درماهِشعبان،
باخداحرفبزن
اوتنهاکسیهکه
بهکسیچیزینمیگه.
#ماه_شعبان 🤍🌱
<@SeLLvAa>
♦️ این ۱۰ خوراکی قلبتان را نجات میدهد
🔹به گفته کارشناسان، خوردن فیبر به میزان حداقل دو برابر مقدار کنونی میتواند به محافظت در برابر بیماریهای قلبی و حتی سرطان کمک کند.
🔹انجمن قلب بریتانیا (BHF) غذاهای غنی از فیبر را فهرست کرده است:
🔹لوبیا قرمز : ۱۱.۱ گرم فیبر در هر ۱۰۰ گرم
🔹نان سبوسدار، تست شده : ۸.۲ گرم
🔹جو دوسر پرک شده : ۷.۸ گرم
🔹عدس سبز و قهوهای، آبپز : ۷.۴ گرم
🔹بادامزمینی، خشک بو داده : ۷.۶ گرم
🔹نخود فرنگی آبپز : ۵.۶گرم
🔹لوبیا پخته شده در رب گوجهفرنگی : ۴.۹ گرم
🔹اسپاگتی سبوسدار : ۴.۲ گرم
🔹کلم بروکلی، بخارپز : ۳.۸ گرم
🔹تمشک : ۳.۷ گرم
<@sellvAa>
یهدعای قشَنگیبودمیگُفت:
اِلهیخدابخوادوتوصاحبِ
شادترینقلبِجهانبشی 🌸🍓💗
#خدایا_شکرت
<@SeLLvAa>
{فَبِأَيِّ آلَاءِرَبِّكُمَاتُكَذِّبَانِ...}
پسکدامیننعمتهایپروردگارتان
راانکار میکنید؟!
-سورهالرحمن؛آیه۱۶
#آرامش_با_قرآن
<@SeLLvAa>
نتيجه آميختگى جهل با وضعيتهاى متفاوت در زندگى بشر:
1- جهل + فقر = جُرم
2- جهل + ثروت = فساد
3- جهل + آزادی = هرج و مرج
4- جهل + قدرت = استبداد
5- جهل + دين = تروریسم
حال به جای جهل، علم بگذار
بنگر علم با وضعيتهاى متفاوت زندگى چه میکند؛
1- علم + فقر = قناعت
2- علم + ثروت = نوآوری
3- علم + آزادی = خوشبختی
4- علم + قدرت = عدالت
5- علم + دين = استقامت
این یک قانون است.
✍ #ساتیا_سای_بابا
<@sellvAa>
سِلــSeLvaــوا
⊹🔋⊹ #کپسول_انگیزه ¦ ᴇɴᴇʀɢʏ💊 ⤸🔖“ گویی بازی مار و پله همان رســــم بندگــیست! هر بار ڪه با فـ
⊹🔋⊹
#کپسول_انگیزه ¦ ᴇɴᴇʀɢʏ💊
.
.
#ویتانژی ୧
╣⊹پشتِ هر آدم موفق😌🌱
کوهستانی سرد و تاریک از اهمیت ندادن به
نظرات و آدمهایی وجود داره که سعی در
مایوسکردن و ناامیدکردن شما دارن!!!😶⊹╠
🎯تا آخرررش با قدرت برو جلو. . .👣😃✌️🏻
📜♥️ #حالِخوب
#انگیزشی
੭੭ پُرانرژی، پیش به جلو
╰─ @SeLLvAa
⊹🔋⊹
امام علی (ع) فرمودند:
اگر سه چیز را در زندگیتان اصلاح کنید،
خداوند سه چیز دیگر را برای شما اصلاح میکند:
۱_ باطنت را اصلاح کن ؛
خداوندظاهرت را اصلاح میکند و خوبیات
را سر زبانها می اندازد.
۲_ رابطه ات را با خدا اصلاح کن ؛
خداوند رابطه ات را با مردم اصلاح میکند
و باعث احترام خلق به تو میشود ..
۳_ آخرتت را اصلاح کن ؛
خداوند امر دنیای تو را اصلاح میکند ..
✍ #امام_علی (ع)
<@sellvAa>