دیابت نوعی بیماری مزمن است که در آن بدن نمی‌تواند از گلوکز استفاده و یا آن را ذخیره کند تغذیه سالم، بخش مهمی از مدیریت دیابت است. افراد دیابتی باید از یک برنامه غذایی اصولی استفاده کنند تا میزان قندخونشان در سطح متعادلی قرار بگیرد ✅واحد دیابت با هدف بهبود کیفیت زندگی بیماران دیابتی با مراجعه به کلینیک بیمارستان امام علی( ع) از خدمات زیر بهره مند شوید: 🔶مشاوره تغذیه در خصوص بیماران دیابتی 🔶ارجاع به متخصص داخلی، قلب در صورت نیاز توسط کارشناس پرستاری 🔶دریافت آموزش در زمینه‌ی خود مراقبتی، فعالیت بدنی و پیشگیری از عوارض دیابت در بیماران دیابتی ⭕️ ديابت و فشارخون را جدي بگیرید❗️ 🏨کلنیک ایثار بیمارستان امام علی(ع) 🗓سه شنبه ها ساعت8_13 ☎️جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن 32905136تماس بگیرید. ✍ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان سرایان @Sarayan_News

بررسی پیاز زعفران یکی از مزارعی که گلدهی خوبی نداشته است... 🌺سید مصطفی سیدآبادی کانال مردمی سرایان نیوز @Sarayan_News

🔰 ضبط مستند جهادگر آسمانی در آیسک 🔸 سازمان بسیج سازندگی این روز ها در حال تهیه مستند از زندگی شهید جهادگر "محمد خراسانی" است. 🔸 این مستند از سازمان بسیج سازندگی کشور دنبال می شود و قرار است برای هریک از ۵۸ شهید جهادگر کشور یک مستند ۲۶ دقیقه ای تهیه و در آینده از سیما پخش شود. @Sarayan_News

♦️ پویش تصویر زعفرانی 🔘نفرات برتر از نگاه داوران ۱.تصویر کد ۱۲۱ (خانم بخشی) ۲.تصویر کد ۱۳۴(خانم حسینو) ۳.تصویر کد ۱۴۱ (آقای حاتمی) ۴.تصویر کد ۱۴۴(خانم مقدم زاوه) ۵.تصویر کد ۱۵۸(خانم محلی) ۶.تصویر کد ۱۶۶(خانم ابراهیمی) ◽️ برگزیدگان عزیز به آیدی زیر مراجعه کنید تا جوایز خود را دریافت کنید. @AdminSarayan 🟢 این ۶ تصویر به عنوان زیباترین تصویر هنری از زعفران با نگاه داوری مشخص شدن تصاویری مجزا از تصاویر برگزیده رای مردمی سرایان نیوز رسانه مردمی شهرستان سرایان https://eitaa.com/Sarayan_News @Sarayan_News

پزشکیان: 130 تا 150 میلیارد دلاری که برای یارانه های سوخت و گاز و برق و ... میدهیم اگر تبدیل به ریال کنیم سرانه هر نفر 90 میلیون تومان میشود این یارانه را میدهیم اما هیچکس احساسش نمیکند @Sarayan_News

پزشکیان: قدرت خرید مردم از سال 90 تا به الان 20 میلیون پایین آمده است @Sarayan_News

نه تنها شیعیان دیگران هم امیدوار به شفاعت حضرت زهرا هستند بشنوید از پروفسور کریستوفر کلوهسی مسیحی @Sarayan_News

عوارض خواب آلودگی و خستگی چیست !؟🥱 جالبه بدونید استراحت بیش از حد در رختخواب باعث می‌شود، که ۴۰ تا ۷۰٪ حجم استخوان‌ها کاهش یابد. همچنین ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه را نیز به همراه دارد 🌿 @Sarayan_News

"قَد جَعَل اللهُ لِکُلِّ شَیٍء قَدرًا" آرام بگیر عزیز من خداوند به موقع از راه می رسد... @Sarayan_News

