خواستم مستقیماً به تهران بیایم و با شما ملاقات کنم، اما آنها به من خبر دادند در حال سفر به مسکو هستید کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

🟡افزایش حقوق کارمندان و تورم سال ۹۷ حقوق ۱۰٪ تورم ۳۱٪ ۹۸ ۲۰٪ و ۴۱٪ ۹۹ ۱۵٪ و ۴۸٪ ۱۴۰۰ ۲۰٪ و ۴۵٪ ۱۴۰۱ ۲۰٪ و ۴۶٪ ۱۴۰۲ ۲۰٪ و ۴۵٪ ۱۴۰۳ ۱۸٪ و ۳۵٪ (پیش بینی) اگه سال ۹۶ حقوق و تورم رو ۱۰۰ واحد در نظر بگیریم سال ۱۴۰۳حقوق به ۳۰۹ واحد و تورم ۱۱۳۲ واحد میرسن، یعنی حقوق حدود یک چهارم شده کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

✍#قیمت_طلا_ارز | ۱۶ آذر ۱۴۰۲ 💰قیمت طلای ۱۸ عیار: ۲.۴۷۴.۹۰۰ تومان 🪙 قیمت سکه طرح جدید: ۲۹.۳۸۰.۰۰۰ تومان قیمت سکه طرح قدیم: ۲۵.۸۰۰.۰۰۰ تومان 💵 قیمت دلار آزاد :۵۰.۳۵۰ تومان قیمت دلار صرافی ملی: ۴‌۲.۳۵۷ تومان 💴 قیمت یورو آزاد: ۵۴.۵۰۰ تومان قیمت یورو صرافی ملی: ۴۶.۰۰۴  تومان کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

☑️شهید مهدی زین‌الدین: هرکس در شب جمعه شهدا را یاد کند، شهدا هم او را نزد اباعبدالله یاد می‌کنند. 💠شادی روح شهدا صلوات🌹 الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ. وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ وَالْعَنْ أعْداءَهُم أجْمَعِینَ 🖇کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

✍دو سال فرصت برای ثبت اسناد عادی رئیس سازمان ثبت اسناد و املاک: سامانه ای برای ثبت قولنامه های مالکیت ایجاد می‌شود. 🔹مردم برای ثبت اسناد عادی، دو سال فرصت دارند و نگران بی اعتباری قولنامه های خود نباشند. کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

📸 #اینفوگرافی | کدام نمایندگان مجلس در طول تصویب برنامه هفتم توسعه کشور بیشترین غیبت یا تاخیر را داشتند؟! 🔸منبع: خبرنامه دانشجویان ایران کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

✍از بین بردن بخار شیشه در روزهای سرد سال #مکانیک_شو کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

🌱سوره واقعه با صدایِ دلنشین و گرمِ امیرحسین ساجدی کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

. برداشت های نادرست از احکام . حق الماره برخی از مردم هنگام عبور از جاده ها، براحتی از میوه درختان یا باغ ها می خورند و وقتی علت را می پرسی می گویند: #حق_الماره است. در حالی که حق الماره و استفاده از میوه درختان، شرایطی دارد. مثلا این‌گونه نباشد که افراد به قصد میوه‌خوردن مسیر را عوض کنند، یعنی در همان مسیر باشد؛ و به شرطی که به درخت، زمین و محصول ضربه‌ای نزنند و همچنین میوه‌ای را همراه خود نبَرند و فقط بخورند؛ آن هم در صورتی که آنجا حصاری نداشته باشد یا منعی از طرف صاحب باغ یا زمین نشده باشد. یک‌وقت هست تابلویی زده شده که «ورود ممنوع»؛ اینجا کسی نباید عبور کند و وارد شود و میوه بخورد که این کار جایز نیست. همچنین مسیرهایی که معلوم نیست حق الماره در آنها صدق می‌کند یا خیر، مسیر خصوصی است و کسی برای خودش قرار داده است، در اینجاها هم نمی‌شود رفت در آنجا و میوه خورد. اگر هم عرف محل به‌گونه‌ای است که زمین‌ها و باغ‌ها حصار ندارد ولی ما می‌دانیم که صاحبانشان راضی نیستند که ما میوه‌ها را بخوریم، در این جاها هم خوردن میوه جایز نیست و به‌طورکلی در موارد مشکوک احتیاط خوب است. پایگاه اینترنتی آیت الله العظمی خامنه ای☘ 💠 @ahkam_sharei ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ پایگاه اطلاع رسانی مسجد جامع میمه 💫💍@maassjedd💍💫

🎥از شرط و شروط هزینه های نامزدهای انتخابات مجلس تا چگونگی برگزاری انتخابات به صورت الکترونیکی کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh