😆دوتا معتاد خرما مى خوردند و هسته هاشو به سمت هم پرتاب مى کردند یکیش گفت: اشغر میدونی ما داریم چی کار می کنیم...؟! گفت: نه گفت: پشر ما داریم جنگ هشته ای میکنیم شدیم دو ابر قدرت😂😂😂😂 ✅حضور شما افتخار ماست 🏡کلبه ی آرامش🏡👇 @kolbeAramesh1

#بخشش #مهربانی #خودسازی هر كسى كه باعث آزار و دردت شده رو ببخش، يادت باشه بخشش براى ديگران نيست ، براى خودته ، بخشش به ياد آوردن بدون عصبانيته ، بخشش قدرتت رو آزاد ميكنه ، بدن و ذهن و روحت رو التيام ميده ... #فلسطین_آزاد_خواهد_شد ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 😍 با ما همراه باشید در⇩⇩⇩ 🏡کلبه ی آرامش🏡👇 @kolbeAramesh1

احساس خوب مساویست با اتفاقات خوب😁 تمرین کنیم 💪 من شادی بیشتری میخوام 🗣 #استاد_عباس_منش #فلسطین_آزاد_خواهد_شد ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 😍 با ما همراه باشید در⇩⇩⇩ 🏡کلبه ی آرامش🏡👇 @kolbeAramesh1

اینو باور داشته باش...! با شروع یه روز جدید از زندگیت در حقیقت خدا بهت یه فرصت دیگه میده تا رویا هایی که با ذهن قشنگت خلق کردی رو به واقعیت تبدیل کنی... پس بجنگُ بجنگ، برای!! خودت، رویاهات، زندگیت!!🤍 *زندگی رویایی رو برای خودت بساز* روزتون بخیر 🌺🌸 #فلسطین_آزاد_خواهد_شد ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 😍 با ما همراه باشید در⇩⇩⇩ 🏡کلبه ی آرامش🏡👇 @kolbeAramesh1

▪️کنترل و تخلیه خشم و افکار منفی : قبل از هر چیز اینو بدونید که هیچکس مسئول افکار و احساسات ما نیست🙂 کسی مسئول نیست (تخلیه خشم روی دیگران) و به کسی هم مربوط نیست (دردِ دل کردن با دیگران) که ما چه افکار و احساساتی داریم 🚫 پس یکبار برای همیشه مسئولیت وجود خودت رو بپذیر و دست از سرزنش دیگران بردار✔️ ( البته این بمعنای سرزنش خودت نیست) با خودت در همه حال عاشقانه رفتار کن❤️ 💚 ناظر افکار و احساسات باش 👁️ اگر خشم و عصبانیت داشتی میتونی با 👇🏼 _نوشتن ✍🏼 _نقاشی کردن 🎨 _مراقبه 🧘🏼‍♀️ _مشت زدن به متکا _فریاد زدن در طبیعت یا ماشین (شیشه ها رو بالا بدید فقط 😁😉) _دوش گرفتن 🚿 _گریه کردن _ورزش کردن 🏋🏼‍♀ _قدم زدن یا دویدن 🚶🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ _دعا کردن و صحبت با خالق 📿 از راهِ درست احساسات رو تخلیه کنی 👌🏼 #فلسطین_آزاد_خواهد_شد ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 😍 با ما همراه باشید در⇩⇩⇩ 🏡کلبه ی آرامش🏡👇 @kolbeAramesh1

با خودت #تکرار_کن; 💚 چون با خدا همراهم همه چیز ممکن ومیسر است... 💚 چون با خدا همراهم موفق و کامیابم... 💚 چون با خدا همراهم خیر وبرکت در زندگیم است... 💚 چون با خدا همراهم عشقی واقعی در کنارم است... 💚 چون با خدا همراهم همه خواسته هایم به انجام میرسد... 💚 چون با خدا همراهم در لحظه هایم شادم.... خداوندا سپاسگزارم #فلسطین_آزاد_خواهد_شد ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 😍 با ما همراه باشید در⇩⇩⇩ 🏡کلبه ی آرامش🏡👇 @kolbeAramesh1

🌸 می دانید چرا نیلوفر در مرداب گل می دهد؟ 🌿 برای اینکه به همه ثابت کند که در بدترین شرایط هم 👌می شود #خوب بود 👌می شود #زیبا بود 👌می شود #شاد بود 👌می شود #زندگی بخشید 👌می شود #قوی بود 👌می شود #امیدوار بود 🌸 نیلوفر مقاوم و وفادارترین گل در جهان است 🌿 کمی از او درس بگیریم و برای زیبا، شاد، قوی و موفق بودن شرایط را بهانه نکنیم! 💥قانون زندگی ،قانون باورهاست💥 #فلسطین_آزاد_خواهد_شد ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 😍 با ما همراه باشید در⇩⇩⇩ 🏡کلبه ی آرامش🏡👇 @kolbeAramesh1

تقدیم شما در یه شرایط آرام گوش کنید🌹 وبرای عزیزانتون هم ارسال کنین #فلسطین_آزاد_خواهد_شد ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 😍 با ما همراه باشید در⇩⇩⇩ 🏡کلبه ی آرامش🏡👇 @kolbeAramesh1

به این میگن هنرمند ✅حضور شما افتخار ماست 🏡کلبه ی آرامش🏡👇 @kolbeAramesh1