♦️محور ِآل عبا زهراست .. #مهدی‌رسولی ◾️ایام فاطمیه بر تمام شیعیان و آزادگان جهان ، تسلیت باد. @Sarayan_News

🔺 روز خود را با قرآن شروع کنیم 💢 #صفحه۲۸ 🔸سوره مبارکه بقره 🌸اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن 📖اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن 🌸اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن 📖اَللّهُمَّ اغْفِرلَنا ذُنُوبَنا بِالْقُرآن 🌸اَللّهُمَّ اَکْرِمْنا بِکَرامَةَ الْقُرآن. ✨️اللّهُمَّ اجْعَلْ عَواقِبَ ،امُورِنا خَیْراً✨ 🌷 "روزی یک صفحه با قران کریم" @Sarayan_News

✨️کارت پستال دیجیتال لطفا بر روی لینک کلیک بفرمایید🌱👇🏻 https://digipostal.ir/cf6fkep 🦽 @Sarayan_News

📌📌پیام تبریک مدیر و موسس مرکز توابخشی و معلولین ذهنی پسر نوای مهر شهرستان سرایان به مناسبت گرامیداشت هفته جهانی معلول 📌متن پیام دکتر چاقوساز بدین شرح است : خداوند بزرگی و حکمتش را بر سر همه می گستراند و هر جایی داستانی از حکمت خداست 🌱13 آذر روزیست که مختص آنان که در خلاف جهت آب شنا کرده و هر روز فعل "مامیتوانیم "را معنا میکنند. سالهاست که همگی به توانمندی این گروه از جامعه ایمان آورده ایم و بارها شاهد ثبت موفقیت هایشان بوده ایم و حالا میدانیم که دنیای آنها زیبایی هایی دارد که شاید افراد دیگر فرصت تجربه اش را نداشته اند. 🌱🦽روز جهانی معلولین، فرصتی است برای ارتقای آگاهی جامعه در مورد حقوق، نیازها و توانمندی‌های افراد معلول. این روز به ما یادآوری می‌کند که باید دنیای بهتری برای همه بسازیم؛ دنیایی بدون مرزهای اجتماعی و فیزیکی، که در آن افراد معلول بتوانند به راحتی در کنار دیگران زندگی کنند و به توانمندی‌های خود پی ببرند. 🌱🦽گرامیداشت روز جهانی معلولین، این روز را به تمام افراد توان‌یاب عزیز تبریک و تهنیت عرض می‌کنم. امید است که با تلاشی مضاعف و همکاری همگانی، جامعه‌ای فراگیرتر و برابرتر برای همه افراد ساخته شود. توانمندی‌های هر فرد، با وجود هر گونه محدودیت جسمی یا ذهنی، شایسته قدردانی و احترام است. بیایید همگی دست در دست هم، به ساخت دنیای بهتر و دلسوزتر برای این عزیزان ادامه دهیم. 🍃لذا بر خود وظیفه میدانم به مصداق کلام "منَ لَم یَشکُرِالمَخلوق لَم یَشکُرِالخالِق" مراتب سپاس و قدر دانی خود را از پرسنل مرکز توانبخشی نوای مهر ،ریاست محترم و کلیه کارکنان اداره بهزیستی شهرستان و مهندس اسماعیلی شهردار محترم ، ریاست واعضای محترم شورای اسلامی و ریاست محترم اداره آموزش و پرورش ،ریاست محترم اداره فرهنگ و ارشاد ، ریاست محترم اداره ورزش و جوانان و کلیه مسئولین اداراتی که موجب دلگرمی و حامی این جامعه هدف هستید،صمیمانه تشکر و قدردانی نماییم. چه غرور آفرین است بزرگوارانی همچون شما وسایرعزیزان که در کمال صداقت و درستکاری که از بهترین لحظات زندگی خود را در سنگرخدمت به مردم و جوانان این شهرستان میگذرانیدو در جهت تحقق اهداف عالیه نظام مقدس جمهوری اسلامی گام برمیدارید 🔹مرضیه چاقوساز مدیر و موسس مرکز توابخشی و معلولین ذهنی پسر نوای مهر شهرستان سرایان @Sarayan_News

کارت پستال دیجیتال لطفا بر روی لینک کلیک بفرمایید 👇🏻🌱 https://digipostal.ir/c370tt0 ✨️دعوت نامه مدیر موسس مرکز توانبخشی نوای مهر شهرستان سرایان دکتر مرضیه چاقوساز، به مناسبت روز جهانی معلولین 🦽 @Sarayan_News

✨️روز جهانی معلولین، فرصتی است برای ارتقای آگاهی جامعه در مورد حقوق، نیازها و توانمندی‌های افراد معلول🦽 این روز به ما یادآوری می‌کند که باید دنیای بهتری برای همه بسازیم؛ 🌱دنیایی بدون مرزهای اجتماعی و فیزیکی، که در آن افراد معلول بتوانند به راحتی در کنار دیگران زندگی کنند و به توانمندی‌های خود پی ببرند. •°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• با سلام و احترام ✨️به استحضار می‌رساند، به مناسبت فرا رسیدن روز جهانی معلولین، نمایشگاه با عنوان "هنر از دل" از دستاوردهای هنری جهت گرامیداشت روز معلول برپا خواهد شد. در این راستا، از شما دعوت می‌شود تا با حضور ارزشمند خود، ضمن ارج نهادن به تلاش‌های بی‌وقفه و دستاوردهای شایسته افراد معلول، ما را در این رویداد مهم همراهی فرمایید. نمایشگاه در تاریخ: ۱۴۰۳/۰۹/۱۳ در مرکز توانبخشی معلولین ذهنی پسر نوای مهر شهرستان سرایان برپا خواهد شد. حضور شما موجب افتخار و دلگرمی برای همه افراد شرکت‌کننده خواهد بود. 🦽🌱 @Sarayan_News

💠 بیماری تب برفکی بیخ گوش دام های شهرستان سرایان رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان سرایان از تائید کانون های بیماری تب برفکی در استان های خراسان جنوبی و رضوی خبر داد. @Sarayan_News

💠 بیماری تب برفکی بیخ گوش دام های شهرستان سرایان رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان سرایان از تائید کانون های بیماری تب برفکی در استان های خراسان جنوبی و رضوی خبر داد. "محمد صفرزاده" با اشاره به قابلیت گسترش سریع بیماری تب برفکی در منطقه عنوان کرد: امکان گسترش بیماری تب برفکی به دنبال حمل و نقل دام از مناطق آلوده و همچنین دامداری های به ظاهر فاقد بیماری، توسط مراجعه افرادی چون دامداران، دلالان، دامپزشکان و تکنیسین های دامپزشکی، وسایل حمل و نقل دام، خوراک و علوفه، کود های دامی، باد های شدید، مراجعه افراد به مراکز جمع آوری شیر، کلینیک ها و داروخانه های دامپزشکی وجود دارد. وی افزود: بیماری تب برفکی خسارات اقتصادی سنگین را از طریق سقط جنین و مرگ و میر بالای نوزادان تازه متولد شده و شیرخوار در پی دارد. این مقام مسئول ادامه داد: این بیماری با علائم همچون تب بالا، زخم های روی زبان، لنگش، کاهش تولید شیر، سقط جنین، مرگ ناگهانی دام های تازه متولد شده و شیر خوار قابل شناسایی است. صفرزاده افزود: از دامداران گرامی خواهشمندیم نسبت به رعایت شرایط قرنطینه ای و امنیت زیستی در پرورش، حمل و نقل و خرید دام اهتمام لازم را داشته باشند و با انجام واکسیناسیون دام ها، ضدعفونی افراد، تجهیزات و خودروهای ورودی به دامداری گامی موثر در پیشگیری از وقوع بیماری در گله خود بردارند. رئیس شبکه دامپزشکی سرایان در پایان عنوان کرد: دامداران بایستی هرگونه موارد مشکوک به بیماری تب برفکی را به شبکه دامپزشکی سرایان گزارش نمایند تا با این عمل زمان طلایی کنترل بیماری در دامداری از دست نرود و  با انجام به موقع اقدامات کنترلی از گسترش بیماری به سایر دامداری ها جلوگیری شود. دامداران باید مسئولانه عمل نمایند تا سرمایه دامی خود و یکدیگر را حفظ نمایند. 🔵 روابط عمومی شبکه دامپزشکی سرایان @Sarayan_News

قهرمانی تیم فوتسال نونهالان توفان سرایان در مسابقات استان🥇🥇🥇 تیم فوتسال نونهالان توفان سرایان قهرمان مسابقات رده سنی نونهالان استان خراسان جنوبی شد. این مسابقات که در یک گروه و به صورت رفت و برگشت برگزار شد ، پس از تیم توفان سرایان، تیم های سلام ساختمان فردوس و مبلمان پرنس بیرجند در مکان‌های بعدی قرار گرفتند. تیم نونهالان توفان سرایان به عنوان نماینده استان در مسابقات مناطق کشور در فصل آتی حضور خواهد داشت. آرزوی موفقیت برای این تیم و مجموعه باشگاه توفان سرایان🌹 روابط عمومی هیات فوتبال شهرستان سرایان @Sarayan_News

قهرمانی تیم فوتسال نونهالان توفان سرایان در مسابقات استان🥇🥇🥇 تبم فوتسال نونهالان توفان سرایان قهرمان مسابقات رده سنی نونهالان استان خراسان جنوبی شد.این مسابقات که در یک گروه و به صورت رفت و برگشت برگزار شد ، پس از تیم توفان سرایان، تبم های سلام ساختمان فردوس و مبلمان پرنس بیرجند در مکان‌های بعدی قرار گرفتند. تیم نونهالان توفان سرایان به عنوان نماینده استان در مسابقات مناطق کشور در فصل آتی حضور خواهد داشت. در ابتدا تشکر فراوان از اسپانسر و حامی ورزش شهرستان جناب آقای سیدمصطفی حسینی مدیریت محترم  شرکت مدیریت سرمایه رویان و همکاران محترمشان بابت حمایت همه جانبه تیم. تشکر ویژه از ریاست اداره ورزش و جوانان سرکار خانم رمضانی و همکاران محترمشان. تشکر ویژه از ریاست محترم هیئت فوتبال استان خراسان جنوبی جناب آقای قهوه چی، دبیر محترم جناب آقای مهران پور، مسئول محترم و پرتلاش کمیته فوتسال استان جناب آقای علیانی و دیگر کمیته های محترم هیئت تشکر ویژه از ریاست محترم هیئت فوتبال شهرستان جناب آقای قشقایی، دبیر محترم جناب آقای سیف الهی، مسئول محترم کمیته مسابقات جناب آقای ایزدی و مسئول محترم کمیته داوران جناب آقای فریدی تشکر ویژه از جناب آقای سپهری مدیریت محترم باشگاه فرهنگی ورزشی توفان سرایان و جناب آقای سیدعلی آسال بابت زحماتی که در این مدت کشیدند. تشکر ویژه از مدیر محترم تیم جوادالائمه آیسک جناب آقای اسدی بابت همراهی و همکاری در طی این مسابقات. تشکر ویژه از مدیریت محترم باشگاه بدنسازی آریا تن جناب آقای مجتبی حبیبی و جناب آقای رضا سرحدی تشکر فراوان از کادر فنی مجرب و پرتلاش تیم جناب آقایان سجاد بنی اسدی و امین واله مربیان محترم و محمدحسین علمی سرپرست تیم که زحمات زیادی کشیدند. و در نهایت سپاس فراوان از بازیکنان مستعد محترم تیم آقایان: ایلیا شمسی،حامد دیده بان،آرش مالدار،علیرضا علمی،امیرحسین رمضانی،ابوالفضل اردشی،علیرضا کاووسی،فرامرزخبیری،مصطفی جهانی،امیرحسین جوزانی،سامان ظهیری،امیرحسین نوقابیان،محمد عرفان عربی،ابوالفضل صیادی،امیرعلی یوسفی که نهایت تلاش خود را گذاشتند و توانستند مقام قهرمانی این دوره از مسابقات را کسب نمایند. (روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزش توفان سرایان) @Sarayan_News

🔹🔹دستگيري يک نفر سارق حرفه ای سابقه دار احشام در"سرایان" 🔸فرمانده انتظامی شهرستان سرایان از دستگيري يک نفر سارق با کشف یک فقره سرقت احشام در این شهرستان خبر داد. ✍ به گزارش خبرنگاری خبرگزاری، سرهنگ "مهدی شکوهی راد " اظهار داشت:درپی اعلام گزارش یکی از شهروندان به مرکز فوریت های پليسي ۱۱۰ مبنی بر سرقت احشام در محل آغل دامداری واقع در یکی از چاه موتور های کشاورزی، بررسی موضوع به صورت ویژه در دستور کار مامورین کلانتری ۱۱ وپلیس آگاهی شهرستان قرار گرفت. 🔸وي افزود: مامورین انتظامی با محوریت کارآگاهان پلیس آگاهی شهرستان سرایان با انجام اقدامات اطلاعاتي و تحقيقات گسترده پليسي، يک نفر سارق را در اين خصوص شناسايي و تحت تعقيب قرار دادند و پس از هماهنگي با مقام قضائي در عملياتي غافلگيرانه وي را دستگير کردند. 🔸فرمانده انتظامي شهرستان سرایان بيان داشت: متهم ابتدا در اظهارات خود منکر سرقت احشام گردید، اما با روبه رو شدن با شواهد ومستندات موجود،به‌سرقت احشام اعتراف نمود. 🔸اين مقام انتظامي با اشاره به اين که متهم دستگير شده به همراه پرونده جهت سير مراحل قانوني به مراجع قضائي معرفي شد؛ تصريح کرد: یکی از عوامل اصلی سرقت ها، علت مالباختگان است که می طلبد شهروندان عزیز ضمن توجه به هشدارهای پلیسی بحث پیشگیری از سرقت نسبت به نصب دوربین های مدار بسته واستفاده از نگهبان مورد اعتماد، وایمن سازی محل نگهداری دام های خود، اهتمام ویژه ای داشته باشند وهر گونه موضوع مشکوک تردد موتور سیکلت و خودروها را بلافاصله به مرکز فوریتهای پلیسی ۱۱۰ اطلاع رسانی نمایند. خبرگزاری پلیس سرایان @Sarayan_News

💢دکتر طاهری ، مدیر آموزش و پرورش شهرستان سرایان به مناسبت هفته قرآن، عترت و نماز پیام تبریکی صادر کرد. «اِنَّ هَذَا الْقُرْآنَ یِهْدِی لِلَّتِی هِیَ أَقْوَمُ» 💠 قرآن به عنوان معجزه مانای پیام‌آور آرامش و مودت، نماز به عنوان ستون و عمود دین و مصداق حدیث نورانی «و ان قبلت قبل ما سواها» و عترت به عنوان هادیان و راهنمایان صادق و امنای عابد، سه طریق هم راستای خوشبختی، کمال و رستگاری انسان هستند. خوشبختانه به برکت نظام مقدس جمهوری اسلامی، زمینه گسترش و تعمیق این سه اصل سعادت بخش دنیوی و اخروی در جامعه فراهم شده است. سند تحول بنیادین که سند بالادستی و ناظم نظام تعلیم و تربیت است؛ با رویکردی تربیتی و پرورشی و تأکید بر این سه منشور نورانی تدوین شده است. اجرای طرح حفظ جزء سی قرآن کریم و هدف‌گذاری برای تربیت نسلی حافظ و عامل آیات کلام وحی و طرح نور چشم، مؤید عملی این رویکرد حسنه است. اینجانب ضمن گرامیداشت هفته «قرآن، عترت و نماز» و تبریک این مناسبت نورانی به فعالان کوشای این حوزه، دانش‌آموزان و همکاران تلاشگر، خانواده‌های گرانقدر هم شهری را به تلاش وافر و همت متعالی در راستای ترویج و گسترش فرهنگ «قرآن، عترت و نماز» دعوت کرده تا با تربیت نسلی پویا و قرآنی، بتوانیم شکرگزار این نعمت ارزشمند الهی باشیم. امیدوارم در پناه و سایه این سه درخت تناور و ابدی، عاقبتی نیکو در هر دو جهان، برایمان مقدر شود. احمد طاهری مدیر آموزش و پرورش شهرستان سرایان @Sarayan_News

🔰ورود واکسن روتاویروس به برنامه واکسیناسیون کشوری 🔹صبح امروز،سیزدهم آذر ماه همزمان با سراسر کشور تزریق واکسن #خوراکی روتاویروس برای کودکان شهرستان سرایان آغاز شد. در جلسه ای که به همین منظور در خانه بهداشت بسطاق با حضور مسئولین شهرستانی و محلی تشکیل گردید مهندس حجتی سرپرست شبکه بهداشت و درمان اظهار کرد؛ واکسن روتاویروس تحول بزرگی در ایمن سازی کودکان زیر دو سال است . وی با بیان اینکه ۱۱ واکسن در سبد واکسیناسیون کودکان زیر ۲ سال شامل :فلج اطفال، هپاتیت ب ، سل ، کزار ، پنوموکوک و... وجود دارد هم اکنون با ورود واکسن روتاویروس دوازدهمین واکسن به این سبد اضافه گردید. ایشان با اشاره به اینکه واکسن روتاویروس در سنین ۲ ، ۴ و ۶ ماهگی به صورت خوراکی تلقیح می‌شود ادامه داد؛ عامل بیماری روتاویروس باعث ۴۰ درصد بستری‌های ناشی از اسهال در سنین زیر ۵ سال است و این واکسن از بروز بیماری‌های گوارشی و اسهال ناشی از این ویروس جلوگیری می‌کند. گفتنی است افرادی که دارای کودک #دو_ماهه می باشند می‌توانند از امروز سه‌شنبه به واحدهای واکسیناسیون مراجعه کنند و بر اساس برنامه زمانبندی واکسیناسیون کودکان و اطفال، واکسیناسیون روتاویروس را انجام دهند. ✍روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان سرایان @Sarayan_News

🔴علائم مسمومیت بر اثر خوردن برنج مانده چیست؟ 🔹گلبن سهراب، متخصص تغذیه و رژیم درمانی: 🔹برنج پخته بیرون یخچال به دلیل رطوبت فراوان شرایط بسیار مناسبی برای رشد باکتری دارد. 🔹 در نهایت سمی تولید می‌شود که پس از مصرف برنج مانده فرد دچار اسهال و استفراغ شدید می‌شود. 🔹 معمولاً علامت‌های مسمومیت بین ۳۰ دقیقه تا ۶ ساعت بعد از خوردن برنج آلوده دیده می‌شود 🔹برای پیشگیری از مسمومیت با برنج، باید برنج پخته شده در کمتر از دو ساعت به یخچال با دمای کمتر از پنج ۵ درجه سانتی‌گراد منتقل شود. 🔹برنج پخته شده را می‌توان برای سه تا چهار روز در یخچال نگهداری کرد. @Sarayan_News

🔹پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : قُولُوا خَيْراً تَغْنَمُوا ، وَاسْكُتُوا عَنْ شَرٍّ تَسْلَمُوا؛ سخن خیر بگویید تا سود ببرید و از گفتن شرّ دم فروبندید تا سلامت بمانید. 📗ضیاء الشهاب فی شرح الاخبار، ص ۳۱۴ #حدیث_نگار @Sarayan_News